Через кілька секунд юнак уже був на іншій стороні.
Майстер крикнув йому через розділяє їх пропасти:
- Відкинь своє «его» і не бійся смерті - в цьому і полягає секрет фехтування. Займаючись рубкою дерев, ти розвинув сильну мускулатуру. Переміщаючись по краю татамі, ти придбав точність і обережність рухів. Тепер йди! Де б ти не з'явився, ти будеш там кращим.
Все вийшло так, як передбачив учитель.
У цій історії майстер фехтування демонструє видатне мистецтво у виборі потрібного для даного учня способу навчання. Кому-то його метод може здатися абсолютно абсурдним, але факт залишається фактом - з його допомогою вчитель домігся бажаного результату.
Метод підготовки юнаки та фінальні слова його наставника є яскравим прикладом «помилкового знання». В даному конкретному випадку цей метод дав блискучий результат, оскільки юнак перевершив в мистецтві фехтування інших учнів майстра, що навчаються більш традиційними способами.
У той же час той факт, що, згідно з легендою, учень фехтувальника став знаменитим майстром, не означає, що будь-яка людина, що бажає навчитися фехтувати, доб'ється цього, рубаючи дерева протягом трьох років і рік крокуючи по краю татамі.
Гарантія успіху юнаки з притчі, крім його природних даних, полягала в найвищій мотивації учня, його майже безмежної віри в учителя, і наявності необмеженого вільного часу для тренувань.
Для успішної практики більшості східних психотехнік, включаючи техніки даоської йоги, життєво необхідні три вищезазначених компонента: мотивація, віра і вільний час.
Життя європейців набагато більш марнота, ніж у буддистських ченців або у прихильників даосизму. При наявності величезної кількості відволікаючих чинників, турбуючись про роботу або сім'ї, дуже важко підтримувати високу мотивацію для тренувань, особливо якщо помітні результати можна очікувати лише через кілька місяців, а то й років.
Перший комплекс вправ «Сплячої собаки» можна порівняти з інтенсивним курсом навчання іноземної мови, коли по закінченні місяця учень починає говорити на ньому, не володіючи глибокими знаннями в граматиці або структурі мови.
Перевага розробленої «Спокійними» техніки «Сплячої собаки» полягає в тому, що ефект вправ проявляється в найкоротший термін. Через одну або два тижні (а іноді навіть через кілька днів) учень може випробувати потужну активізацію і мимовільне переміщення потоків сексуальної енергії, за рівнем порівнянне з підйомом Кундаліні в йозі, автоматичними рухами, що виникають через спонтанного переміщення ци в цигуне, або долинним оргазмом в даоської йоги.
Семінари Олександра Медведєва відвідували багато людей, раніше безуспішно намагалися практикувати даоські сексуальні техніки по книгам Мантак Чіа. Одним з найбільш типових труднощів була їх нездатність до формування правильних мислеобразів. У Мантак Чіа мислеобрази активізації і переміщення ци формуються на основі якогось формального опису - яким чином займається повинен відчувати, що рухається по тілу енергію, т. Е. В даному випадку мислеобрази виходять в першу чергу від уяви, а не від справжнього відчуття, яке відчуває тілом. В результаті ці мислеобрази виявляються дуже далекі від реальності, і немає нічого дивного в тому, що їх використання виявляється малоефективним.
У вченні Шоу-Дао кожен формується мислеобраз в першу чергу прив'язаний до конкретного фізичного відчуття, що значно підвищує продуктивність занять.
Вправи «Сплячої собаки» допомогли цим людям вже через кілька днів домогтися потужних спонтанних переміщень активізованою енергії, руху ци по мікрокосмічній орбіті і пережити долинний оргазм.
Як уже згадувалося вище, ідея, покладена в основу першого комплексу вправ «Сплячої собаки», надзвичайно проста: якщо створити умови, при яких сексуальна енергія людини активно порушується і сама по собі починає рухатися, йому залишиться лише певним чином контролювати цю енергію і допомагати їй переміщатися в відповідних напрямках. Створити такі умови зовсім неважко.
Коли здорові і фізично привабливі чоловік і жінка знаходяться в безпосередній близькості один від одного в розслабленому стані, їх сексуальна енергія автоматично починає активізуватися і переміщатися по їхніх тілах. Єдине, що потрібно від займаються, - це переміщати її в потрібному напрямку - завдання щодо нескладна, оскільки основні зусилля людей, що практикують даоську йогу, в першу чергу спрямовані на накопичення, активізацію і приведення в рух потоків сексуальної енергії.
Для управління потоками енергії використовуються мислеобрази, дотику, напруга або розслаблення певних м'язових груп, прийоми масажу і деякі інші техніки.
Під час парних вправ «Сплячої собаки» енергія, замість того щоб вивільнятися вибуховим чином і викидатися назовні, як це відбувається в момент еякуляції і звичайного оргазму, рівномірно поширюється по всьому тілу. В результаті цього відновлюється енергетичне рівновагу організму, зони, які страждають від нестачі енергії, насичуються цілющою ци, прочищаються області енергетичного застою і ліквідується надлишок шкідливої енергії.
Наслідком цього процесу є омолодження організму, відновлення тонусу м'язів і зміцнення внутрішніх органів. При виконанні вправ зони спонтанного припливу енергії перетворюються в ерогенні, і партнери відчувають в них інтенсивні екстатичні відчуття, подібні до тих, що виникають в статевих органах незадовго до оргазму і під час нього. Цей ефект називається «частковим оргазмом».
Під час «тотального оргазму» відчуття екстатичного насолоди поширюються по всьому тілу. Вправа закінчується, коли вся активізована енергія оптимальним чином розподіляється по організму, і настає фаза розслаблення і спокою.
Для посилення ефекту активації і обміну енергією займаються за допомогою певних психотехнік входять в так звані «змінені стани свідомості» (далі в тексті «змінені стани свідомості» для стислості будуть замінені абревіатурою ІСС).
Змінений стан свідомості - це стан, в якому посилюються реакції і переживання людини. У зміненому стані свідомості область свідомості обмежена за рахунок сильної концентрації уваги на чомусь або, навпаки, через розсіювання уваги і гальмування діяльності кори головного мозку.
Крім омолодження і загального зміцнення організму вправи «Сплячої собаки» надають виражений терапевтичний ефект при всіх захворюваннях, що піддаються лікуванню методами голковколювання, рефлексотерапії або цигунотерапии.
Існує спеціальний комплекс вправ з сексуальною енергією, спрямований на зцілення конкретних органів і захворювань. Деякі вправи «Сплячої собаки» виявляються вельми ефективними для лікування ряду хронічних і важких недуг, але виконувати ці вправи можуть лише люди, які мають достатній досвід управління ци. Деякі лікувальні техніки і вправи такого роду включені в нашу книгу «Секс і довголіття», що є на даний момент найбільш повним керівництвом по сексуальним психотехнікам Шоу-Дао.
Навіть на початкових етапах тренувань вправи «Сплячої собаки» мають яскраво виражений терапевтичний ефект у випадках перевтоми, психічного або фізичного виснаження, стресу, неврозів або депресії. Природно, що людям ослабленим, з недостатньо стійкою нервовою системою слід виконувати ці вправи в «м'якої» формі, уникаючи напруги і в першу чергу орієнтуючись на інтуїтивне насичення цілющою ци областей організму, які відчувають нестачу енергії.