При якому тиску допомагає буряк?
Корисні властивості буряка допомагають боротися з розвитком атеросклерозу, вивести з організму токсини, шлаки, а також зайву рідину. А ще цей овоч сприяє скиданню зайвої ваги, а також допомагає боротися з анемією і стабілізує тиск. Тут необхідно зробити поправку на те, що найчастіше буряк використовують при гіпертонії. Вона допомагає знизити тиск, а також налагодити роботу серця.
Однак існують випадки, коли її використання вважається доречним і при зниженому тиску. Йдеться про ситуації, коли знижується воно при крововтраті. Йдеться про рясної менструації або про вроджену, або придбаної анемії.
Протипоказання
Незважаючи на те, що цей коренеплід неймовірно корисний, до його вживання в лікувальних цілях є протипоказання. В яких випадках використовувати буряк не можна:
- При метеоризмі, розладах шлунка. Дуже часто ці симптоми супроводжують хронічні захворювання кишечника.
- При остеопорозі. Справа в тому, що кальцій, що міститься в буряку у великій кількості, при такому захворюванні не засвоюється організмом, що може привести до неприємних наслідків.
- Цукровий діабет також не сприймає використання даного продукту, оскільки в ньому міститься цукор.
А ще буряк небажано вживати в їжу і використовувати як ліки при стабільно низькому тиску, не пов'язаному з анемією.
Як використовувати буряк від тиску
Існує безліч рецептів з буряком від тиску. Ось найбільш ефективні з них:
- Буряковий квас. Для його приготування вам буде потрібно один кілограм буряка, цукор і вода. Овоч слід помити, почистити і утрамбувати в трилітрову банку. Залийте ємність окропом, залишивши порожній приблизно одну шосту її частину. Додайте до заготівлі столову ложку цукру, накрийте зверху банку тканиною і приберіть в тепле місце. Квас буде бродити приблизно три - чотири дні. Він буде готовий після того, як з нього повністю зникне плівка. Готовий напій слід процідити, підсолодити і прибрати в холодильник. Приймають його три рази на день по одній склянці після їди.
- Буряковий сік. Готувати його можна за допомогою соковижималки. А можна просто натерти коренеплід на тертці і віджати з нього сік. Приймають його натщесерце до чотирьох разів на день.
- Буряково-морквяний сік. Сік буряка і сік моркви готується за попереднім рецептом. Обидва напої змішуються в рівній пропорції. Мультивітамінний коктейль приймається натщесерце і перед сном, а також в перервах між прийомами їжі протягом дня.