Як правило, колір сечі варіюється від світло-жовтого до бурштинового. Вона виглядає темною, коли організм зневоднюється, і вранці, тому що вночі ми не п'ємо. Сеча тим яскравіше, чим більше рідини організм пропускає через нирки. А ось червоний колір сечі приводить в подив. Не варто хвилюватися, якщо ви напередодні їли буряки. Отже: червона сеча після буряка.
Після буряка червона сеча - нормально це?
Насичено-червоний колір буряка пояснюється тим, що в ній особливо багато міститься природного барвника бетаніну. Крім того, бетанин є потужним антиоксидантом, який бореться з окислювальним стресом в організмі і вільними радикалами. Таким чином, дорогоцінний бульба захищає нашу імунну систему і зміцнює її.
Цей захисний ефект барвника бетаніну підкріплюється і іншими поживними речовинами, які також містяться в буряку. Наприклад, вітамін С і мінеральні речовини, такі як цинк і селен, стимулюють формування захисних клітин крові проти бактеріальної загрози і вірусів, тим самим сприяючи зміцненню нашої імунної системи. Саме тому буряк міститься в багатьох стравах на нашому столі. До того ж вона не тільки корисна, але і смачна.
Через кілька годин після того як ви з'їли блюдо з буряком, може трапитися так, що сеча або кал придбають червоний відтінок, і це абсолютно безпечно. Таке явище відбувається в результаті того, що бетанин не розпадається під дією травних соків, а абсорбується з кишечника. Це в першу чергу стосується людей, які страждають від підвищеної кислотності або гіперактивної перільстатікі шлунка і кишечника.
Рекомендується ретельніше розжовувати шматки буряків - так рослинний продукт краще засвоюється травною системою. Ваша сеча придбає нормальний природний колір буквально через п'ять-шість мочеиспусканий або після декількох дефекацій. Звичайно, якщо в проміжках між походами в туалет ви не будете продовжувати вживання буряка.
Чому сеча змінює свій колір після вживання буряка?
Як бетанин потрапляє в сечу? Справа в тому, що сеча складається з компонентів крові, вона як би вичавлюється з неї. У тільцях наших нирок після фільтрації з крові відходів метаболізму утворюється первинна сеча. Ви не повірите: її щоденне виробництво становить 180 літрів! Але тільки 1%, а це всього лише 1,8 літра, виводиться з організму. Це пов'язано з тим, що в нирках відбувається не тільки фільтрація і розділення, але і реабсорбція. Це дуже важливо, щоб ми не втрачали рідину і дорогоцінні мінеральні речовини.
Ось чому змінюється колір сечі і стільця на червоний після того, як ви поїли буряка. Чи стає більш червоною кров від наявності бетаніну? Це навряд чи, тому що пігмент знаходиться в ній в дуже розбавленому стані, щоб вплинути на колір.
Крім того, що бетанин володіє пігментними властивостями, він бере участь в процесі метаболізму. Це дуже важливий процес в обміні речовин, так як в результаті відбувається очищення організму від токсинів і шкідливих елементів, накопичення яких може привести до серйозних проблем зі здоров'ям. В цьому випадку бетанин особливо сприяє виведенню з організму нерозчинних речовин, які в процесі метаболізму виводиться не через нирки, а під час або після видихання повітря.
Бетанін в крові виявляється через два-чотири години після прийому в їжу. Практично у 85-90% населення він не засвоюється в організмі і виводиться з сечею і калом, фарбуючи їх у червоний колір. Якщо ваші випорожнення виглядають червоними через 48 годин, то це може говорити про «ледачому шлунку» і повільному транзит харчової грудки в травному тракті.
інші причини
Сеча може набути червоний колір в результаті підвищеного вмісту в ній формених елементів крові. Причинами змісту крові в сечі можуть бути:
- захворювання нирок;
- запалення сечовивідних шляхів;
- простатит у чоловіків;
- ендометріоз у жінок;
- метаболічні розлади через діабету;
- прийом препаратів, що містять антикоагулянти, наприклад, при лікуванні інфекційних захворювань;
- фізичні навантаження, наприклад, при заняттях спортом;
- спадкові форми анемії, що призводять до підвищеного вмісту гемоглобіну в сечі;
- жінки часто помічають кров в сечі під час менструацій.
Забарвлювати сечу в червоний колір може м'язовий білок, потрапляючи в неї. Ця патологія називається міоглобінурією і виникає в результаті пошкодження м'язів при травмах. У будь-якому випадку, якщо сеча червоного кольору залишається довше 48 годин, доцільно звернутися до лікаря, щоб переконатися, що це не кров.
Читайте інші цікаві рубрики