Склалося і прижилося таку думку, що макивара - це снаряд, призначений виключно для карате. Зрозуміло, що має така концепція історичні корені, що йдуть від традиційних практик, що мали мето бути на Окінаві і в Японії.
Однак, не варто недооцінювати ті можливості, які потенційно може дати макивара будь-якого бійця, практикуючому ударну техніку.
Однак, не претендуючи на новаторство в такому підході, скажу, що подібна практика використовувалася і використовується в багатьох школах бойових мистецтв. Але найрідше це можна зустріти в підготовці боксерів. Хоча є бійці і навіть клуби (наприклад на Кубі) використовують при постановці ударної техніки цей снаряд.
У моєму бійцівському клубі складаються бійці найрізноманітніших напрямків. Є серед них і боксери. Всі вони визнають те, що робота на макиваре з'явилася для них одкровенням.
З думкою одного з них я хочу вас познайомити.
Аудіо версію інтерв'ю можна скачати по
- Що таке сила удару і як її тренувати, зрозумів тільки після того, як спробував вдарити маківару. Тоді відчув ...
- Ну, до цього теж, напевно, вважав, що у тебе сильний удар?
- Так. Вважав, що сильний удар ... Але руйнівну і проникаючу здатність можна, напевно, натренувати тільки на макиваре.
Коли бив по мішку, що не акцентувався і навіть не замислювався ... Мішок не змушують замислюватися над правильністю ударів. Швидкість - так ... Хлёсткость - так ... Але не пробивна сила. Для того щоб пробити маківару, потрібно дійсно правильно вдарити.
Макивара - це як рамки. Якщо ти за них виходиш, вона (макивара) відразу ж це дає зрозуміти.
- Чи не добив маківару - розумієш, що виконав (удар) неправильно. Вивіхнув кулак або вдаривши по поверхні (по бойку, без проникаючого впливу; прим. Шилова М. Ю.), розбивши і пошкодивши руку, знову ж розумієш, що зробив неправильно.
Загалом, багато моментів ... Макивара, як німий учитель, якщо так можна висловитися, дає зрозуміти і вчить, як правильно наносити удари. Вона робить удари об'єктивно сильними і руйнівними.
- Ілля, а адже у тебе до того, як ти став працювати на макиваре, був певний досвід? Розкажи про це. Буде цікаво ... Ти ж боксом займався?
- Так, займався боксом досить довгий час. Будучи в 11 класі виконав норматив КМС, брав участь в майстернях турнірах.
На тренуваннях били тільки по мішках, груш і суперникам. Маківару не били ніколи ...
Стереотип удару, його функція були спортивними. Для того щоб швидко зачепити, потрапити, торкнутися ... Сила, звичайно, мала значення, але не була визначальною.
- А ось коли ти зустрівся з тими людьми, які регулярно на макиваре працюють, попрацював з ними в контакт, потренувався, відчув різницю в постановці удару?
- Так. Навіть коли тримаєш мішок на собі (подушка, що надівається на руки; прим. Шилова М. Ю.), по якому б'ють, що займається на макиваре і не займається, різниця відразу відчувається ...
Різниця в тому, наскільки сильно і глибоко проходить удар від практикуючого роботу на макиваре.
- Зараз ти сам вже вмієш так бити. Адже давно займаєшся на макиваре. Відчув ти впевненість і силу у власних ударах? Іншим чи став твій удар?
- Так, іншим. Бажання нанести удар і розуміння того, як це потрібно зробити, змінилися. Коли, займаючись боксом, б'єш (по мішку, груші), то просто б'єш. Швидко, різко ... На макиваре з іншим розумінням удар наноситься.
- Ілля, у тебе боксерський динамічний стереотип. Чи сильно потрібно перебудовуватися боксерові для роботи на макиваре? Навіть трохи інакше поставлю питання. Чи сильно потрібно боксерові перебудовуватися для роботи на макиваре, і чи можна використовувати боксерам маківару в своїй тренувальній підготовці поряд з мішком і грушею?
- Сто відсотків можна. Я думав і міркував про це ... Якби під час моїх занять боксом ми б застосовували і хоча б час від часу використовували маківару, то середній клас і рівень тих хлопців, з ким я займався, був би набагато вище.
Адже при роботі на макиваре постановка удару - це не тільки постановка руки, зап'ястя, кулака. Це постановка корпусу, робота ніг. Це все має значення і в спорті. Тому нам би це надало допомогу не тільки як бійцям, але і як спортсменам.
- Хочу задати питання, яке ставлю всім. При роботі на макиваре руками, що втомлюється найбільше?
- Ноги. Так ноги ... Ще щось в районі плечового суглоба, але найбільше ноги.
Познайомитися з конструкцією «Макивара №1», кращої і запатентованої можна, пройшовши за цим посиланням.
На цій же сторінці можна прослухати і інші інтерв'ю з «активними користувачами» Маківари.