Нежить, першіння в горлі і чхання - вірні супутники застуди. Цими симптомами застуди у дорослого взимку нікого не здивуєш. Багато дорослих навіть не звертають на них уваги, тому що вважають нормою для холодної пори року. Таке ставлення до власного здоров'я, як правило, не доводить до добра. Ігнорування перших проявів застуди часто призводить до лікарняного. Тому лікувати починається застуду у дорослого потрібно відразу ж. Респіраторну інфекцію простіше перемогти на ранньому етапі розвитку.
характерні симптоми
Зрозуміти, що захворюєш, легко. Головне прислухатися до свого організму. Застуда завжди починається з закладеності носа. Віруси вражають слизову оболонку носоглотки. Це перший природний бар'єр на шляху хвороботворних агентів, що передаються повітряно-крапельним шляхом. Якщо слизова досить зволожена і не має пошкоджень, інфекція не зможе потрапити в потік крові і рознестися по всьому організму.
Але у багатьох дорослих слизова оболонка пересушена. Застояне повітря в офісі і вдома негативно впливає на стан захисного бар'єру. Боячись замерзнути, люди тримають вікна зачиненими і вмикають обігрівачі. Мало хто знає, що ці дії навпаки ведуть до застуди. Сухий мікроклімат - сприятливе середовище для поширення вірусів. Через мікропошкодження слизової інфекція проникає в організм і викликає такі симптоми:
- біль в горлі,
- слабкість,
- почервоніння очей,
- сонливість,
- підвищення температури тіла,
- збільшення лімфатичних вузлів.
Народні засоби при застуді
Чим лікувати починається застуду у дорослих? Це питання цікавить багатьох. Адже хворіти не охота нікому, особливо напередодні свят. Щоб остаточно не злягти з ГРВІ на пару тижнів, потрібно діяти рішуче. Які заходи допоможуть швидше встати на ноги?
- Промивання носа. Як вже було зазначено раніше, слизова - перший ешелон імунітету. Щоб прогнати патогенних агентів, потрібно промивати ніс сольовим розчином. Його легко приготувати самостійно. У великому склянці теплої води розчиняють по 1 чайній ложці соди і кухонної солі. Полоскати ніс потрібно кожні 3 години.
- Виведення токсинів. Накопичення продуктів життєдіяльності хвороботворних мікроорганізмів призводить до погіршення загального самопочуття і затягування хвороби. Щоб вивести шкідливі речовини, потрібно пити багато рідини: мінімум 2 літри в день. Вітамінізовані напої - оптимальний варіант. Ягідний морс, чай з медом і лимоном, відвар шипшини, трав'яні збори допоможуть заповнити нестачу вітамінів і мікроелементів.
- Зігрівання ніг. У таз з гарячою водою додають кілька столових ложок гірчичного порошку. Парять ноги протягом 15-20 хвилин, попередньо накривають махровим рушником. Після процедури стопи насухо витирають і одягають теплі шкарпетки. До цього методу можна звертатися при підвищеній температурі.
Аптечні препарати в допомогу
Якщо самопочуття з кожним днем погіршується, потрібно звертатися до лікаря. Спеціаліст випише ефективні препарати при ГРВІ у дорослих. Часто терапевти призначають Деринат. Засіб має трьома корисними властивостями:
- противірусною - бореться зі збудником хвороби;
- імуномодулюючою - зміцнює власні захисні сили організму;
- репаративну - відновлює пошкоджену слизову носа, закриває «вхідні ворота» для інфекцій.