Справжній сичужний або білий сир - ідеальний перекус. Корисний, смачний, він має одну унікальну властивість - давати відчуття ситості в 20 разів сильніше, ніж будь-який інший продукт. Але навіть таке чудове ласощі може привести до набору зайвої ваги. Для того, щоб розібратися в тому, чи можна від нього поправитися, треба уважно ознайомитися з калорійністю. Так, самі калорійні - тверді сорти, а найменше калорій міститься в овочах і козячих сирах. А ось від знежиреного сиру варто відмовитися, тому що він майже не засвоюється організмом.
Чи небезпечні для фігури жирні сири?
Від якого ж сиру можна погладшати?
Тим, хто стежить за своєю фігурою не варто зловживати плавленими і особливо копченими сирами. Також важливим є те, з чим їдять сир. Популярний сніданок - шматок свіжого хліба з маслом і сиром - призведе до набору зайвої ваги. Точно також, як і вживання сиру з макаронами або іншими вуглеводовмісними продуктами.
Найцікавіші новини:
Ще кілька десятиліть тому господарське мило служило основним гігієнічним, пральним і миючим засобом. В наші ...
Парацетамол досі залишається для звичайної людини найвідомішим і найпоширенішим жарознижуючим засобом. Також ...
Думка про те, що найпопулярніший в народі гарнір - макарони, приносять шкоду для фігури ...