Чай з мелісою має дуже приємний заспокійливий ефект і його рекомендують застосовувати всім легко збудливим людям. Також використовують для профілактики різних захворювань і просто як смачний чай.
Тут я зібрала чудовий матеріал про дану рослину, сподіваюся, що ви дізнаєтеся більше про цей чай!
Мелісса вважається лікарською рослиною, в її складі присутній маса компонентів, які надають корисну дію на організм. У ній присутні кислоти органічного походження, флавоноїди, споніни, дубильні компоненти.
Також слід окремо відзначити вітамінізірующее складову меліси - в ньому можна знайти вітамін А, кислоту аскорбінову, вітаміни В групи.
У ній присутній такі корисні нутрієнти для організму, як залізо, магній, кальцій, а також хром, селен, цинк. хром. За рахунок присутніх у складі ванадію і нікелю при вживанні даної трави організм очищається від різних токсинів, а його захисні функції істотно підвищуються.
- Чай, приготований з меліси - це високоефективний засіб, який чинить седативний ефект. Його рекомендує вживати при наявності безсоння, при виснаженнях організму нервового походження, при розладах в діяльності вегетативної НС.
- Дітям, які надактивні, також рекомендується давати пити чай з мелісою (у віці від чотирьох років), воно допоможе поліпшити здатність дитини концентруватися, забезпечити посидючість, поліпшить пам'ять. Щоб усунути безсоння, відвар слід приготувати з додаванням м'яти і пустирника.
- Різні жіночі проблеми також усуваються за допомогою використання даної трави. Доктора-гінекологи радять її вживати при яєчної дисфункції, в разі, якщо у жінки проходять болісно місячні, присутні гормональні порушення.
- Має м'яку сечогінну дію. Також мелісу можна назвати і проносним засобом. При її вживанні буде значно зменшена набряклість, а з організму буде виведена весь надлишок рідини. Не дарма її радять вживати жінкам, метою яких є схуднення.
- Якщо у людини є такі хвороби покривів шкіри, як висип або дерматит, то також можна пити чай з даної травою.
Як заварювати мелісу в чай?
Чай з мелісою заварювати дуже просто. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку меліси (свіжої або сушеної) і залити склянкою окропу, дати настоятися 10-15 хвилин. За смаком можна додати мед.
Чай з мелісою вживають, як гарячим, так і холодним.
Щоб напій з лікарської мелісою надав ще більш сильну заспокійливу дію, можна додати до складу трохи м'яти перцевої (або менш ароматний сорт), ромашки і ін. М'яко і дуже ефективно діють чаї, до складу яких входить меліса лікарська при різних неврозах, істеріях, проблеми зі сном, різноманітних серцевих болях, порушеннях роботи серцево-судинної системи та ін.
Як пити чай з мелісою?
Чай з мелісою можна пити практично всім, навіть дітям, адже вона надає тільки благотворний вплив на організм людини.
Для приготування настою беруть дві чайні ложки подрібненої сухої або свіжої трави меліси, заливають склянкою окропу, настоюють півгодини і приймають по сімдесят мілілітрів два рази в день.
для шлунка
При різних проблемах з травленням рекомендують приймати сік: по тридцять крапель з чайною ложкою меду на молоці п'ять разів на день.
Перед тим як заварювати мелісу для чаю, тридцять грамів сухої трави ретельно подрібнюють, додають літр окропу і настоюють півгодини. Можна покласти в напій дві чайних ложки меду. Вживають його три рази на день.
проти безсоння
Готується він так: дві чайні ложки сухої сировини заливають склянкою кип'яченої води і три хвилини варять на водяній бані. Потім суміш переливають в скляну ємність, загортають рушником і залишають на дві години. П'ють відвар три рази на день по півсклянки.
Для нормалізації обмінних речовин
Траву можна додавати в звичайний зелений чай. Беруть по чайній ложці цих коштів і кидають в окріп (400 мл). Наполягають десять хвилин і приймають.
Користь і шкода
Не варто зловживати м'ятою в період, коли потрібна підвищена уважність і швидке реагування. Перед водінням автомобіля краще взагалі відмовитися від пиття такого напою. Мелісса уповільнює реагування, надаючи «гальмуючий» ефект. При поєднанні з іншими заспокійливими засобами напій підсилює їх дію, що може привести до надмірної сонливості і апатії. При гіпотензії також не рекомендується захоплюватися знижує тиск чайком. І останнім протипоказанням є індивідуальна непереносимість.
У всіх інших випадках прийом теплого, ароматного, тонізуючого і розслабляючого напою тільки поліпшить якість життя. А в спекотну жару можна побалувати себе охолоджуючим коктейлем на основі настою меліси і будь-якого свіжовичавленого цитрусового соку.
Протипоказання
Хоч у даного напою безліч корисних функцій, але все ж є і певні протипоказання щодо його прийому.
- Відмовитися від мелісового чаю повинні люди, які мають порушення в діяльності НС, у яких присутня ниркова недостатність або шлункова виразка, порушене функціонування дванадцятипалої кишки.
- Також фахівці не радять вживати цю травичку особам, у яких низький артеріальний тиск, так як напій сприяє зниженню тиску. Не варто пити цей напій є дітям, чий вік менше 4-х років і жінкам у період очікування дитини. І останнє протипоказання - це наявність у людини індивідуальної переносимості - алергічна реакція на мелісу.
- У період, коли потрібна швидка реакція і висока концентрація уваги і варто вживати даний чай. Краще зовсім не пити цей напій перед тим, як сідати за рубль машини. Мелісса володіє сильним заспокійливу дію.
Де купити?
Моя дружина щороку висаджує це диво-рослину на дачі, а в кінці літа збирає і засушує на зиму. П'ємо всією сім'єю, і навіть маленької донечки дає. Дуже корисний і найголовніше смачний напій. Замінили ним все покупні магазинні чаї, які не зрозуміло з чого зроблені. А тут точна впевненість - натуральний продукт.
Дуже люблю трав'яні чаї, але чай з меліси - мій фаворит. В Інтернеті багато інформації про користь такого напою. Прочитавши, дуже зраділа, так як пила його виключно через прекрасного смаку, але тепер знаю, що він ще й підживлює мій організм усіма «корисними».
Мені особисто дуже не подобається смак цього напою. Довелося спробувати, так як лікар рекомендувала при безсонні. Можу сказати, що дійсно допомагає, цей напій розслаблює і зміцнює сон. Але для мене є два величезних мінуса - це неприємний для мене смак і наявність вранці величезним набряком під очима! Більше пити не буду!
Схожі пости:
