Де знаходиться чакра Вішудха
Ця чакра розташована в області шиї, і її назву можна перевести з санскриту як «очищення від бруду» - «виша» - означає бруд, а «шудха» - «очищення». Таким чином, Вішудха приймає в себе всі нечистоти, якими б вони не були, фізичними, моральними або моральними.
За що відповідає чакра Вішудха
Вона очищає організм людини як від шкідливих впливів, пов'язаних з екологією: міська пил, вихлопні гази і навіть радіація, так і від негативної енергетики деяких людей. Іноді трапляється, що після спілкування з яким-небудь людиною, виникає непереборна тяга помити руки або особа - це і є сигнал від п'ятої чакри.
В організмі людини Вішудха відповідає за роботу щитовидної і паращитовидної залоз, голосових зв'язок, а також верхніх відділів дихальної системи.
Якщо чакра Вішудха не активна
При порушенні рівноваги в горловий чакри, у людини виникають проблеми в спілкуванні, він перестає слухати і чути не тільки інших людей, але і себе самого. Зовні це може проявлятися по-різному: людина починає відчувати проблеми з вербальним вираженням своїх думок - запинатися або заїкатися, або ж, навпаки, ставати нестримно красномовним, ніж викликає роздратування оточуючих.
Мова - це найпростіша і природна форма самовираження, і якщо страждає вона, то нерідко спостерігається і загальний застій творчої енергії. Проблеми з промовою можуть стати серйозною проблемою і для самореалізації людини.
очищення Віжудхі
Щоб очистити чакру і привести її в гарний робочий стан, спочатку необхідно очистити носоротовую порожнину від скупчився там екологічного та енергетичного сміття.
Зробити це досить просто. У невелику широку чашку необхідно набрати чистої морської води (або ж розчин морської солі), і почати промивати ніс, втягуючи рідину по черзі кожною ніздрею і закриваючи іншу середнім пальцем, який вважається провідником п'ятої чакри. Потрібно домогтися, щоб втягувати через ніс вода, промивши всю носоглотку, потрапила в рот, тоді її можна виплюнути. Повторювати процедуру потрібно два-три рази для кожної ніздрі, а після, кілька разів вдихнути воду відразу двома ніздрями.
При правильному виконанні очищення, ви моментально відчуєте, що вам стало легше дихати, і почнете краще сприймати все звуки і запахи.
відкриття вішудху
Слідом за очищенням, для подальшого відкриття п'ятої чакри вішудху, слід виконати кілька нескладних дихальних вправ. Їх мета - наповнити вішудху енергією. Вправи слід робити щодня, протягом 20 хвилин.
- Перша вправа можна виконувати стоячи, сидячи або навіть лежачи, головне - спина повинна бути абсолютно прямій. Закрийте очі, розслабтеся і зосередьте свою увагу на області горла, де і знаходиться Вішудха. Здійснюючи вдих, уявіть, що повітря йде прямо від верхівки і до чакри йде приплив енергії. При видиху необхідно представити, що потік енергії опускається нижче по тілу, до куприка або п'ятах, в залежності від того сидите ви або стоїте. Важливо усвідомлювати, що в цей момент весь енергетичний сміття залишає організм. Для наочності можна уявити його у вигляді невеликих чорних кульок.
- Друга вправа - «Ривок лева», необхідно робити сидячи зі схрещеними ногами. Розслабившись, потрібно уявити собі весь внутрішній негатив у вигляді величезного чорного кулі. Повільно роблячи вдих, уявляйте, що ця куля піднімається від куприка вгору по тілу, а далі різким видихом його потрібно викотити з себе. Щоб полегшити собі завдання, слід супроводжувати видих звуком, що нагадує низьке гарчання.
Колір вішудху - блакитний
Вібрації вішудху відповідають ніжно блакитного кольору. І тому, для її оздоровлення та підживлення слід частіше дивитися на море або чисте небо. Якщо ні те, ні інше в даний момент недоступно, можна використовувати і фотографію. Дуже корисно вирішити інтер'єр однієї з кімнат у будинку в блакитних тонах, це може бути колір м'яких меблів, шпалер або фіранок.
Пробудити вішудху допоможуть також аксесуари блакитного кольору - легкий шарф, сумочка, туфлі, але найкраще, якщо це будуть сонцезахисні окуляри зі склом такого відтінку. Вони зроблять світ набагато яскравіше, і посилять приплив енергії до чакри.
Камені чакри вішудху
Мінералами п'ятої чакри вважаються хризопраз, аквамарин і целестин. Для пробудження вішудху їх найкраще носити на шиї у вигляді кулонів або бус.
- Хризопраз має дивовижну властивість, він негайно темніє, коли потрапляє в руки до негативного людині. Це можна вважати сигналом, камінь попереджає, що з такою людиною спілкуватися не варто, інакше це може порушити гармонію і роботу чакри.
- Аквамарин здатний вбирати в себе негативну енергію з навколишнього світу, захищаючи від неї свого господаря. Тим самим він допомагає вішудху, забираючи на себе частину її роботи. Якщо негативу занадто багато, мінерал стане каламутним, і відновити його колишній блиск допоможе проточна вода.
- Целестин благотворно впливає на самооцінку людини, позбавляючи його від надуманих комплексів. Якщо вашим талісманом стане цей камінь - ви зможете стати душею будь-якої компанії.
З харчових продуктів головними ворогами вішудху вважаються важка їжа і різноманітні стимулятори організму - цукор, кава, тютюн. Рекомендується їсти більше сирих овочів, а в якості напою, віддавати перевагу м'ятного чаю.
Якщо довгий час не давати виходу своїм емоціям, це може привести до серйозних проблем в роботі вішудху, а далі, до захворювань щитовидної залози, гортані або легень. Щоб привести емоційний фон в норму - просто, співайте! Таким приємним способом ви зможете скинути напругу і захистити свою горлову чакру від перевантажень, а вона, в свою чергу, допоможе вам досягти щастя і успіху в житті.