Однак, перш ніж завершити цю главу, я хотів би познайомити вас ще з одним нарцисом.
Нарцис в дзеркалі
Я розповім вам історію про власний нарциссические вчинок.
Це трапилося одного разу на уроці музики.
Після вельми напруженою поїздки в Чикаго на вручення диплома синові в зв'язку з закінченням коледжу мені довелося залагоджувати несподіваний і неприємний сімейну кризу. Погода все літо стояла огидна. У моєму будинку зупинилося погостювати занадто багато народу, випробовуючи на міцність мої емоційні ресурси гостинного господаря, хоча всіх гостей я любив і був радий бачити. Крім того, мене турбувало пригнічений стан Уілла після закінчення навчання. Оскільки Пий Фен знала мого сина з п'ятнадцятирічного віку, я розповів їй і про його випуску, і про свої проблеми. Я говорив про погану погоду і низці гостей і про своє сімейне ситуації. Говорив я довго. В той момент я не усвідомлював цього, але думаю, що мені не терпілося поділитися з нею своїми переживаннями і полегшити душу.
Цей незграбний випадок ясно показує, що час від часу ми все буваємо нарцисами. У ситуаціях, коли ми пригнічені або сильно стурбовані чимось, що оточують тимчасово пропадають з нашого емоційного «радара». Якщо нас турбує досягнення якоїсь мети, має для нас величезне значення, ми втрачаємо здатність співпереживати, властиву нам в інших випадках. А коли уражене наше самолюбство, ми часом намагаємося зміцнити свою самооцінку способами, сильно змахує на оборонну тактику справжніх нарцисів, описану на сторінках книги.
Не сумніваюся, що ви, як і я, іноді буваєте нарцисом.
У наступних розділах ми розглянемо нарцисизм у багатьох його видах і формах і на самих різних прикладах - від моїх пацієнтів до більш наочних випадків істинного нарцисизму, яке демонструють знаменитостями. Ми вивчимо нарциссическую травму - випадковий удар по нашій самооцінці, час від часу переживає усіма, - і те, які риси внутрішнього світу знайомого вам істинного нарциса вона розкриває. Я вважаю, що розуміння наших власних нарциссических тенденцій - найкраща відправна точка для початку дослідження менш здорових форм нарцисизму.
«Мене легко поранити»
Самооцінка і нарцисична травма
Незважаючи на те що самооцінка справжніх нарцисів часто здається високою, вони, як правило, перебільшують або вигадують свої достоїнства і заперечують фактичні недоліки. Як правило, завищена самооцінка, демонстрована істинним нарцисом, - це брехня: вона відображає постійний самообман, який покликаний одночасно ввести в оману і інших людей. Іноді здається, що справжні нарциси байдужі до думки оточуючих, але на ділі їм вкрай важливо, як їх сприймають.
Мовою моєї професії ці удари по самооцінці називаються нарциссической травмою. Незважаючи на те що психоаналітики і психологи, як правило, описують нарциссическую травму в контексті психічних розладів, це універсальний аспект повсякденного життя: досить регулярно (і частіше, ніж ви можете собі уявити) кожному з нас доводиться долати виклики, кинуті нашій самооцінці у вигляді несхвалення , образи чи неприйняття.
Ваш викладач англійської мови ставить вам трійку за контрольну роботу, хоча ви були абсолютно впевнені, що відмінно впоралися із завданнями.
Комусь іншому віддають посаду, для якої, як вам здавалося, ви ідеально підходите.
Після першого побачення (яке здалося вам прекрасним) дівчина або хлопець не відповідає на ваші дзвінки.
Час від часу подібні удари переживаємо ми все. Нехай на короткий час, але вони здатні похитнути ваше почуття власної гідності і змусити вас засумніватися в тому, як ви себе сприймаєте.
Може бути, я не такий розумний і проникливий, як думав раніше.
Може бути, я не такий висококваліфікований, як мені хотілося б думати.
Може бути, я зовсім не «подарунок».
Ви необов'язково формулюєте сумніви в собі саме таким чином, але ви напевно відчуваєте їх. Вас може кидати в жар від образи, світ може раптово здаватися похмурим і ворожим. Ви можете відчувати себе приниженим або впасти в депресію. Всім нам знайомі ці відчуття.
Нарциссические травми неминучі, і люди реагують на них по-різному. Людина з особливо низькою самооцінкою може замкнутися в собі і не йти на контакт, не бажаючи показати своє обличчя. Інший знаходить способи полегшити біль, знецінюючи її джерело.
Викладач Н. ніколи не любив мене, з першого ж дня.
Я не отримав цю роботу, тому що занадто кваліфікований для неї.
Поміркувавши як слід, я зрозумів, що наша зустріч була не такою вже особливим.
Ці захисні маневри - брехня, яку ми собі вигадуємо, щоб відгородитися від правди і зміцнити свою самооцінку. Часто це тимчасовий захід, що пом'якшує удар, і рано чи пізно нам все ж вдається подивитися правді в очі. Але деякі не в змозі винести навіть найменшого удару по своїй самооцінці і завжди вдаються до захисної тактики. Як ми побачимо нижче, для справжніх нарцисів такі удари по тендітної самооцінки настільки болючі, що вони заздалегідь готуються до захисту.
Але з цими ударами по самооцінці стикаємося ми всі. Вони неминучі.
Щоб проілюструвати, наскільки часто і буденно трапляються нарциссические травми і як ми на них реагуємо, я розповім вам про один особливо жахливому дні в житті Наталі, молодої жінки близько 25 років, яка працює помічником юриста в невеликій юридичній фірмі.
«Це просто нечесно»
Наталі прокидається в поганому настрої. Вона знову проспала, не почувши будильника, і тепер запізнюється на роботу. Вона смутно пам'ятає, що не раз натискала на кнопку повтору будильника. Напевно, їй варто було б піти спати раніше, а не дивитися два епізоди серіалу «Батьківщина» на Netflix. Наталі швидко приймає душ, жує протеїновий батончик і вже збирається вийти з квартири, але раптом помічає на кухні записку від сусідки Селени. Селена - помічник продюсера однієї з ранкових програм на CNN і, як правило, йде на роботу затемна.