Плівкою можна робити тільки локальні обгортання і на період фізичного навантаження. Якщо потрібно худнути "цілком", то налаштовуйтесь на тривалий період. І обов'язково баня і басейн. За 2 години до занять нічого не їсти і не пити і 2 години після занять теж.
В баню можна брати з собою сіль дрібного помелу. Локально натирати тіло (стегна, наприклад) і віником обдувати гарячим повітрям (посилюється потовиділення). Змити, гарненько пропарити, а після лазні (потрібно щоб тіло трохи охололо) показаний моделює фігуру масаж з аромамаслами. Спорт три рази в тиждень (басейн сюди входить). Краще якщо будете працювати з невеликим навантаженням але інтенсивно. (Інакше обсяг може збільшуватися). За дієті: хто б що не говорив, найефективніша і оздоровлююча в тому числі, дієта - це дотримуватися раціону прописаного по групі крові. Відновлюється обмін речовин, деякі хронічні захворювання "йдуть".
А робити повне обгортання харчовою плівкою - це себе гробити.
Я Вам так скажу. Я худа все життя, тому, заради схуднення не обмотувала себе харчовою плівкою. У мене інший досвід.
Коли відлучила першого свого сина від грудей, молоко не хотіло йти, груди наливалася, було боляче. Вичитала в інтернеті, що треба поклавши на груди капустяне листя, щільно обмотати цю область харчовою плівкою.
Молоко то швидко перегоріло. Рецепт діє. Але від плівки, на шкірі залишилося страшне роздратування, свербить, свербить, червоні плями. Жесть в загальному.
Думаю, що і Ваша шкіра не буде в захваті від таких маніпуляцій. Але, повторюся, про схуднення не кажу, тільки про реакції шкіри. Я б не радила. Краще, якщо вже не спорт, то сауна.
Не знаю як щодо шкоди для організму в цілому, але зі свого досвіду можу сказати, що обгортання викликає жахливе подразнення шкіри. При цьому дуже не комфортно ходити "У пакеті", не те що спати! І ще всі ці обгортання не дають ніякого ефекту, крім виведення води, а як відомо, вода в організмі все одно повернеться з першим же келихом чаю, так що вага не зміниться.