Які симптоми захворювання?
Симптоми алергії зазвичай дуже нагадують застуду, це:
• Чхання;
• Нежить;
• Почервоніння і сльозоточивість очей;
• Напади задухи (характерні для астматиків).
Необхідно знизити чутливість організму до алергену, в даному випадку це може бути пилок дерев, злаків або бур'янів. Яка саме пилок вам псує життя, може визначити тільки лікар-алерголог, провівши на шкірі вашої руки або спини тест на чутливість. Він призначить курс прийому препаратів, які протягом першої доби знімуть всі симптоми. В цьому якраз і полягає відмінність полінозу від застуди.
Від яких продуктів краще відмовитися?
Повністю виключіть зі свого раціону такі продукти харчування хоча б на час загострення. Це допоможе зменшити прояви алергії, а також дозволить уникнути серйозних ускладнень.
Якщо у вас алергія на пилок дерев, виключіть:
• Березовий сік;
• Кісточкові: сливи, персики, абрикоси, вишню, черешню, маслини, оливки;
• Яблука, груші, ківі;
• Горіхи: лісові (фундук), волоські, мигдаль;
• Морква;
• Зелень і спеції (селера, кріп, каррі, аніс, кмин).
Якщо у вас алергія на пилок лугових трав, виключіть:
• Пиво, квас;
• Кукурудзу;
• Сою, боби, арахіс.
Якщо у вас алергія на злаки (овес, пшениця, жито, ячмінь), виключіть:
• Круп'яні каші і макаронні вироби;
• Хліб і хлібобулочні вироби;
• Будь-які інші продукти зі злаків або куди входить їх борошно (наприклад, шніцелі, котлети, підливи, соуси).
Якщо у вас алергія на пилок бур'янів (полин, амброзія, лобода), виключіть:
Старе і надійний засіб - допоможи собі сам!
• Промивайте ніс холодною водою. Це робиться так: піднесіть до носа в долоні або в плоскому блюдце трохи кип'яченої води або води з крана. Потім нахиліть до води одну ніздрю і втягніть в неї воду. Потім те ж саме повторіть, але вже з іншою ніздрею.
Я особисто роблю трошки по-іншому: Я наливаю в кухоль теплої кип'яченої води, засинаю пів чайної ложки солі і стільки ж соди, все це добре перемішую і додаю 1-2 краплі йоду. Такий розчин стає схожим на морську воду (в деяких виданнях радять насипати по цілій чайній ложці і солі і соди, а йоду 1-2 краплі, потім рідину переливають в чайник для чайничок, ... але для мене ця суміш здалася надто «реактивної», тому я використовую половину цієї норми).
Далі переливаю вміст гуртки в кухлик з вузьким носиком (ну не подобається мені в чайничок), температура рідини до цього часу стає рівною кімнатній, далі нахиляюся над ванною, повертаю голову в одну зі сторін і починаю заповнювати ніс в одну ніздрю рідиною з ковша, поки НЕ потече розчин з іншої ніздрі в ванну. Останнім часом замість чайничка став використовувати медичний шприц.
А на сьогодні все, до наступної зустрічі, удачі вам і будьте здорові!