Зловживання алкоголем згубно позначається на роботі всіх внутрішніх органів і систем тіла. Етанол, у великій кількості міститься в спиртному будь-якого виду, безжально нищить клітинки мозку, руйнуючи психіку і особистість. Причому, навіть протверезівши, чоловік ще довго буде відчувати на собі наслідки міцного.
Неприємна симптоматика похмільного синдрому, мішки нижніх повік, болі в м'язах і суглобах, набряклість кінцівок. З такими сумними ознаками любові до міцних стикається більшість алкозалежних громадян. А чому болять ноги після алкоголю і набрякають, що призводить до появи неприємності і чи можна з нею впоратися?
причини набряклості
Набряк ніг після алкоголю є прямим показником якогось відбувається порушення в організмі. За спостереженнями медиків, в даному випадку можна запідозрити (найчастіше) проблеми в роботі двох систем:
На появу набряклості і неприємної хворобливості безпосередньо впливає і ступінь інтоксикації людини метаболітами етанолу. Після пияцтва особистість відчуває сильне зневоднення, розвивається збій функціональності нирок. Через це порушення і відбувається зайве скупчення рідини в людському тілі, внаслідок чого набрякає обличчя і кінцівки.
Чим частіше і регулярніше зловживати спиртним, тим виразніше буде виражена набряклість тіла, тим більше страждає і руйнується печінка, а організму важче справлятися з інтоксикацією.
Якщо разочок «перепити», набряклість буде обов'язково. Але вона швидко мине, буквально протягом 1-1,5 доби. Чим довше стаж алкогольних узливань, тим складніше організму відновити нормальну роботу і тим довше будуть триматися набряки. Крім тривалості зловживання міцного, на появу набряклості впливає і ряд інших чинників. Якщо руки і ноги набрякають після алкоголю, перевірте себе на наступні моменти:
- спадковість;
- чи є зайва вага;
- стан шкіри (еластичність, тургор);
- здоров'я серця, печінки, нирок і судин;
- здатність шкірного покриву до відновлення (регенерації).
На розвиток набряків після пияцтва безпосередньо впливає стать і вік людини. Якщо особистість страждає на хронічний алкоголізм, стійка набряклість може стати ознакою:
- Гепатитів.
- Цирозу печінки.
- Кардіоміопатії.
- Алкогольної дистрофії.
- Портальної / артеріальної гіпертензії.
Класифікація та види набряків після спиртного
Надмірне захоплення алкоголем негативно позначається на роботі всіх систем організму. За місцем дислокації і виду набряків, що з'явилися після алковозліянія, можна попередньо визначити, який саме орган найбільше постраждав від зловживання алкоголю. Всі типи набряклості медики класифікують на два великих класи:
тимчасова набряклість
Даний вид набряків утворюється при сильній інтоксикації організму метаболітами етилового спирту. Додає ризик розвитку цієї неприємності і ряд додаткових факторів. Якщо зводить ноги після алкоголю, а самі кінцівки набрякають, це може свідчити про наступні моменти:
- сидяча робота;
- малоактивний спосіб життя;
- закусиваніе алкоголю солоної, гострої їжею;
- випивки в жарку пору, це особливо стосується пива;
- проблеми зі сном (незручна поза, ліжко, подушка);
- було вечірнє святкування з великою кількістю алкогольних напоїв;
- якщо крім спиртного людина багато пив різноманітних напоїв;
- коли дама вжила гарячливе напередодні початку місячного циклу (в цей час в жіночому організмі відбуваються природні збої, що призводять до утруднення відтоку рідини).
Такі тимчасові набряки розвиваються на тлі короткочасного алкогольного узливання. Неприємний наслідок свята зазвичай проходить разом з симптомами похмілля. Набагато серйозніше позначаються на здоров'ї постійні набряки.
хронічна набряклість
Якщо спостерігається постійні набряки, а також сильно ломить ноги після алкоголю, дані ознаки можуть свідчити про наявність в організмі будь-якої хронічної патології. Дані припухлості, та ще на тлі зловживання спиртного вимагають консультації лікаря.
Якщо припухлість довгий час тримається на певній ділянці тіла, можна попередньо зрозуміти, який саме орган страждає. Але заключний діагноз і необхідних заходів лікування визначить тільки лікар. Не варто говорити, що для позбавлення від набряків слід повністю припинити вживання спиртного.
Які можуть бути постійні набряки? Медики поділяють їх на два типи:
- Локальні. Вони формуються на певній ділянці тіла і відрізняються обмеженістю.
- Загальні. Даний вид набряклості має «плаваючі» характеристики. Тобто набряклість цього типу може розростатися, охоплюючи собою значні зони тіла.
Особливу небезпеку являють собою хронічні загальні набряки. В даному випадку набряклість може бути настільки великою, що торкнутися гортань, викликавши напад задухи.
Як спиртне впливає на появу набряків
Така ситуація, особливо після зловживання алкогольними напоями, говорить про що відбуваються серйозні порушення в роботі внутрішніх органів. Особливо дисфункції видільної системи. Як тільки етанол потрапляє в організм, починається глобальна інтоксикація внутрішніх органів метаболітами спиртного.
В роботі ниркової системи відбувається збій, який призводить до зайвого накопичення рідини. Даний фактор і сприяє розвитку тривожної набряклості. Крім припухлості, відзначається також болючість м'язів і суглобів нижніх кінцівок. Головними винуватцями появи набряків через алкоголь стають такі ситуації:
- Захворювання нирок або печінки.
- Існуючі патології серцево-судинної системи.
- Спиртне провокує розвиток сильного зневоднення, що порушує нормальний розподіл внутрішньої рідини.
- Глибока інтоксикація організму метаболітів етанолу. Через порушення роботи нирок висновок зайвої рідини в організмі купірується, що і призводить до появи припухлостей.
Поява набряклості після алкогольного узливання - сигнал тривожний. Особливо якщо справа стосується нормальної роботи печінки. Адже проблеми даного органу при зловживанні спиртного можуть говорити про нинішньому цирозі, який здатний привести людину до летального результату.
Алкоголь і болючість нижніх кінцівок
А чому болять ноги на наступний день після алкоголю на додаток до набрякання? Причин такого ускладнення, що спостерігається одночасно з набряком, кілька. Це такі ситуації.
- Проблеми кровоносних судин. Під дію спиртного великі судини можуть надто розширитися, а більш дрібні повністю звузитися. Це призводить до порушень системи кровообігу і додатковим хворобливих відчуттів в ногах.
- Розвиток венозної недостатності. Метаболіти етанолу, особливо якщо алкоголь вживається регулярно і у великій кількості можуть призвести до даного ускладнення. Особливо часто така патологія спостерігається у осіб, які вже мають варикоз або володіють схильністю до даного захворювання.
- Втрата калію. Не секрет, що спиртне буквально «вимиває» з організму всі запаси одного найважливішого для здоров'я мікроелемента. Ця калій, нестача якого позначається на здоров'я м'язів і суглобів. З цієї причини після алкоголю можуть не тільки хворіти ноги, а й розвиватися сильні ножні судоми, особливо по ночах.
- Проблеми ЦНС. Спиртне також негативно позначається на нормальній роботі нервової системи. До одним з ускладнень функціонування ЦНС відноситься біль і оніміння м'язів ніг. Саме з цієї причини у хронічних алкоголіків часто повністю відмовляють нижні кінцівки.
Як прибрати набряклість
До речі, чоловікам набагато легше впоратися з цією проблемою, ніж жінці. Вся справа в нюансах роботи жіночого організму і відмінностей гормонального фону. Якщо вранці ви зіткнулися з утворенням набряків ніг, спробуйте використовувати один з наступних методів:
- До сніданку випийте склянку чистої води. Рідини слід пити багато, при бажанні можна додати в неї лимонний сік. Добре використовувати і готову цілющу мінеральну воду. Велике надходження рідини допоможе організму підштовхнути і реанімувати працездатність видільної системи.
- Не намагатися перемогти похмілля черговою дозою спиртного. Це ще більше погіршить ситуацію і спровокує розвиток більших набряків.
- Прийняти контрастний душ. Така процедура відмінно освіжить тіло і відновить стан ножних м'язів. Після душу можна додатково організувати цілющу ванночку для ніг з додаванням у воду морської солі.
- Сіль при набряках взагалі є відмінним помічником. Крім ванночки бажано використовувати і сольові обгортання. Відріз тканини рясно змочіть в соляному розчині, потім обмотайте їм ноги. Через 20-25 хвилин компрес можна прибрати.
- Допоможе купірувати проблему і сиру картоплю. Візьміть 2-3 картоплини і натріть їх на тертці. З картопляної маси потрібно віджати сік. Масу, що залишилася обернути тканиною, зробивши з неї широкі млинці і прикласти до місць набряків хвилин на 20-25.
Якщо набряклість яскраво виражена, і ви помітили її збільшення, доведеться звертатися за допомогою до лікаря. Також пам'ятайте, що при наявних варикозі ножні ванни і контрастний душ не рекомендується.
Як зняти біль в ногах
Не будемо нагадувати, що, якщо ви бажаєте повністю і назавжди позбавити себе від даної неприємності, слід виключити зі свого життя вживання будь-якого спиртного. Всі існуючі методи можуть лише прибрати симптоми, але вони не впораються з причинами хворобливості.
Отже, щоб знизити силу даної симптоматики і купірувати хворобливі прояви ножних м'язів і суглобів, можна спробувати зробити наступне:
- Прийняти ножну ванночку. Тільки на цей раз використовувати не морську сіль, а відвари лікарських трав: календули, ромашки, липи або пустирника. Хоча можна спробувати попарити ноги і в соляному розчині. Тільки в цьому випадку вода повинна бути дуже гарячою.
- Провести масаж. Почніть з погладжують, м'яких рухів, поступово збільшуючи їх інтенсивність. Особливо ретельно масажуйте зони ніг, де відзначається болючість. Добре скористатися при масажі будь зігріває маззю.
- Одягнути і поносити компресійний білизна. Сильно стягуючі панчохи або гольфи зможуть істотно знизити хворобливість.
- Використовувати мазь. Але, звичайно, не просту, а призначену для терапії варикозу. Наприклад, «Троксевазин», «Ангістакс», «Лиотон», «Венорутон», «Венітан».
- Заповнити втрачені запаси калію. Його недолік після бурхливого узливання міцного також може стати причиною болю. А допоможуть в цьому посилене споживання продуктів, багатих на цей мінерал: картопля, банани, мандарини, свіжа зелень, грейпфрути, лимони. Можна зупинитися і на мультивітаміни спеціалізованому комплексі.
У будь-якому випадку, при виникненні отечностей, особливо стійких і насилу проходять, яскраво вираженої хворобливості ніг варто звернутися за консультацією до лікаря. Не кажучи вже про те, що прийом алкогольних напоїв в даному випадку, навіть слабких коктейлів, суворо забороняється. Пам'ятайте, що здоров'я часом буває дуже складно повернути, особливо коли справа стосується алкогольного отруєння.