Ріпчастою цибулею і часником. Обидва ці овоча є антивитаминами вітаміну К. який якраз згущує кров, а точніше, підвищує її згортання. Цибулю і часник їдять в сирому вигляді, а також з них готують настойки. Не завжди хімічними препаратами добре розріджувати кров, тому що вони мають протипоказання, а також можуть викликати алергічні реакції. А натуральні засоби майже не мають цього. Вода сприяє розрідженню крові. Деякі трави, такі як буркун і грицики, вважаються хорошими засобами, що розріджують кров.
Найкраще засіб зробити кров не густий - це не таблетки не трави, а їжа і напої, які кров не згущують, тобто в яких мало вітаміну, який відповідає за згортання крові - вітаміну К. Дія від зворотного - щоб кров не згущувалася, краще не їсти всього того, що згущує кров.
Перше і саме важливо про що потрібно сказати, це те, що потрібно вживати чисту звичайну воду або мінералку без газа.Часто кров згущається від того, що організм просто зневоднений.
Для розрідження вашої крові слід корисно включати в своє щоденне меню такі фрукти і овочі, як-буряк, а також грейпфрут, з ягоди чорниці та журавлина, допоможе в цьому часник, добре вживати червоний болгарський перець. У цій лінійці морепродукти.
А ось всю консервовану продукцію потрібно прибрати зі свого раціону харчування.
Шкодить ковбаса, копчені м'ясопродукти та консерви.
І ще кора верби, малина і калина є природним аспірином.
Здоровим способом життя. Чомусь в дитинстві таке питання було у дуже рідкісних дітей.
Мені дуже подобається одне дихальне вправу, пранаяма.
Чотири секунди вдих, шістнадцять секунд затримка дихання. Вісім секунд видих. Приблизно 12-16 повторів.
Збагачує кров, омолоджує організм, нейтралізує проблемні хвороби органів дихання. Очищаючу дію всьому організму дається.
З незвички не варто напружуватися, користі не принесе.
Просто запам'ятати алгоритм: 1-4-2. Або 2-8-4. А вже потім довести до 4-16-8.