(Сторінка 1 з 11)
-------
| bookZ.ru collection
| -------
| Юлія Сергіївна Попова
|
| Як відновити здоров'я після хвороб, травм, операцій
-------
«Хороший лікар не лікує людину, а допомагає людині вилікуватися», - говорили древні. Але цю істину часом, до нашого спільного жаль, забувають сучасні практикуючі лікарі. А між тим відновна медицина як «наука воскрешати» існує багато століть, допомагаючи мобілізувати приховані ресурси організму і активізувати його захисні механізми. Завдяки щадним і безтаблеточним методам відновлювальної (або реабілітаційної - в сучасному трактуванні терміна) терапії, людське тіло, подібно до птаха фенікс, відроджується з попелу втрат, самостійно справляючись з хворобами і нещастями: відновлює пошкоджені тканини, повертає до нормального функціонування хворі органи, зрощує кістки ... у багатьох випадках відновна медицина більш приваблива для страждає людини, ніж звичайна. А як може бути інакше? Адже позитивні результати буквально в наявності, а негативні наслідки практично відсутні, чого не скажеш про більшість хімічних фармпрепаратів, взятих з арсеналу офіційної медицини. І час, дорогоцінний час! Тривала практика лікування свідчить, що період одужання значно скорочується, варто лише застосувати відповідний нагоди один з багатьох методів відновної медицини.
Що ж може запропонувати вам реабілітаційна медицина? За яким цілющому колі поведе хворого досвідчений лікар-реабілітолог (є така рідкісна спеціалізація в офіційній медицині)? Основні методи, використовувані в відновної медицини, старі, як наш світ. До них традиційно відносять:
• очищення організму. Наприклад, очищення кишечника за допомогою гідроколонотерапії (знаменита «голлівудська дієта»), плазмафорез крові, очищення за допомогою лікарських трав. Найчастіше таке очищення є першим кроком до відновлення і оздоровлення організму;
• гідротерапію, або лікувальні ванни і зрошення, такі як мінеральні, скипидарні, ароматичні, соляні, вуглекислі та інші, а також сауну і лазню, аквафізкультуру, лікувальні курси мінеральних вод. Спеціально підібрані і підготовлені рідини промивають і насичують поживними речовинами тканини, сприяють відновленню порушеного балансу речовин і мікроелементів в організмі, лікують багато захворювань - від шлунково-кишкових і до здаються нерозв'язними жіночих проблем, не кажучи вже про те, що омолоджують і призводять в бажаний тонус не тільки тіло, а й думки;
• фізіотерапію: електрофорез, іонофорез, фонофорез, лазеротерапію, ультразвукову терапію, магнітотерапію, миостимуляцию, Вакуумтерапія і так далі.
Всі ми хоч раз в житті, але побували в фізіотерапевтичному відділенні районної поліклініки, і немає потреби перераховувати тут всі доступні чудеса відновлення сил: активізацію захисної системи, обміну речовин, крово- і лімфотоку, прискорення регенерації і підвищення загального тонусу органів і тканин;
• гірудотерапію, або лікування п'явками;
• рефлексотерапію, або вплив на активні точки людського організму, активізує внутрішні ресурси;
• бальнеотерапію, або грязелікування;
• численні методики лікувального та відновного масажу;
• фітотерапію, або лікування травами, і багато, багато іншого.
Природно, в нашій книзі ми не зможемо розглянути всі перераховані випадки, тому зупинимося на найбільш, якщо можна так сказати, популярних. Тим більше що такий підхід виправданий міркуваннями вашої безпеки: кожен конкретний випадок повинен обов'язково розглядатися фахівцем з реабілітаційної медицини, і чим важче стан конкретного хворого, тим ретельніше повинен бути лікарський підхід до нього.
Від збудників грипу та інших простудних недуг не захищений ніхто на світі. Застуджуються і грипують все: чоловіки і жінки, світленькі і темненькі, великі і маленькі. Застуду можна підхопити в будь-який час року, але частіше за все хвороба вражає в холодну погоду ( «сезон грипу»), коли мороз, дощ, вітер і сльоту збивають нас в купку, заганяють в тісні приміщення, і - завжди несподівано, не вчасно. І проявляється у кожного по-різному, хоча має спільну рису: хворі часто можуть досить точно вказати початок свого захворювання. Джерелом інфекції зазвичай є застуджений людина, і не тільки в період хвороби, а й після свого одужання, залишаючись носієм вірусу до 5 - 7 днів, а іноді і до 10 днів з моменту захворювання. При кашлі, чханні, розмові з носоглотки людини-вірусоносія викидаються частки слини, слизу, мокротиння з хвороботворної мікрофлорою, і на короткий проміжок часу навколо нього формується небезпечна для оточуючих зона зараження з максимальною концентрацією вірусів в повітрі. У ній і відбувається зараження контактує людини. Мовою фахівців - «повітряно-крапельним шляхом».
Про тяжкість застуди можна судити по температурної кривої хворого:
• легка форма: температура помірна, до 38 ° С, турбують загальне нездужання, слабкість, млявість, пітливість, головні і м'язові болі. На другий день приєднується нежить, можуть з'явитися сухість і першіння в горлі, кашель;
• среднетяжелая форма: температура підвищується до 39,5 ° С, відчуваються сильний жар, озноб, все простудні симптоми наростають;
• важка форма: висока, до 40 - 40,5 ° С, температура. До наявних симптомів застуди додаються ознаки інтоксикації нервової системи - судомні напади, галюцинації, легке порушення свідомості, марення. Можуть бути носові кровотечі, крововиливи на слизових оболонках і блювота.
До всього іншого одна з різновидів застуди - грип - здатний протікати в блискавичній формі, при якій для хворого виникає серйозна небезпека летального (смертельного) результату. Для цієї форми грипу характерні стійке підвищення температури до вкрай високих цифр і клінічні прояви, схожі з симптомами менінгіту, але без запальної реакції оболонок головного мозку, проходяще у інфекціоністів під терміном «менінгізм».
Гірчичники, банки, перцевий пластир, компреси, грілки, «сині лампи» - для нас ці речі пахнуть дитинством і вселяють віру в одужання, а ось, наприклад, в Америці застудженої людини лікарі посилено пригощатимуть таблетками, ні разу не обмовившись про подібні домашніх засобах, оскільки так їм наказує «регламент» - офіційно рекомендована до повального застосування схема лікування, відступ від якої загрожує для лікуючого в Штатах доктора судовим розглядом. Тому для американця саме народний засіб - це підігріта кока-кола. У нас же, росіян, необтяжених всепроникною державної турботою про здоров'я кожного громадянина окремо, набагато більше можливостей для творчого підходу до лікування застуди. Тільки наші старі добрі засоби не так вже й прості, адже розігрівати можна тільки рефлекторні зони, і то в тому випадку, якщо немає температури.
Рефлексогенні зона верхніх дихальних шляхів - стопи. Їх можна гріти і в розпал застуди, і при перших її ознаках. Для цього на ніч в шкарпетки можна насипати суху гірчицю, яка за рахунок вологості шкіри почне виділяти фітонциди і ефірну олію. Всілякими «пахучими» мазями і бальзамами також потрібно мазати стопи і рефлекторні зони, зазначені в інструкції. Плюс цих коштів - велика кількість ефірних масел, благотворно впливають на слизову носоглотки. Абсолютно нестерпний часом запах «пробиває» ніс, набряк сходить, дихати стає легше.
Відмінно зігріє і захистить від насувається застуди ножна гірчична ванна. У відро або тазик з гарячою водою додають проціджений через марлю розчин гірчиці (з розрахунку 100 г порошку на 10 л води). Опускають туди ноги і накривають коліна разом з відром ковдрою. Періодично підливають гарячу воду для підтримки температури. Через 10 - 15 хвилин ноги потрібно сполоснути теплою водою, витерти, надіти шерстяні шкарпетки і лягти під ковдру.
Рефлексогенні зона гортані розташована там же, де і зона верхніх дихальних шляхів, - на підставі великого пальця руки. Якщо болить горло, захрип голос, то рада буде такий: обклейте фаланги великих пальців на обох руках смужками перцевого пластиру. Два дні - і хвороба поспішно ретирується.
Гірчичники теж залишаються в нашому арсеналі. При нежиті і болю в горлі гірчичники можна ставити на груди і на ікри, а при сухому або вологому кашлі - на верхню частину грудини, на спину між лопатками і під лопатками. При цьому корисно одночасно користуватися перцевим пластирем і розігріваючої маззю - наприклад, втерти в рефлексогенні точки в'єтнамський бальзам і поставити гірчичники, а на інший день наклеїти перцевий пластир на груди (при кашлі). Гірчичники ставлять щодня або через день три-чотири рази, потім необхідність в цій процедурі зникне через вашого одужання.
Прогрівання «синьою лампою» (лампа Мініна) благотворно діє на різні запальні процеси, тому воно показано не тільки при застуді. Початком синього світла є інфрачервоне випромінювання. Рефлектор розташовують на відстані 20 - 60 см від оголеної поверхні шкіри. Відстань можна контролювати за допомогою власної руки, розташовуючи лампу в залежності від сили теплового відчуття. Відчуття тепла повинно бути приємним. Промені повинні падати на поверхню шкіри похило. Тривалість сеансу становить від 3 - 5 до 15 - 20 хвилин, потроху збільшуючись від сеансу до сеансу. Частота процедур - один-два рази на день. Весь курс лікування розрахований на шість-сім (максимум 15) процедур.
Увага! Рефлектор можна залишати запаленим без нагляду, а при відсутності спеціального рефлектора синю лампу можна вкрутити в звичайну настільну конструкцію з відбивачем.
Глибоке прогрівання застудженої організму досягається при використанні парафінової коржі в силу її здатності довгий час утримувати тепло і повільно, протягом всієї процедури, віддавати його тілу хворого, надаючи протизапальну, болезаспокійливу, розсмоктуючу дію. Зробити парафиновое прогрівання в домашніх умовах неважко, хоча і клопітно, але є. Для цього потрібно придбаний в аптеці парафін розламати на великі шматки і акуратно скласти в стару каструльку (вона повинна бути сухою), яка надалі буде використовуватися тільки для приготування парафінової маси. Потім занурити її в водяну баню (в каструлю більшого діаметра наливається стільки води, щоб каструлька з парафіном в ній вільно плавала). Отримане спорудження ставлять на вогонь, прикривають кришкою і чекають до тих пір, поки парафін не розтопиться без залишку. Після чого в суху неглибоку миску, попередньо вистелену пергаментним папером або медичною клейонкою, обережно виливають розтоплений парафін, чекають хвилин 10 - 15, поки парафінова коржик трошки прохолоне, ущільнився і сформується. Вона буде готова тільки тоді, коли стане щільною і рівномірно однорідною.
сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11