Чистка мови є важливою складовою гігієни порожнини рота, і очищати його необхідно з такою ж частотою, як і зуби. Мова найбільш схильний до появи нальоту, розвитку мікробів, так як має неоднорідну структуру, складається з маленьких сосочків, іноді і борозенок. Давайте ж з'ясуємо, за допомогою яких пристосувань можна зробити мовну гігієну найбільш ефективною.
Чистили чи мову наші предки?
Люди, як мінімум, п'ять століть тому почали використовувати пристосування для чищення мови. Прикладом цього можуть служити згадки про необхідність очищення даного органу нашого тіла в трактатах X століття н.е. узбецького лікаря Авіценна. Для найбільшої ефективності процедури він рекомендував використовувати кипарисові шишки і трісочки дерев, які багаті ефірними маслами. У Стародавньому Китаї представники знаті використовували скребок для чищення мови перед кожним прийомом їжі, так як вважалося, що завдяки цій процедурі можна в повній мірі оцінити смак страв. Жителі нашої країни робили особливі скребки зі срібла, яке знезаражує ротову порожнину і було профілактикою різних запалень таких, як виразки в роті. кандидозний стоматит. різні види глоситом і ін.
Чистка мови скребком
У наші дні в списку пристосувань для гігієни порожнини рота скребки для чистки мови займають почесне місце. Майже всі вони виготовляються з пластика і являють собою насадку з наконечником у вигляді ложечки. Це прекрасний засіб для видалення нальоту з язика і щік необхідно міняти так само часто, як і зубні щітки. Якщо використовувати його спільно з ополіскувачем. то якість процедури буде на рівень вище. Скребок для чищення мови можна купити в аптеці або замовити в інтернет-магазині.
Ложка для чищення мови
Ложка для чищення мови є таким же відмінним засобом для усунення нальоту і неприємного запаху з рота. як і інші засоби по очищенню мови. Вона представляє із себе насадку з наконечником у вигляді ложечки. За допомогою цієї насадки, що подає воду, можна досить м'яко і ефективно провести чистку мови. Відомо, наприклад, що йоги користуються дерев'яною ложечкою або очищають мову за допомогою трьох пальців, обмотаних чистим бинтом. Можна також використовувати звичайну чайну ложку, але тоді тільки для чищення і, природно, індивідуально.
Щітка-скребок для чищення мови
Багато компаній, що спеціалізуються на виготовленні продукції для гігієни порожнини рота. пропонують так звані щітки-скребки для чистки мови. Це пристосування являє собою комбінацію щітки і скребка, має витягнуту округлу форму з м'якою щетиною. Завдяки плоскій формі значно полегшується чистка мови (не викликає блювотного рефлексу). У продажу також можна знайти щітки, з одного боку яких щетина, з іншого - спеціальні гумові або пластикові рельєфні смуги.
Чи можна чистити мову зубною щіткою?
Так, для чищення мови часто використовують звичайну зубну щітку з невеликою кількістю зубної пасти. В даному випадку вам більше підійде щітка м'якою або середнього ступеня жорсткості. Для чищення мови можна також використовувати зубну щітку зі спеціальною поверхнею на протилежному боці від щетини. Після того, як ви почистили зуби і прополоскати рот, треба просто перевернути щітку і приступити до процедури. Рухи повинні здійснюватися у напрямку від задньої частини мови до його кінчика. Для процедури можна використовувати не тільки звичайну зубну щітку, але і електричну або ультразвукову. а також іригатор. Якщо ви є власником того чи іншого, то вам достатньо придбати додаткову насадку для чищення мови.
Недостатнє очищення мови призводить до розвитку бактерій, що, в свою чергу, може вплинути на виникнення неприємного запаху з рота, таких захворювань, як глосит. стоматит. карієс та ін. Тому необхідно пам'ятати про гігієну всієї порожнини рота - зубів, ясен і мови.