Дія насіння засноване на тому, що потрапляючи в шлунок, вони пов'язують надлишкову соляну кислоту і знешкоджують її, але ж саме вона і вважається основною причиною появи неприємних відчуттів за грудиною. Досить з'їсти всього жменьку очищених насіння. щоб забути про печію як мінімум на півгодини.
Чим же зумовлена ефективність насіння при лікуванні печії? Природно, складом насіння. Зернятка наполовину складаються з жирного масла, на чверть з вуглеводів і приблизно стільки ж у них білків. Крім цього в них виявлені каротиноїди, фосфоліпіди, важливі органічні кислоти, вітаміни. Насичені насіння соняшнику цинком, селеном, залізом, калієм, кальцієм, фосфором, міддю і іншими незамінними мінералами.
Незважаючи на такий цінний склад, насіння при печії ефективні не завжди. Якщо печія з'явилася після ситного обіду, фізичних вправ, виконаних на ситий шлунок, або у людей, які страждають зайвою вагою, то вам навряд чи вдасться забути про неї, слузгав кілька насіння соняшнику, скажімо навіть більше - вони в цьому випадку і зовсім можуть піти не на користь. Вважають, що насіння допомагають тільки в разі, якщо печія була викликана недостатнім скороченням НСС (м'яз, що закриває прохід із стравоходу в шлунок), гіперацидному гастритом, виразковою хворобою шлунка або дванадцятипалої кишки. Насіння також вважаються мало не єдиним способом позбавлення від печії у вагітних жінок. особливо на пізніх термінах.
Незважаючи на високу користь насіння соняшнику при лікуванні печії, ми б все ж порадили вам при регулярних нападах звернутися до фахівця за призначенням, оскільки шукати порятунок в олійних зернятках постійно може виявитися небезпечним. Справа в тому, що існує високий ризик заразитися інфекцією шлунково-кишкового тракту, тому як не можна бути впевненим у тому, що жарка насіння проходила в стерильних умовах. Крім цього насіння - висококалорійний продукт, вживати в день більше жменьки не рекомендується. До того ж під час лузання насіння в ротову порожнину можуть потрапити шматочки лушпиння і оболонки, які нерідко призводять до фарингіту.