У сучасному світі, при шаленому ритмі життя ароматерапія допомагає відновити сили після важкого дня або зарядити нею з самого ранку. Досить приходячи з роботи додати у ванну кілька крапель ефірного масла і полежати 15-20 хвилин, і ви відразу ж відчуваєте, як слабкість і втому йдуть, а на зміну їм приходить спокій і розслаблення. Для даної процедури відмінно підійде мандаринове або евкаліптова олії.
Також широке застосування ароматерапія знайшла в косметології. Залежно від властивостей того чи іншого ефірного масла, їх застосовують для поліпшення кольору обличчя або зміцнення волосся. Наприклад, для омолодження особи використовують масло троянди: додавайте його в креми і маски в пропорції 3 краплі на 1 столову ложку косметичного речовини. Рожеве масло вважається самим м'яким, воно практично не викликає алергічної реакції. Для зміцнення волосся, посилення блиску і шовковистості часто застосовують масла жожоба, евкаліпта, лаванди. Додавайте по 5 крапель олії на одну столову ложку шампуню. Для зміцнення коренів волосся використовують реп'яхову олію. Втирайте його в шкіру голови, укрийте рушником або шапочкою. Через 25-30 хвилин змийте теплою водою.
Ароматерапію використовують як один із способів лікування простудних захворювань, особливо взимку. Так, для профілактики застуди використовують масло чайного дерева, сосни або евкаліпта. Додайте 2-3 краплі в теплу воду в аромолампу і запаліть свічку. Ще для профілактики можна в кімнаті запалювати ароматичні палички евкаліпта або сосни. Також ці масла можна використовувати для інгаляцій. У каструлю з гарячою водою капніть 3-5 крапель ефірного масла і вдихайте пари протягом 5-7 хвилин, накрившись хусткою або рушником.
Крім простудних захворювань, ароматерапія використовується для лікування хвороб судин. Для лікування варикозного розширення вен підійдуть масло кипариса і китайського лимонника. Для цього 2 рази в день потрібно робити лімфодренажний масаж з ефірними маслами: 1 чайну ложку масажного крему змішати з 3 краплями масла і втирати від пальців ніг до стегон (за принципом надягання панчохи).
Статті по темі «Чим корисна ароматерапія?»
Теги: лікування, застосування, ароматерапія
Чим корисна ароматерапія? - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.