Більшість тих, що худнуть для досягнення своєї мети, пов'язаної з втратою кілограмів, керуються поширеним радою дієтологів - вживання, як можна більшої кількості, води. Існують різні рекомендації з цього приводу: хтось радить випивати не менше восьми склянок, хтось рекомендує визначати кількість необхідної води, грунтуючись на вагові параметри. Однак, при таких кількостях, не буде вага ставати більше - це головне питання, на який потрібно знайти відповідь.
Вода - це рідина, що володіє нульовою калорійністю. У ній немає ні жирів, ні цукрів, ні білків. Відповідно, якщо організм людини здоровий, то від води, в будь-якій кількості, неможливо набрати ні грама.
Тим не менш, багато людей помічали, що, коли перед сном випивають хоча б склянку води, то вранці можуть виявити неприємний сюрприз у вигляді збільшення ваги. Він може збільшитися в більшу сторону навіть на кілограм. Такі зміни свідчать про те, що у людини є проблеми з виведенням рідини з організму. Випита рідина збирається в клітинах, і виникають набряки, за рахунок цього і виникають зайві кілограми.
Якщо ви бачите, що від води вага тільки додається, то враховуйте, що це не є нормою. Це серйозний привід для того, щоб звернутися до лікаря і з'ясувати причину.
Найцікавіші новини:
Про стан здоров'я людини можна судити по його усмішці, а зокрема, по зубам. Якщо ...
Сніданок - важлива складова дня кожної людини, так як саме він запускає метаболізм і заряджає ...
Запах теплою їжі збуджує апетит, чи варто говорити про те, що гарячий борщ набагато смачніше ...