Аскорбінова кислота є водорозчинним вітаміном, тому прекрасно виводиться з організму через нирки, як все водорозчинні вітаміни. Отруїтися можна жиророзчинних вітамінів - це вітаміни D, Е, К, A. Якщо згадати, наприклад, що вітаміну А дуже багато знаходиться в печінці білого ведмедя, то дуже навіть можна отруїтися, з'ївши за раз цілком такий продукт - печінку білого ведмедя. Вона дуже жирна і, виходить, дуже токсична. Як результат - летальний результат.
А ось отруїтися водорозчинним вітаміном - це нонсенс. Скільки ж треба поглинути вітаміну С? Отруїтися вітаміном С малоймовірно. Вітамін не накопичується, а швидко виводиться, токсичний ефект відсутній. Так що можна поглинатися неміряно, якщо перебільшувати.
Взагалі-то, вітамін С приймають тільки на користь, тому що він зміцнює імунітет, вивільняє захисні резерви, позитивно впливає на стінку судин і шкіру, корисний для всіх органів і тканин, оскільки бере участь в реакціях метаболізму.
Хоча його приймають більше для підтримки сил організму, в інший час, не знайде спосіб отруїтися вітаміном С, краще приймати його в природному вигляді в овочах і фруктах, цитрусових.
Яка доза драже вітаміну "С" на зображенні? 0.025 або 0.05. Бачив таблетки чистої аскорбінки без глюкози в дозі 0.5 гр. Разом одна упаковка містить 2.5-5 гр. аскорбінки. У дозах 5-10 гр на прийом аскорбінова кислота підсилює викид адреналіну наднирковими, що використовувалося, а може і використовується спортсменами для досягнення результатів. Тривалий прийом в таких дозах аскорбінки може викликати виснаження надниркових залоз. Аскорбінова кислота швидко виводитися з сечею. Про токсичних доз вітаміну "С" інформації ніде не зустрічав. Просто уявив, як 10 таких баночок для початку проковтнути, якщо жувати прийом такої дози не можливий. Про таблетки чистої аскорбінки по 0.5 гр. взагалі мовчу. У роті не втримаєш, не те, що розжувати. Технічно отруїтися аскорбіновою кислотою неможливо. Подразнюючу дію на стінку шлунка викине все він був ковтнув, з таким великим трудом.
Померти від аскорбіновий кислоти не можна, але здоров'я зіпсувати можна.
Організму вимагаєте тільки певну кількість вітамінів а якщо ви їх вживаєте в надлишку то організму требуються додаткові зусилля
щоб вивести зайве. Від передозування вітамінів страждає печінка і нирки але не настільки щоб померти.
Інша справа якщо ви хворі на рак і проходите хіміотерапію. Аскорбінова кислота відома тим що слабшає дії хімії при лікуванні раку.
В цьому випадку ви можете померти від раку швидше ніж прогнозували лікарі так як хіміотерапія не діятиме ефективно.