Протистояння борців і ударників в світі єдиноборств на сьогоднішній день вже не настільки виражено - змішані єдиноборства довели, що необхідно вміти і те, і інше. А як йдуть справи в світі самооборони: чому краще навчитися - бити чи боротися?
Інструктор клубу «Самооборона 100%»
Д Давай міркувати. Боротьба всім хороша: ти навчишся дозовано впливати на супротивника, хочеш - кинув акуратно, а хочеш - посадив на голову. Додай до своїх борцівських навичок пару-трійку простих і «забійних» ударів - і ось ти вже володієш базовим арсеналом для боїв без правил.
Але є і проблеми. Вулична сутичка істотно менш передбачувана, ніж будь-який спортивне змагання. Тобі доведеться мати справу з рветься і тягнеться одягом замість звичного зручного самбовкі. Твої джинси будуть старанно заважати тобі робити удари ногами, твій великий палець зачепиться за годинник або жорсткий браслет нападника. Деякі прийоми (наприклад, «млин» з колін) катастрофічно незручно виконувати на асфальті, не кажучи вже про боротьбу в партері в купі недопалків, бруду і битого скла ... Втім, все це не найбільша проблема для підготовленого борця. Набагато неприємніше те, що хуліганів на вулиці може бути і двоє, і троє. До того ж, швидше за все, вони будуть озброєні.
Що ж робити? Займатися ударними єдиноборствами і «забити» на боротьбу? В цьому випадку для тебе буде великим сюрпризом, коли підпилий амбал не відреагує на твої «розсмикування» і не впаде з твого «іккен-хісацу». Буде дуже неприємно, коли твій поставлений удар в печінку потоне в його повному череві, прикритому засаленим зимовим пуховиків. Також буде дуже прикро, коли прекрасний прийом закінчиться падінням на слизькій поверхні, а стокілограмова туша навалиться зверху і нехитро стане лупити тебе здоровим кулачищем ...
Звичайно, потрібна деяка універсальність. Вона стане в нагоді не тільки в ММА, але і в самообороні. Але все ж необхідно якось розставляти акценти в підготовці. Чогось в будь-якому випадку виявиться більше. Так відбувається як мінімум з двох причин: базова підготовка інструктора по самообороні і твоя схильність. Це кілька грубе поділ, але можна говорити про ментальність ударника і ментальності борця. Важливі силові, швидкісні якості, минулий досвід. Тому не виключено, що в клубі самооборони, коли ти зрозумієш якийсь базовий матеріал, ти будеш вести бій згідно своїм перевагам - більше бити або більше боротися.
Ну а тепер нарешті відповім на питання: чого ж все-таки більше в прикладної самообороні - боротьби або ударів?
Говорити про всі школи самооборони буде неправильно, але в більшості відомих мені (і звичайно, в клубі «Самооборона 100%») домінує ударна підготовка. І справа тут навіть не в ефективності самих прийомів - справа в простоті і універсальності досліджуваного матеріалу. Під час тренувань по короткостроковій програмі (коли отримані навички, можливо, доведеться застосувати вже завтра) людини простіше і швидше навчити декільком ударам, ніж одному-двом кидкам або задушливим прийомам. Тоді він зможе дати відсіч і вчасно сховатися, тим самим рятуючи своє життя (згадай принцип «бий-біжи»).
Загалом, як ти зрозумів, удари, особливо в пах. шию і щелепу, здатні подарувати тобі дорогоцінні секунди, яких буде достатньо, щоб втекти. Саме тому на них і робиться акцент в початковій підготовці. І вже в подальшому, безумовно, необхідно вивчати і основні положення боротьби лежачи, кидки в стійці або хоча б заходи протидії, щоб нештатна ситуація не виявилася для тебе повним сюрпризом.
У ситуації, коли підвалюють кілька, головне не опинитися в «кільці», завжди швидко зміщуюся, і це в першу чергу. Якщо ці «гопники», наприклад, взимку в пуховиках і т. Д. Намагаюся не пускати в хід кулаки, можна і на засніженому асфальті посковзнутися - краще не ризикувати.
Б'ю ногою по колінах - тут головне зробити все швидко! Не раз допомагало, і енергію економить.