Головна → Новини → Чим корисні бальні танці?
Перш за все тим, що абсолютно нешкідливі для здоров'я, а займатися танцями можна практично в будь-якому віці: від наймолодшого до самого шановного. Танці гарні тим, що не вимагають форсованих навантажень. організм починає танцюриста поступово звикає до все ускладнюється завданням, які виникають на тренуваннях. Крім того, заняття в швидкому темпі і з великим фізичним навантаженням чергуються з повільними, що не вимагають великої напруги рухами.
Танці прекрасно розвивають координацію рухів. Дійсно, дуже рідко танцюристи бувають незграбними і неповороткими. Людина, що займається танцями, прекрасно маневрує в натовпі і ніколи не сшібет з ніг стареньку з візком і ніколи не наступить на лапу кішці або собаці. Танцюрист відчуває себе комфортно в будь-якому посудній крамниці, а також за кермом власного автомобіля.
Танці сприяють розвитку гарної постави і красивої ходи.
Танці розвивають дихальну систему організму людини. Дійсно, тільки професійні танцюристи можуть носитися на скаженій швидкості по паркету, виробляючи хитромудрі па, і, ні на секунду не зупиняючись, обговорювати з партнеркою численні недоліки своїх суперників, суддів і її, партнерки, помилок. Заняття танцями реально допомагають позбутися від регулярних простудних захворювань, бронхітів і навіть полегшують перебіг хвороби у людей, які страждають на астматичні нападами.
Достеменно відомо, що танці подовжують життя. сприяють підтримці загального тонусу і дозволяють зберегти людині працездатність і життєрадісність до останніх днів життя. Чи довелося вам коли-небудь зустріти депресивного танцюриста на пенсії? Не знайдете ніколи!
Сьогодні у всьому світі найбільшою популярністю користуються десять основних танців, чітко розділених на дві групи, звані "стандартні танці, європейська програма" і "латиноамериканські танці, програма".
Саме ці десять танців входять в програми змагань і чемпіонатів з бальних танців.