• Втрачаєте час в поїздах і автобусах замість того, щоб літати на літаку? (Авіафобія) • Живете на п'ятнадцятому поверсі, але ні за що не скористаєтеся ліфтом? (Клаустрофобия) • непритомніли під час відповідальної презентації? (Глоссофобія) • Десять років не були у зубного лікаря? (Дентофобія) • Чомусь відмовилися вести дитину в тераріум? (Офідіофобія, родентофобія, ранідафобія, арахнофобія) • Весь відпустку провалялися на пляжі, але через акул так ні разу не поплавали в морі? (Селахофобія) У новій книзі «Дивацтва наших фобій. Чому ми боїмося літати на літаках »доктор Джуан продовжує шукати пояснення дивним людським дивацтв. Отже, якщо ви коли-небудь чого-небудь боялися і хочете раз і назавжди розібратися у власних страхах, тоді просто візьміть цю книгу і дізнайтеся про них АБСОЛЮТНО ВСІ.
НАЛАШТУВАННЯ.
Страх - найбільше зброю держави.
Коли люди бояться, вони підкоряються.
Як діти, які слідують за вами, якщо пообіцяти їм захист.
Адольф Гітлер (1889-1945)
Ніхто не зможе вас залякати, якщо ви не захочете лякатися.
Махатма Ганді (1869-1948)
У цій книзі мова йде про фобії (ірраціональних страхах). Фобії - це крайнє вираження досить широкого спектра наших страхів. Джерелом фобії може послужити все що завгодно. З другої по дев'ятнадцяту главу в книзі описуються різні явища і об'єкти, яких бояться люди. Навіть побіжний погляд на список може вас вкрай зацікавити і навіть шокувати. Можливо, ви сміятися чи в подиві задумаєтеся: «Невже можна боятися цього?» Не сумнівайтеся - всі описані в даній книзі фобії існують насправді. Хтось десь дійсно страждає ними - можливо, навіть ваш начальник, продавець газет або сусід по сходовому майданчику.
Фобія - це тривожний розлад, що супроводжується надзвичайно сильним, ірраціональним страхом і поведінкою, викликаним цим страхом. Слово «фобія» має грецьке походження від слова phobos зі значенням «страх, жах, огиду». У випадку з фобією страх виникає як реакція на певний об'єкт або певне явище. Такі об'єкти або явища називаються стимулами фобії, або фобическими стимулами. Поведінка при фобії, різновид тривоги і паніки, називається фобической реакцією. Корінь «фоб» використовується для позначення людини, що страждає тією чи іншою фобією (наприклад, клаустрофобія - той, хто відчуває ірраціональний страх замкнутого простору). При фобії людина прагне повністю уникати фобического стимулу, щоб не виникло реакції на нього. Якщо ж уникнути стимулу не вдається, то реакція змінює звичайну поведінку людини. Ось чому фобії представляють проблему: вони заважають нормально жити 1.
Часто розмежовують страх і фобію. Страх раціональний, тоді як фобія ірраціональна. Фобія обов'язково впливає на повсякденне життя і змінює поведінку людини. Наприклад, якщо ви боїтеся їздити в автомобілі (моторофобія), то в сучасному суспільстві ваші можливості подорожувати вкрай обмежені. Але якщо ви боїтеся сідати в автомобіль, яким керує п'яний водій, то це не фобія, а скоріше здоровий глузд.
Якщо ви боїтеся впасти з гори Еверест, то навряд чи ви страждаєте Акрофобія (ірраціонального страху високих місць, включаючи гори). Трохи випаде можливість піднятися на Еверест - це не є частиною нашого повсякденного життя. Але і в цьому випадку можна розмежувати страх і фобію: якщо ви не можете навіть дивитися на зображення Евересту зі страху впасти, то у вас цілком може спостерігатися акрофобія. Або якщо ви боїтеся підніматися на будь-яку гору, а не тільки на Еверест, або хоча б думати про те, щоб піднятися на якусь піднесеність. Нарешті, якщо ви не можете зайти навіть до одного, що живе в найвищій будівлі, або відмовляєтеся відвідати кого-небудь, хто живе на пагорбі, тому що той нагадує вам Еверест, то ви майже безсумнівно страждаєте Акрофобія.
Ключова ознака фобії - це вплив на нормальне життя. Втім, у всіх випадках, коли є підозра на фобію, остаточне судження повинен виносити професіонал в області психіатрії.
Чи може стимулом фобії бути все що завгодно?
Фобічним стимулом може бути практично все. Довжина списку фобій в цій книзі, поза всяким сумнівом, здивує багатьох. Забавно, що при визначенні фобії дотримуються свого роду «демократичного принципу». Якщо щось завжди або часто лякає багатьох людей, то це, швидше за все, не фобія. Якщо ж щось лякає інших вкрай рідко, на відміну від вас, то великі шанси того, що це фобія. Те, що для одного є самим звичайним явищем, для іншого може стати приводом для фобії. Взяти для прикладу ірраціональний страх павуків (арахнофобія). Деякі, побачивши павука в своєму будинку, спокійно викидають його в вікно; інші ж буквально застигають від страху. Загальне правило щодо фобій говорить: якщо щось існує, то є ймовірність, що від цього хтось десь і колись може прийти в жах.
Спори про кількість людей, які страждають хоча б однієї фобією, не вщухають. Як з'ясувалося в ході одного дослідження в Медичній школі Гарварду, серед населення індустріально розвинених країн частота фобій варіює від 4,3 до 100%. Втім, це дослідження, як і багато інших, грунтувалося на відповідях, які давали самі випробовувані. Таким чином, буде точніше сказати, що близько 4,3% зізнавалися, що вони страждають фобією. Те ж дослідження показало, що фобії - це найчастіше психічний розлад серед жінок і друге за частотою серед чоловіків у віці від 25 років. Як стверджує доктор Адам Гуастелла, старший науковий співробітник кафедри клінічної психології в Університеті Нового Південного Уельсу, фобіями в той чи інший період свого життя страждають близько 10% населення. Він зауважує, що «три найбільш частих об'єкта фобій - це павуки, висота і змії. Серед інших поширених стимулів - шторм, вода, птахи, собаки з кішками і інші тварини »2.
У різних країнах і різних культурних традиціях спостерігаються значні варіації в поширеності тих чи інших фобій. Так, наприклад, одне канадське дослідження показало, що в
Всі права захищеності booksonline.com.ua