Психологія енергійних людей
Найважливіше в кожній новій справі - почати. Задати тон, задати ритм, настрій. Але для того, щоб це зробити, необхідно бажання і розуміння того, навіщо нам це потрібно. Без бажання і усвідомлення вийде нічого путнього.
Дуже непросто рано вранці змусити себе вилізти з-під теплої ковдри, встати з ліжка, змінити затишну піжаму або нічну сорочку на щось більш підходяще для виходу на люди. Непросто буває почати новий день: на це немає сил, немає енергії. Кава здається позбавленим смаку, небо - сірим, погода - холодної, особа - пом'ятим, тіло - важким.
Як часто ви прокидаєтеся вранці з думкою про те, що вам хочеться спати? І неважливо, проспали ви п'ять годин або дванадцять, усвідомлення і відчуття того, що ви не виспалися і ні на що немає сил, не покидає вас. У підсумку день проходить даремно, немов його не було, оскільки з самого ранку ви чекаєте того заповітного години, коли нарешті доберетеся до ліжка і знову ляжете спати.
А що в результаті? Незадоволеність, брак часу і сил, відсутність мотивації що-небудь міняти в своєму житті на краще, зморшки і набряки, синці під очима і нездоровий колір шкіри, хронічна втома. Життя з її радощами і насолодами, з її можливостями і потенціалами проходить повз. Життя витікає. Витікає і енергія, без якої людина перетворюється в амебоподобний істота, яке нічого не хоче і не може. Знайомий портрет?
Ми живемо в той вік, який дає величезну кількість можливостей для реалізації своїх ідей, бажань, здібностей. Це століття, де немає поняття «неможливо», тому що багато раз вчені, творчі особистості, винахідники, чаклуни і відьми, філософи і психологи доводили, що можливо якщо не все, то дуже багато чого, якщо постаратися, якщо докласти до цього сили і бажання , якщо направити енергію в правильне русло. Якщо енергія є. А ось в цьому величезний мінус нашого століття - він поглинає енергію. Постійні стреси, божевільний ритм, зростання індустрії і розвиток нових технологій, загибель нервових клітин, заміна справжніх цінностей штучними і нав'язаними ззовні - все це сприяє «зневоднення» людини по відношенню до внутрішньої енергії, життєвої сили.
Як часто можна зустріти на вулицях, в кафе, в офісах, університетах та школах молодих людей і дівчат, які до своїх 15-20 років перетворилися в людей похилого віку! Чи варто говорити про тих, кому 30, 40, 50? Ми старимся раніше покладеного терміну душею і свідомістю. Наші тіла також занепадають значно швидше, ніж це мало б статися при правильному використанні того потенціалу, який закладений в людині природою.
Що ми маємо в підсумку? Розчарування в собі і в близьких людях, хронічну втому, імпотенцію у чоловіків і знижене лібідо у жінок, істерики і скандали, апатичність і песимістичний настрій.
Немає енергії - немає життя. Немає бажання жити. Є сили тільки існувати за інерцією і тому, що «так треба, так прийнято, так звично».
Ми є те, хто ми є, ким ми народжені, що закладено в нас природою. Кожен раз, намагаючись стати кимось іншим, кимось, ким ми не є, що суперечить нашому єству, втрачаємо сили, втрачаємо себе, втрачаємо індивідуальність. Одягаючи маску і граючи якусь роль, людина не стає кимось новим і особливим, він стає в кращому випадку лише актором, в гіршому - жалюгідним наслідувачем, фіглярем, маріонеткою. А у маріонеток немає свого життя, вони порожні.
Коли знайомим стає відомо про моє, якщо так можна висловитися, «захоплення» енергією, вони задають закономірне питання: «Що таке енергія?»
На жаль, енергію (або життєву силу) деякі досі сприймають як міф, казку або магію, якою в реальності не існує. Тим часом, енергія - це реально існуюча складова будь-якої істоти, без неї його існування було б неможливо. Енергія невидима для ока, не має запаху, але її можна відчути. Завдяки цій силі в нашому тілі відбувається взаємодія частинок, робота органів, всього організму в цілому. Чим більше в людині енергії, тим він більш активний, прагне жити, сильний, здоровий, позитивно налаштований. Він немов заряджений, як батарейка. По суті, енергія - це свого роду паливо. І поки вона є в організмі, людина відчуває себе добре і впевнено. Як тільки відбувається спад, витік, людина починає відчувати себе млявим, швидко втомлюється, часто хворіє.
Якщо мислити масштабно і максимально просто, енергія втрачається на двох основних рівнях: на фізичному (матеріальному) і на духовному рівні (ментальному). До фізичного відноситься саме тіло людини, навколишній світ і все, що є його складовою: рослини, тварини, різні продукти харчування, люди і т. Д. Якщо людина не займається спортом, не харчується правильно, не висипається, веде нездоровий спосіб життя, він втрачає енергію. Якщо ж виконувати всі перераховані дії і давати своєму організму все необхідне, то таким чином заповнюється груба енергія, фізична. До духовного (нервового, ментальному) можна віднести те, що йде з космосу, природи. Тонка енергія, яка необхідна для «душі і духу», для творчості, інтелектуального розвитку, пізнання себе і навколишнього світу - зовсім іншого плану. Тонкі енергії дає сама природа. Накопичити самостійно енергію в повній ізольованості від навколишнього світу, космосу і т. Д. Людина не може - він не виробляє енергію. Але вона є скрізь, вона оточує його. Завдання людини - навчитися знаходити і використовувати її, поглинати, а потім випромінювати в навколишній світ, обмінюватися з іншими істотами. Так відбувається циркуляція енергії, її кругообіг: я отримала енергію від природи, наприклад, потім приїхала додому, наповнена і радісна, поділилася цією енергією з близькими людьми. Вони, в свою чергу, поділилися зі мною своєю енергією. Тобто ми обмінялися нею, або ж той, у кого енергії менше, отримав підтримку від того, у кого її більше.
В ідеальному варіанті витрачена енергія повинна відразу ж відновлюватися, поповнюватися, циркулювати, тобто повинен дотримуватися баланс, порушення якого призводить до того, що у одних енергія ллється через край, а у інших ледь вистачає сил на те, щоб підтримувати своє існування. Тому не можна постійно збирати енергію і не витрачати її - відбудеться застій, що негативно позначиться на організмі в цілому. І не можна постійно віддавати енергію, витрачати її, тому що в підсумку це призведе до загибелі тіла.
Як повернути енергію? Як навчитися відновлювати те, що ми втрачаємо? Як не згаснути завчасно?
У цій книзі ви знайдете відповіді на дані питання і конкретні приклади відновлення енергії, утримування і накопичення її в своєму організмі.
Не варто думати, що якщо, прочитавши книгу і поставивши її на книжкову полицю або прибравши в дальній ящик, ви продовжите сидіти на своєму м'якому дивані перед телевізором і нічого не робити, у вашому житті щось зміниться. Ні. Дана книга - це інструкція до дії. Налаштуйтеся на те, що вам потрібно працювати над собою і з тими елементами і в тих сферах, в яких ви найбільше бажаєте досягти результатів і залатати дірки в своєму енергетичному полі. Хочете почати жити - почніть діяти і навчитеся не витрачати енергію даремно.
Де ми втрачаємо енергію?
Кожен з вас хоча б раз життя чув такий вислів: «Час - гроші». Що таке гроші - пояснювати не потрібно, як і те, навіщо вони потрібні. Але що таке час і наскільки воно є цінним і дорогим, замислюються не всі. І ще менше людей усвідомлюють, що витрачений даремно час, невміння його розподіляти обходиться значно дорожче грошей. За спробу вбити час ми платимо своїм життям, своєю енергією. Енергія часу - одна з найскладніших і складних для розуміння, але, незважаючи на це, саме час можна зробити своїм союзником, а не ворогом, якщо вірно до нього ставитися.