Чи має сенс засмагати під хмарами?
Засмагати в похмуру погоду не просто можна, а й корисно. Насправді сонячні промені проникають крізь хмари і розсіюються, що робить їх менш агресивними. Ультрафіолету хмари - не перешкода, і він повільно, але вірно робить свою роботу - додає шкірі шоколадний відтінок. При цьому ймовірність обгоріти практично дорівнює нулю, чого не скажеш про прямих сонячних променях. Меланін виділяється повільніше, пігмент утворюється поступово.
Не варто думати, що засмага в хмарний день абсолютно безпечний. Ультрафіолет є ультрафіолет, і шкірі вимагає захисту. Інакше не помітиш, як вона почне лущитися. До того ж вода відображає ультрафіолет, і дія його на шкіру подвоюється. Тому завдає на шкіру засоби для її захисту потрібно обов'язково. Причому, помилково думати, що достатньо одноразового нанесення засобу. Робити це потрібно кілька разів з інтервалом в 1,5-2 години, їли просто лежиш на свіжому повітрі, і кожен раз після виходу з води.
Як засмагнути зі світлою шкірою
Наскільки ймовірно отримати засмагу, якщо сонце закривають хмари?
Помилково вважати, що хмари перешкоджають отриманню засмаги. Шар хмар, не перешкоджає сонячним променям, а розсіює їх точно так же, як тюлеві фіранки на вікнах. Доведено, що в похмуру погоду ультрафіолет досягає поверхні Землі лише на 15-20% менше, ніж в сонячну.
Ультрафіолетові промені бувають двох видів. UVA відносяться до променів глибокого проникнення. Вони підвищують швидкість старіння шкіри, сприяють втраті її еластичності, утворенню глибоких зморшок і пігментних плям. Для променів даного виду хмарність взагалі не грає ролі.
Промені UVB - це друзі організму. Під їх дією виробляється вітамін D, підвищується імунітет, відбувається стимуляція захисних функцій верхнього шару шкіри. Для UVB променів хмари є перешкодою.
Засмага в похмуру погоду ще і більш стійкий і якісний. Він лягає рівно на всі ділянки шкіри, немає ефекту пігментації, яка часто з'являється у жінок в період менопаузи.
Отже, загоряючи в хмарний день, згадаємо про запобіжні заходи. По-перше, як і раніше найкращий час для сонячних ванн - перша половина дня, точніше ранок, а також після 17 годин, коли сонце найменш активно. «Погані» ультрафіолетові промені в цей період не так небезпечні, як опівдні. По-друге, необхідно наносити на шкіру сонцезахисний засіб з високим рівнем захисту, що відповідає типу шкіри.
Не важливо, в сонячний день або похмурий, власницям смаглявої шкіри везе на рівний шоколадну засмагу більше, ніж природним светлокожим блондинкам. Проте, для останніх краще засмагати під розсіяними сонячними променями, так як під прямими вони моментально обгорають. А так ймовірність, що шкіра поступово придбає бажаний відтінок, вище, а отримати опік - нижче.
Оливкова олія для засмаги
Ще один важливий момент: рудоволосий і блондинкам із засмагою потрібно бути обережними, тому що ймовірність захворіти на рак шкіри - меланому у них вище, ніж у смуглянок. Тому турбота про захист шкіри і пильність повинні бути вдвічі більше.