Що таке сауна, напевно відомого кожному з нас, а ось про криосауну, її сприятливий вплив на фізіологічний стан і організм, принцип дії знають не багато
Дійсно, в сучасній медицині і косметології з'явилося безліч інноваційних, ефективних лікувальних методик, які дозволяють поліпшити здоров'я, усунути симптоми недуг, провести профілактику різних дерматологічних проблем. Віддаючи перевагу тій чи іншій методиці, дуже важливо знати, як позитивні сторони процедури, так і протипоказання. І в цьому розділі мова піде про таку екстремальної оздоровчої методикою, яка заснована на впливі холоду на організм - кріотерапії.
Що являє собою кріосауна
У перекладі з грецької «кріотерапія» означає «лікування холодом». Саме ця методика лежить в основі кріосауни дивись тут, яка допомагає вирішити ряд косметологічних проблем, одночасно надаючи сприятливий вплив на весь організм в цілому.
Вперше цілющу дію холоду було відзначено Гіппократом, а перша кріосауна була створена в Японії в 80-х роках. Фахівці країни Висхідного сонця створили спеціальну закриту кабінку, в якій людина піддавався впливу холодних температур (від мінус 125 до -150 градусів). Під час процедури на поверхню тіла впливає рідкий азот, швидко охолоджує епідерміс до 0 градусів, після чого відбувається відновлення температури до 36 градусів.
Процедура не займає багато часу і може тривати від однієї до трьох хвилин. Тривалість сеансу залежить від віку, загального фізіологічного стану організму, проблеми, яку потрібно усунути. За зовнішнім виглядом криосауну можна порівняти з вертикальним солярієм.
У ряді численних досліджень було відзначено, що різка зміна температурних режимів є своєрідним стресом для організму, який сприяє активації захисних механізмів. Спочатку процедура кріотерапії призначалася для усунення захворювань суглобів, зокрема для позбавлення від ревматоїдного артриту.
Позитивний ефект відзначали вже після кількох сеансів. Нетривалий вплив холоду призводить до нормалізації артеріального тиску, зменшенню набряків, усунення запальних процесів, стабілізації метаболічних процесів. Крім цього кріотерапія позитивно впливає на статеву функцію, стан епідермісу, обмінні процеси на клітинному рівні.
Показання для кріосауни
Відвідування кріосауни і кріотерапію рекомендують для:
- поліпшення емоційного, фізіологічного стану, підвищення працездатності;
- відновлення метаболічних процесів в організмі;
- активації захисно-імунних механізмів, підвищення резистентності організму;
- лікування шкірних хвороб (дерматити, дерматози, алергічні прояви);
- нейропсихологічних патологіях (депресії, апатія);
- порушення артеріального тиску;
- захворюваннях суглобів, хребетного стовпа;
- хворобах репродуктивної системи у жінок.
Кріосауна покращує зовнішній вигляд епідермісу, уповільнює процеси передчасного старіння, допомагає позбутися целюліту, сприяє спалюванню зайвих кілограмів, сприятливо діє на глибокі шари епідермісу. Кріотерапія сприяє оздоровленню організму, надаючи комплексний вплив на всі системи. Крім цього, кріосауна відмінно поєднується з багатьма косметологічними процедурами і лікувальними методиками.
Протипоказання
Незважаючи на комплексний позитивний вплив, перед сеансом кріотерапії рекомендується обов'язково проконсультуватися у медичного фахівця. Як і будь-які інші косметологічні та лікувальні процедури, відвідування кріосауни має протипоказання.
Сеанси кріотерапії не рекомендується проводити людям з онкологічними недугами, хронічними хворобами, патологіями органів серцево-судинної системи, при порушенні згортання крові, простудних хворобах, важких ураженнях нервової системи.