Чим інтенсивнішим попередній обробці піддаються рисові зерна, тим менше корисних властивостей вони містять. У білому відшліфованому практично немає ніяких корисних речовин. Тому необхідно брати бурі зерна, що зберегли свою природну оболонку.
За допомогою рису можна вивести шлаки і токсини, тим самим відкоригувати свою вагу, нормалізувати обмін речовин.
Зерна рису виступають в якості ефективного абсорбенту. Проходячи через кишечник, вони вбирають все шкідливі речовини. Так відбувається чистка організму рисом.
Після чищення організму рисом оздоровлюється шкіра, відчувається приплив бадьорості, поліпшується самопочуття, зменшується набряклість тіла, а також йде зайва вага.
Чистка організму рисом: два способи
- Рецепт чистки організму рисом від тибетських лам
Для цього необхідно взяти зерна рису - округлої форми, які не довгастої. Скільки вам років, стільки столових ложок рисових зерен вам необхідно.
Промийте його, насипте в банку і залийте холодною кип'яченою водою. Банку з рисом накрийте кришкою і поставте в холодильник.
Рисові зерна мають кристалічну решітку. Коли ми замочуємо рис, а потім зливаємо воду, разом з рідиною йде і крохмаль. На зернах з'являються осередки.
Вранці злийте воду, наберіть столову ложку з верхом рису, відваріть його без солі (3-4 хвилини) і до половини восьмого ранку з'їжте його натщесерце.
Відварені рисові зерна в шлунку не перетравлюється, а швидко потрапляє в 12-палої кишки. У ній порожні клітинки втягують в себе те, що називається шлаками. Так відбувається як очищення організму, так і очищення кишечника.
Рисову крупу, що залишилася в банку, знову залийте холодною кип'яченою водою, і знову поставте в холодильник. Проробляйте це щоранку до тих пір, поки не закінчаться зерна.
- Сорокаденний курс чистки організму рисом
Вам знадобиться п'ять великих склянок (250 мл), пронумерувати від 1 до 5 (щоб не заплутатися).
У першу склянку покладіть 2-3 столові ложки промитого чистого бурого рису і залийте доверху холодною водою на одну добу. Решта чотири склянки залишаємо порожніми.
На наступний день те ж саме робимо з другим склянкою. А з першого склянки зливаємо воду, зерна промиваємо і знову заливаємо доверху водою.
На третій день третій стакан заповнюємо 2-3 ложками рисових зерен і заливаємо водою, а в перших двох міняємо воду і промиваємо рис.
Те ж саме робимо з усіма п'ятьма склянками черзі.
Після того, як ви наповніть останній п'ятий стакан, рис в першому буде готовий до вживання - він розбухне і стане пористим.
Його необхідно приготувати і з'їсти натщесерце з ранку замість сніданку (за пів-години до сніданку випити половину склянки чистої води), а потім знову наповнити його зернами. У всіх інших склянках рис промиваємо, воду міняємо.
Щоб правильно приготувати рисову кашу, зерна необхідно залити половиною склянки окропу і накрити кришкою на 20 хвилин. Сіль, цукор, масло не додавати. Кашу з'їсти, ретельно і повільно пережовуючи.
Якщо у вас виразка або гастрит, необхідно зварити з вимоченої рису в'язку кашку.
Після сніданку чотири години не можна ні їсти, ні пити. Протягом усього очищає курсу не можна їсти гостру, солону, жирну їжу, виключити алкоголь, цукор і кондитерські вироби, обмежити вживання круп і макаронів.
У зв'язку з тим, що рис разом з шкідливими речовинами може виводити і корисні - такі як калій, необхідно вживати продукти, багаті калієм - курагу, інжир, родзинки, банани, запечений молода картопля, побільше фруктів і овочів.