Безпосередня (природна) бойова реакція закладена в кожній людині спочатку. У наших далеких предків ця реакція (тобто набір бойових оборонно-наступальних рефлексів) спрацьовував на ближній дистанції автоматично при будь-якому різкому або іншому русі в навколишньому просторі. Наміри супротивника оцінювалися миттєво і тільки на рівні підсвідомості. Хто починав думати, той гинув.
Безпосередня (природна) бойова реакція закладена в кожній людині спочатку. У наших далеких предків ця реакція (тобто набір бойових оборонно-наступальних рефлексів) спрацьовував на ближній дистанції автоматично при будь-якому різкому або іншому русі в навколишньому просторі. Наміри супротивника оцінювалися миттєво і тільки на рівні підсвідомості. Хто починав думати, той гинув.
Згадайте дитячі розваги в молодших класах школи. Якщо хто-небудь з хлопців жартома робив різкий рух по відношенню до вас - всередині у вас щось сіпалось. Це спрацьовував первісний інстинкт небезпеки, що включав безпосередню бойову реакцію. У дитинстві ми ближче до природи, тому інстинкт спрацьовує сам собою. З віком він притупляється, слабшає - ми все звикаємо до того, що живі істоти і неживі предмети безліч разів швидко наближалися до нас без будь-яких шкідливих наслідків. У ще більш зрілому віці бойові реакції доводиться (якщо того вимагає життя) спеціально будити і культивувати.
Бойова реакція - це рефлекс, вироблений в якості відповіді на небезпечну інформацію, раптово надійшла з навколишнього середовища. Шлях до бойового рефлексу - загострене відчуття всіх органів почуттів. Відчуття ніколи не обманює, воно об'єктивно, не підлягає сумніву. Воно повідомляє інформацію організму безпосередньо, такий, як вона є.
Кожне зовнішнє явище, сприймається органами почуттів, відбивається в підсвідомості. Воно повинно автоматично включати (і колись включало, в далекі доісторичні часи) рефлекторний механізм відповідної бойової реакції. Але сьогодні для цього потрібна спеціальна ідеомоторна тренування.
У тренованого відповідним чином людини бойові рефлекси спрацьовують автоматично. Ворог тільки збирається вдарити його в спину ножем, він цього не бачить і ще не встиг усвідомити головою відчуття, викликане інформацією, що надійшла від «звіриного чуття», але щось вже «кинуло» його в сторону за укриття, або змусило різко повернутися всім корпусом назад і виставити руки. Щось змусило його м'язи спрацювати так, як треба, без участі свідомості.
Перенесення фізичних відчуттів до свідомості відбувається дуже повільно, цей процес може займати півсекунди і навіть цілу секунду. У ситуаціях бою це приблизно те ж саме, що п'ять хвилин в повсякденному житті. Інакше кажучи, інформація про небезпеку, яку людина намагається обробляти головою, може коштувати йому життя, бо голова (свідомість) обробляє таку інформацію вкрай повільно.
У бойовій обстановці свідомість краще відключати. Але за однієї дуже важливої умови - якщо ви володієте достатнім запасом напрацьованих бойових рефлексів. Тоді сигнали від відчуттів безпосередньо (минаючи свідомість) будуть миттєво з'являтися в сфері підсвідомості, а вона (ця сфера) буде давати м'язам команди на відповідні дії. Це і є знамените стан «бойової порожнечі», коли працює тільки підсвідомість, а «думаюча частина" відключена.
В кожній людині, як уже сказано, закладений від народження цілий набір захисних (тобто бойових) рухових реакцій. У нетренованого людини вони неусвідомлено проявляються в екстремальних ситуаціях. Тим часом, ці реакції можна цілеспрямовано пробуджувати і тренувати, тим самим тренуючи рефлекси, прив'язані до конкретних ситуацій.
Для цього треба подумки кодувати себе на різні загрозливі ситуації (зокрема, ситуації рукопашного бою), яскраво уявляючи собі; до ступеня реального фізичного відчуття свої дії в подібних ситуаціях. Слід скласти і поповнювати «колекцію» з таких продуманих і відчутих ситуацій, а також з ситуаційних відчуттів. Тоді в реальному житті подібні відчуття автоматично запустять потрібний рефлекс миттєвого рухового відповіді.
Необхідно систематично здійснювати уявну тренування дій в можливих тактичних ситуаціях, з яскравим відтворенням на рівні м'язових відчуттів своїх дій у відповідь на різні види небезпеки. Таке тренування називається ідеомоторного.
При ідеомоторного тренуванні потрібно подумки яскраво представляти і фізично відчувати роботу свого опорно-рухового апарату в тій чи іншій конкретній ситуації. Після закінчення ідеомоторного тренування необхідно відразу ж проводити тренування реальну, повторюючи всі уявні дії на фізичному рівні, у вигляді пересувань, ударів, ухилів, блоків і т.п. Завдяки цьому самокодування закріплюється, і організм налаштовується на виконання заданої йому програми. Потім, в разі виникнення реальної загрози «звірине чуття» (пробуджений тренуванням древній інстинкт) безпосередньо запустить запрограмовану бойову реакцію, і вас раптово щось «качне» в сторону від чужої кулі, ножа або кастета, зверне на втечу або кине в атаку.