Організм кожної жінки зазнає циклічні зміни, суть яких зводиться до єдиної мети - підготувати органи і системи майбутньої матері до зачаття і виношування плоду. В середині менструального циклу, коли яйцеклітина покидає яєчник, в організмі жінки виробляється максимальна кількість естрогену. Саме ці гормони викликають прилив крові до молочних залоз, їх збільшення і хворобливість.
Дев'яносто відсотків менструирующих жінок, відзначають, що у них також болять соски перед місячними. Чому так відбувається? Інтенсивність цих симптомів залежить від стану здоров'я, віку і життєвих звичок кожної конкретної представниці прекрасної статі, але не вважаються патологією. Зазвичай почуття розпирання в грудях і підвищена чутливість сосків приходить за два тижні до початку кровотечі. Напередодні місячних ці симптоми досягають свого максимуму, з їх початком інтенсивність неприємних відчуттів в грудях знижується і до закінчення виділень повністю зникає.
Як зменшити неприємні відчуття в молочних залозах?
Бувають випадки, коли хворобливі відчуття в грудях перед початком менструального циклу або за невеликої затримки настільки виражені, що жінка не може спати на боці і животі, а будь-який дотик викликає сильні болі. У таких випадках можна скористатися наступними порадами:
- тепло на живіт або зігріваючий душ допоможе зменшити хворобливість перед початком циклу;
- виключення куріння і алкогольних напоїв згладить прояви передменструального синдрому;
- відмова від міцного чаю і кави, маринадів і гострих страв, упор на овочеві страви і свіжі фрукти також надасть значиму роль в профілактиці передменструальних болів;
- дбайливе ставлення до свого здоров'я (не допускати переохолодження, уникати стресових ситуацій і утримуватися від самостійного використання лікарських препаратів) буде гарантом гарного самопочуття напередодні місячних.
Якщо болі в грудях не припиняються після місячних
З початком менструального циклу гормональний фон поступово повертається до норми і дискомфортні відчуття проходять. Якщо після менструації спостерігається зворотна картина, то можна запідозрити:
- хвороби жіночих статевих органів (частими їх симптомами є біль у молочних залозах і сосках, затримки місячних);
- ендокринні порушення (болі в грудях бувають пов'язані з функціональними змінами щитовидної залози, неправильною роботою яєчників);
- ФКМ (фіброзно - кістозна мастопатія). Капітал, який не розцінюється однозначно всіма лікарями, як патологічне, але вимагає спостереження у гінеколога. Для нього характерні болі в грудях як до початку виділень, так і після них;
- надлишок статевих гормонів в організмі жінки, викликаний недостатньою інтимним життям або відсутністю її;
- запальні процеси в молочній залозі;
- вагітність при затримці;
- новоутворення грудей.
Якщо ж хворобливість і нагрубання молочних залоз і сосків супроводжується затримкою місячних, то є привід подумати про вагітність.
Зміни в молочній залозі під час вагітності
З самого моменту зачаття майбутня мама починає відчувати зміни в своєму організмі. Першою реагує груди. Вона збільшується в розмірі, робиться болючою, а соски чутливими. З них може виділятися молозиво, частіше це відбувається після 20 тижня, але може траплятися на будь-яких термінах. На грудях помітний судинний малюнок, можливо надмірне розтягнення шкіри молочних залоз. Сосок збільшується в розмірі і змінює свій колір.
Дуже часто болі в сосках є супутниками грудного вигодовування. Жінки думають, що це нормальні відчуття і терплять дискомфорт. Але це не вірно. Болі в сосках виникають лише тоді, коли дитину неправильно прикладають до грудей і погано доглядають за нею. Щоб уникнути слабкості при годуванні груддю необхідно:
- Не допускати травми сосків під час годування (дитина повинна захоплювати ротом сосок і ореолу).
- Правильно доглядати за сосками, не допускаючи пересихання шкіри на них. Не застосовувати препарат спиртовмісні розчини для обробки соска.
- Дотримуватися режиму годування, щоб уникнути застою молока.
- Носити спеціальну білизну без швів і виготовлене з натуральних матеріалів.
Як бачимо, біль в грудях і сосках перед початком місячних є абсолютно природним явищем і, якщо вона не заважає жити і працювати, то не потребує додаткового лікування. Якщо ж болі в молочній залозі не пов'язані з менструальним циклом і порушують звичний плин життя, то варто проконсультуватися з гінекологом. Пізніше, якщо у нього виникнуть сумніви, слід звернутися до лікаря - мамолога.