До речі, процес загоряння можна регулювати і по питва:
як тільки випила пластикову пляшку соку (півтора-два літри на дорослу людину, а дітям поменше) - значить пора закінчувати загар, а бутель викидати. Півтора літра соку мені на пляжі вистачає на 3 години з хвостиком. ) Три з половиною години позагорала, повернулася додому під вечір-і шкіра вся разрумянілісь, засмагла, почервоніла як мідь. Добре те як!
На перші дні - не скупитися і не присмажуватися.
Обов'язково мазати антіожоговой маззю і дуже добре зволожувати шкіру після засмаги.
Я зазвичай на перші дні беру сильну антіожоговую мазь і бепантен / пантенол і кокосове масло після душу мазати.
І перші два-три дні я купаюся в світлій водолазці
Під час плавання плечі в момент згоряють, краще я пару днів буду дивно виглядати, ніж перетворюся в сардельку-гриль
paniSandra. 15.08.17 14:06 (відповідь для: Lamamma)
Lamamma писал (а): скажіть, Радевіт швидко допомагає? Він загоює, якщо шкіра починає облазити і червоно сильно?
Мазь дуже ефективно зволожує шкіру, знімає свербіж. У всякому разі, діє набагато швидше і краще, ніж кефір або сметана.
алмазка. 04.08.17 13:13 (відповідь для: Ulianna 821)
Ulianna 821 писал (а).
Для гарної засмаги важлива правильна дієта ..
1.На пляж беріть такі речі, як морквяний. томатний і персиковий сік. )
І періодично пийте їх під час загоряння. Це як покращує загар, так і захищає від ультрафіолету. )
2. Для рівної засмаги вибирати голий пляж або нудистський.
Тоді засмага буде рівний по всьому тілу, а не "зебра" від купальника.
3. Мокре тіло краще загоряє, ніж сухе.
Так що, перед загораніем- сходіть в воду, викупайтеся, поплавайте.
Після купання витиратися не треба. )
4. Щоб волосся не заважали засмагати спині і скронь. волосся зберіть в купку на маківці, і шпилькою закріпіть в пучок. )
5. Під час загоряння закривайте очі, щоб шкіра на повіках теж засмагла.
6. Щоб шкіра на внутрішній стороні стегон і рук теж засмагла, під час загоряння розкидайте ширше ноги і руки в сторони.
7. Можна взяти з собою музичне радіо, і неголосно включити. Після кожної нової пісні-міняйте позицію для рівномірної засмаги.
Спочатку-лежачи обличчям до сонця, з початком нової пісні-перевертається на спину. Третя пісня-переверніться лівим боком до сонця, потім-правим. Потім встаньте. Четверту пісню - стоячи обличчям до сонця, пятую- задом до сонця. Потім - стоячи правим боком, потім лівим. )
У позі стоячи випадуть з поля засмаги п'яти ніг, і долоні рук. Щоб виправити це, восьму пісню- в позі лежачи животом вгору, але при зігнутих колінах, повернувши до сонця п'яти, ступні ніг, а також долоні рук. Потім те саме. але животом вниз. Після десятої пісні-ще раз викупайтеся.
Процедура засмаги закінчена. )
від моркви - є ідея, що так, але я не знаю краще средсво, ніж масло. я використовую масло баобаба або персик / мигдаль / абрикос / авокадо / жожоба- ну ви зрозуміли, що під руку попадеться. холодного віджиму нерафінована.
Серсея. 30.07.17 15:05 (відповідь для: Ulianna 821)
Garnier Ambre Solair і Nivea sun
Але це тільки після того, як шкіра придбає легкий загар, спочатку обов'язково з захисним кремом з високим spf. Чим блідіше ваша шкіра від природи, тим вище ступінь захисту повинна бути.
Ulianna 821. 30.07.17 14:02 (відповідь для: Серсея)
а яке масло ви використовуєте?
Вам в будь-якому випадку якщо шкіра спочатку без засмаги і світла - без крему не обійтися (захисного) інакше є більший ризик обгоріти і потім кілька разів спустити шкурку.
Ну а потім вже, коли шкіра набуде загар, проводите більше часу в воді.
І не забувайте після прийнять сонячних процедур зволожувати шкіру. Хоч з кремом загоряєте, хоч без - шкіра все одно буде потребувати зволоженні.
Про морква чула начебто, що якщо випивати 1 стакан морквяного соку в день перед "засмагою", то це допоможе придбати рівний, бронзовий загар за рахунок міститься в ній каротину (жовто-оранжевий пігмент моркви).
Але на собі не пробувала, боюся стати жовтою.
А чому масло не хочете? Я щоліта загораю з маслом. Після витираю шкіру вологими серветками, потім сходжу в душ і все ок.
А чому масла не пропонувати? Кокосове масло дуже добре допомагає придбати гарний рівномірну засмагу і шкіра не пересушити, і не спалите її, але за умови, що ви будете дотримуватися правил безпечного загоряння, звичайно. І для волосся на пляжі як захист від пересушування кокосове масло незамінний помічник!
Lamamma. 29.07.17 00:34 (відповідь для: paniSandra)
А при сонячних опіках, якщо раптом таке все-таки трапиться, добре допомагає мазь Радевіт. Вона відмінно зволожує шкіру.
скажіть, Радевіт швидко допомагає? Він загоює, якщо шкіра починає облазити і червоно сильно?