Я особисто був свідком трьох випадків збільшення зростання після 18 років. Ось тільки причини були різні. У одного хлопця причиною послужило зміна клімату. Переїхав з батьками в інший регіон, вже не пам'ятаю куди, і через рік приїхав в гості майже на голову вище, ніж був. У іншого знайомого причина носила генетичний характер. Серед його родичів таке було. А саме - до 18 років він залишався 12-річною дитиною, з дитячим голосом, з дитячим складанням і зростанням в 140 см. Його навіть з цієї причини в армію не взяли. А потім стався несподіваний ривок у розвитку, і він буквально за рік перетворився на дорослого мужика вище середнього зросту. Ну і третій випадок, думаю, він як приклад Вам підійде, це в армії один хлопець за два роки витягнув себе майже на 10 см. Не випадково, спеціально цим займався. Це були виснажливі щоденні підтягування і виси на турніку. А ще він просив, щоб хто-небудь удвох тримали його за ноги, а він намагався підтягуватися. Спробуйте. В якості додаткових вправ добре сприяють зростанню багаторазові підстрибування окремо на правій і окремо на лівій нозі.
Чудова відповідь, ось тільки за ноги тримати не треба. Можна пошкодити хребет. Максимальна вага до 15 кілограм. Починати з 5, збільшувати кожні 3-4 місяці. - 2 роки тому
Вважається, що людина росте, нібито, до 25 років, але зазвичай зростання, який є в 18 років зберігається до кінця життя, оскільки рости людина росте, але це можуть бути якісь міліметри.
Проте зростання збільшити можна і не тільки в 18-ть років.
Ви хочете ще чотири сантиметри? Що ж, це цілком можливо, бо є спеціальні вправи, в тому числі і в системі Хатха-йога, що збільшують зростання. Причому рости, Ви, власне-то, і не будете - просто у Вас виправиться постава і збільшиться зростання за рахунок випрямлення хребетного стовпа, який, як відомо, має два вигини - грудний і поперековий. Зменшивши вигин Ви збільшите зростання.
Основні вправи - розтягують на хребет.