Інна запитав 1 рік тому
Добридень! Я перенесла 3 операції по ринопластиці, які робили під загальним наркозом. Після першої та другої операції вага мій тримався в нормі (не зменшувався і не збільшувався), але після третьої операції вага почав дуже швидко набиратися, хоча я не стала більше їсти. Я ось думаю, можливо, це наркоз вплинув на мій вага? Кажуть, що навіть стресова ситуація може вплинути на набір ваги ... Але я не особливо нервувала так, як це було вже заключна третя операція. Скажіть будь ласка, як мені скинути вагу? Як не намагаюся, але цього мені не вдається зробити. Мені здається, що після різних дієт я вага ще більше стала набирати.
Привіт, для організму, будь-яке оперативне втручання є стресом. Можливо, причина в Вашої індивідуальної особливості. Для того, щоб скинути зайву вагу, я рекомендую вибрати дієту Обчислення калорій. Вона має збалансований раціон і не завдає шкоди здоров'ю.
Вам необхідно за допомогою калькулятора калорій розрахувати свою добову норму кілокалорій і харчуватися, враховуючи її (зробити це можна у нас на сайті). Складаючи свій раціон харчування, намагайтеся вибирати корисні продукти, це допоможе знизити калорійність страв. Основою Вашого раціону повинні стати фрукти, овочі, кисломолочні продукти, пісне м'ясо, риба, яйця, сир.
Виключіть з раціону солодке, борошняне і напівфабрикати.