І так заспокоюється.
Між людиною Заходу і його внутрішнім станом перебуває суспільство. Воно приймає закони, його члени цими законами користуються і вважають себе вільними.
Треба добре знати специфіку культур. Наприклад, російська людина, що читає про «літаючих йогів» в Індії, повинен розуміти, що на Сході під словом «літати» в даному контексті мається на увазі «літати всередині себе».
Виняткова цінність Росії в світі і її можливість інтенсивного якісного розвитку - в усвідомленні своєї провідної ролі як творчого посередника між культурами Заходу і Сходу. Тому що ні домінанта матеріальних цінностей, ні домінанта духовних цінностей, необхідних для сталого розвитку, самі по собі окремо не можуть бути опорою розвитку.
Більшість росіян вже випробували методи релаксації, медитації, ознайомилися з НЛП і аутотренінгом, навчилися сприймати з критикою так званих екстрасенсів і гіпнотизерів. Мало хто чекає чудес і подарунків від долі, люди добре зрозуміли, що треба розраховувати тільки на себе, на свої сили, вміти управляти своїм станом. Знаходити гармонію в собі стало необхідністю для кожної культурної людини.
Тому саме в Росії створено доступний для кожного метод Ключа, який працює на якісно нових принципах.
Життя - справжній творчий процес. Якщо скоротити з життя все довготи і «повторення», це і буде найкращий твір.
У цьому відчутті безмірною краси і величі життя, незалежно від особистих проблем і трагедій, в цій здатності бачити глибину і справедливість світобудови - суть ясного свідомості, здатність покращувати себе і життя.
Завдяки відкритим мною раніше невідомих закономірностей роботи мозку, дуже складний процес навчання навичкам саморегуляції вдалося перетворити в компактну захоплюючу гру-тренування «Знайди Ключ до себе», доступну навіть дітям.
Ця система, яку, освоївши як таблицю множення, можна по необхідності використовувати все життя.
Нам снилася в дитинстві свобода - в польотах уві сні. Ми вчимося цій свободі все життя.
Звичайно, краще відразу навчитися цьому особливого стану внутрішньої свободи. І тоді ви зможете посміхнутися, почувши відому приказку, що доля грає людиною, а людина грає на трубі.
Частина друга. КЛЮЧОВА ПРОБЛЕМА ЛЮДИНИ
Воля і організм. Знайди Ключ до себе
Методи Нью Едж, фізичні вправи, аеробіка, медитація, пози індійської йоги, вправи китайської Тай чи, аутотренінг - все це популярно тільки через те, що у 30% людей при їх виконанні спонтанно виникає стан особливої внутрішньої легкості і задоволення. Для всіх інших ці вправи і заняття можуть бути стомлюючої і марною механічною роботою, тому що справа не в методах, а в тому, чи підходять вони індивідуальності людини чи ні. Крім того, кожен метод має свою історію і культуру і тому вимагає зміни ментальності і способу життя.
Наприклад, навіть діти знають про безперечну користь фізичних вправ, про те, що це найдоступніший джерело здоров'я, але мало хто робить зарядку.
Ключ - це не метод серед методів, а відкрита раціональна основа інших методів, спрямоване узгодження психічних і фізіологічних процесів, найпростіший спосіб досягнення внутрішньої гармонії.
Будь-яка, навіть сама важке робота з Ключем робиться легше, а вправи досягнення самовдосконалення перетворюються на справжнє задоволення і стають тому дійсно цілющими.
На хвилі цієї легкості рух перетворюється в політ, танець, пісню душі. Коли знаходиш гармонію, здається, що ти летиш над світом!
Великий фізіолог Ганс Сельє відкрив проблему стресу, Ключ до саморегуляції організму допоможе її вирішити.
Один відомий письменник якось сказав мені, що його не потрібно переконувати в користі мого методу. Тому що його дружина, професор медицини, страждаючи надмірною вагою, ніколи раніше не займалася фізичними вправами, після одного уроку з Ключем вже два роки щоранку з задоволенням робить особливу гімнастику, і ці п'ять хвилин «літає», як птах. Два роки він дивиться на цей феномен і кожен раз дивується. І чекає книгу, де будуть викладені «уроки для ледачих».
Як видавити з себе раба
Якось подорожуючи зі своїм приятелем, професором біомеханіки Пєтуховим, я сказав йому, що ось уже кілька років б'юся над назвою цієї книги, тому що Ключ універсальний не тільки для здоров'я і творчості, а й для вирішення інших самих різних життєвих завдань.
І, згадуючи чеховські «Я кожен день по краплі відвалів з себе раба», запитав професора:
- Може бути, так і назвати - «Як видавити з себе раба?»
- І залишитися живим, - пожартував мій супутник.
Автомобіль пішов в гору, і мотор надривно заревів, професор перемкнув швидкість.
- Ось так і наш мозок потребує перемиканнях, - задумливо сказав він, - і якщо це відбувається само собою, то, на жаль, через нервові потрясіння. А володіючи твоїм Ключем, можна не доводити себе до крайності, а самостійно скидати напругу.
Джерело нервового напруження - Всесвіт всередині нас, наш внутрішній «двигун» і «компас» розвитку. Якщо напруга накопичується, воно стає застійним, тому що в цей починають втягуватися всі внутрішні органи. Так виникає порочне коло негативного взаємовпливу органів і нервової системи. Це і є так звані психосоматичні хвороби: гіпертонія, остеохондрози, діабет, порушення сну.
Час від часу напруга накопичується і нам доводиться скидати його. Можна знімати напругу штучно, наприклад, алкоголем, але тоді припиняється розвиток. А як інакше - якщо тобі добре від поганого! Якщо немає Ключа, доводиться управляти собою, здійснюючи над собою насильство.
Тим, хто хоче менше втомлюватися і легше управляти собою. потрібно знати ключові закономірності роботи мозку і підібрати Ключ для саморегуляції по запатентованому Способу зниження стомлюваності. Це допоможе легше і швидше:
- знаходити контакт з аудиторією,
- знімати втому і головний біль,
- коригувати вагу, поставу, ходу, фігуру,
- позбавлятися від шкідливих звичок і залежностей,
- розвивати бажані якості і здатності та ін.
Питання: Ключ - це самонавіювання? А якщо я не вірю ?!
Відповідь: Це технологія, заснована на закономірностях роботи мозку, яка не залежить від того, хто і як до цього ставиться. Якщо використовувати її прийоми, виникають закономірні реакції організму. Пов'язана ця технологія з наукою нейрокібернетики.
Унікальність техніки Ключа в її простоті і доступності.
Наприклад, у Варшаві в інституті глухонімих методу Ключ за три заняття навчилися підлітки, позбавлені слуху та мовлення. «Заумні» теорії замінив Ключ, і тепер хлопці швидше можуть адаптуватися в суспільстві.