Існує думка, що чоловіки менше стежать за своєю зовнішністю, їх менше хвилюють питання гігієни та всього іншого. Але ж якщо вдуматися, то в даному думці є здорове зерно. Сильна стать дійсно менш акуратний і охайний у своїй переважній більшості. Точніше буде сказати так: в сучасному світі є 2 крайності - або чоловік доглянутий до непристойності, або не доглянутий зовсім.
А якщо задуматися, то що саме входить в поняття «чоловіча гігієна»? Як повинен доглядати за собою кожен представник сильної статі з точки зору елементарних норм?
З чого починається гігієна чоловіків: основні правила
В першу чергу, чоловік повинен ретельно доглядати за тим, що, власне, робить його таким з фізичної точки зору.
Гігієна статевого члена починається з обов'язкового щоденного догляду за ним.
Так, пеніс необхідно мити хоча б 2 рази в день: після пробудження і перед сном. Це дозволить різним бактеріям і мікробам не скупчувалися в цьому інтимному місці. Але ж там можна зробити справжнє «роздолля» для різних інфекцій, якщо нормально не доглядати за собою.
Статевий член потрібно мити ретельно, приділяючи увагу голівці, вуздечці, крайньої плоті. Не менш ретельно варто мити промежину, мошонку. В якості миючого засобу краще використовувати щось нейтральне, ніжне. Але застосовувати засоби жіночої інтимної гігієни не можна, оскільки вони розраховані на кисле середовище. Чоловікам же необхідний догляд за лужним середовищем.
Догляд за статевим членом дуже важливий, оскільки за день він має властивість потіти, запревать, що стає відмінною грунтом для поширення бактерій. Мити пеніс потрібно і після кожного походу в туалет: як після дефекації, так і після сечовипускання.
Бажано видаляти або систематично зменшувати рослинність в даній області, оскільки чим більше волосся, тим більше різних мікробів. Варто тільки спітніти - і бактерії вже відчувають себе в своїй тарілці.
Окремо необхідно поговорити про таке явище, як чоловіче обрізання. Воно має безпосереднє відношення до питання гігієни для чоловіків. Сильній статі рекомендується робити обрізання, оскільки це здатне в кілька разів зменшити ризик виникнення різних запальних та інфекційних захворювань. Це пов'язано з тим, що крайня плоть повністю закриває голівки не обрізаного чоловіки, під якою бактерії поширюються просто з колосальною швидкістю. Вирішити таку проблему можна за допомогою обрізання крайньої плоті. Догляд за статевим членом значно спроститься, та й в сексуальній сфері з'являться поліпшення.
сексуальний аспект
Рівень гігієни і ступінь догляду за собою впливає на всі складові здоров'я чоловіків. Сексуальна сфера не стає винятком. Постійний і правильний догляд за собою і дотримання простих норм допоможуть не тільки залишатися здоровим зі статевою точки зору, але і на довгі роки підтримає потенцію.
Мити статевий член чоловік зобов'язаний не тільки вранці і ввечері, але також до і після кожного статевого акту. У чоловіка і жінки абсолютно різна середовище в статевих органах, а тому було б нерозумно не промивати пеніс після проникнення в жінку. Для більшої зручності можна обзавестися біде.
Якщо у чоловіка є постійна партнерка, відносини з якою глибокі і довірчі, то використання презерватива стає питанням кожної пари. В цьому випадку обидва партнери повинні бути впевнені в статевому здоров'я іншого. Якщо ж чоловік часто змінює сексуальних партнерок, то презерватив - це той елемент, про який не можна забувати ніколи. Немає презерватива - немає і статевого акту.
Чоловікам не рекомендується займатися з жінкою сексом в той час, коли у неї відбувається менструація. Це може стати початком якої-небудь інфекції або запалення для обох. Також не рекомендований секс з вагітною жінкою в перші і в останні 2 місяці виношування плоду.
До речі, в інтересах чоловіки стежити за тим, щоб партнерка теж прийняла душ до сексу. Так буде краще для їх гігієни.
В цілому кожен чоловік 1 раз в тиждень повинен проводити візуальний і тактильний огляд пеніса. Він просто зобов'язаний стежити за всіма змінами в кольорі чоловічого члена, в розмірах яєчок і всього іншого. Це допоможе вчасно виявити яке-небудь захворювання.
Інші важливі моменти чоловічий гігієни
Мало хто знає, але важливо навіть те, якої температури воду представник сильної статі застосовує для догляду за собою. Наприклад, для чоловіків заборонено використання занадто гарячої води для миття. Вся справа в тому, що температура яєчок повинна бути на 3-4 ° С нижче температури всього тіла. Інакше просто не будуть вироблятися сперматозоїди. Це означає, що жінок не зможе завагітніти від такого чоловіка. Пеніс і яєчка найкраще мити трохи теплою водою, але не гарячою. Однак і використання занадто холодної води може нашкодити. Можна легко «застудити» статеву систему.
Питання гігієни для чоловіків на цьому не закінчуються. Важливо навіть те, яку білизну вибирається для сильної статі. Потрібно носити труси тільки з натуральних матеріалів - бавовни і шовку. Це найбільш прийнятні тканини для чоловіків. Через таку білизну тіло може дихати, воно менше потіє.
Що стосується фасону, то всі лікарі сходяться на думці, що немає нічого кращого для сильної статі, ніж «семейники». Це труси вільного крою, тіло в них дихає, нічого не «пережимається». Можна не носити самі «семейники», але все одно варто вибирати кілька вільне білизна. Занадто ж тугі труси зашкодять чоловічому здоров'ю. А про стринги і зовсім немає сенсу говорити!
Білизна потрібно міняти щодня, а краще 2 рази в день (після кожного миття). На трусах не повинно залишатися ніяких органічних слідів (сеча, сперма та інше), оскільки це веде до розмноження бактерій.
Так виглядають основні аспекти, які стосуються гігієни для чоловіків. Їх необхідно дотримуватися всім, хто бажає зберегти не тільки своє загальне здоров'я, але і чоловіче.