Здравствуйте, меня зовут Єлизавета. Зовсім недавно у мене з'явилася така проблема, як думки про смерть. Після того як мені виповнилося 18 років, ці думки все сильніше почали мене мучити. Я почала думати про смерть близьких, про те, на скільки коротке життя і який сенс жити, якщо все одно все колись закінчується.
Я ніяк не можу від цього позбутися. Раніше мене це мучило найчастіше ночами, а тепер навіть удень не перестаю думати. Як мені бути, це просто не виноситься. І взагалі чи пройде це?
Думки про смерть, особливо в такому молодому віці як ваш, відвідують людини, коли він переживає екзистенційну кризу. Або, іншими словами, людина відчуває стан тривоги, відчуття глибокого психологічного дискомфорту при питанні про сенс існування. Такі думки і тривога з'являються якщо людина ще не знайшов себе, своє місце в житті, своє призначення. Або навіть не замислювався про таку можливість. Буває так же, що людина знає як би він хотів жити, з ким, чим займатися, але з якихось причин вважає це неприпустимим.
Щоб ваші думки про смерть пройшли і перестали вас турбувати вам потрібно шукати свій шлях у житті і проживати своє життя. А не таку, яку від вас очікують ваші близькі або наказують стереотипи суспільства.
Шукайте себе, дізнавайтеся себе, свої здібності, нахили, розвивайтеся і дозвольте собі жити так, як вам підказує ваше серце. І не забувайте про відповідальність при самостійному прийнятті рішень.
Ніколи думати про смерть, коли людина живе повним, різнобічної життям, осмислено проживаючи кожен свій день. І навіть під старість років смерть не страшна - бо життя було прожито на всі 100%, за власним вибором.
Психолог Ахметханова Діляра Рашидовна
Привіт, мєня звуть Елена.Я постійно перебуваю в стані тривоги того, що ось ось помру, починаю шукати в собі, що у мене десь щось болить. і ось серце зараз зупинитися. І мені стає дуже страшно..І з цим я живу вже майже 10 років. (Що це? Може якась спадковість ь або депресія? ААК з цим боротися?