Кирило Железнов
Пробачити все ... Чи можливо це? Ні, не зробити вигляд, а по-справжньому пробачити людини, залишити позаду то стискає серце почуття, коли хочеться взяти пістолет або просто набити морду ... Багато тягнуть колючі купи образ все життя, інші якимось дивом розлучаються з цією тяжкою ношею вже на наступний день. Як лікують душевні рани відомі і впливові люди?
«Треба зробити крок назустріч»
На зорі християнства православні ченці Єгипту просили один у одного вибачення перед Великим постом. Потім збирали пожитки і йшли на сорок днів в пустелю. Їх «прости» могло означати одночасно і «прощай»: багато хто не поверталися, загинувши від спраги, холоду або диких звірів. Але це було давно, в Єгипті, і у ченців. У сучасному світі все трохи інакше.
«Напевно, треба не прощати, а відпускати образи, - міркує "золотий голос" України Олександр Пономарьов. - Ну, по крайней мере, я так роблю. А образи, як у будь-якої людини, у мене були. Близькі люди, друзі ... Не хочу про це згадувати, але можу сказати з упевненістю - я впорався з цими проблемами, хоча рубці на серці все одно залишаються. Як відпускаю? Відволікаюся від проблеми, переключаюсь на щось інше ».
До речі, такий спосіб вирішення проблеми психологи вважають не найкращим. По-перше, образа все одно залишається, просто притупляються спогади про неї, а по-друге, рвуться контакти з людиною, який вас образив.
«Мій рецепт вибачення - треба першої зробити крок назустріч, навіть якщо тебе дуже сильно образили, - пропонує актриса Ольга Сумська. - Найсильніші образи адже бувають від найближчих людей і тут головне не збирати, чи не культивувати це почуття. Інакше воно розвалить відносини, а може і негативно позначитися на здоров'ї. Ідіть і розмовляйте, пам'ятайте, що ви теж не ідеальні! »
Один з найуспішніших продюсерів України Ігор Ліхута каже, що намагається прощати всіх, але не завжди виходить відразу.
«Я прагну не пам'ятати зла і часом через силу змушую себе прощати, але знаєте, є ж таке не дуже гарна якість - гординя, - міркує він. - Ви мене дзвінком застали трохи зненацька, і я, якщо чесно, не можу пригадати жодну велику образу за найближчим часом! А може - це й на краще. Як думаєте? »
Буває, що наше «Бог простить,
і я прощаю »- це« потьомкінське хатинка », декорація, за якою стоять сотні великих і страшних образ зі свитою« обідок »поменше. Пробачити - це не означає, що відразу пройде душевний біль. Пробачити - це коли у тебе ще саднить в душі, але ти знаходиш в собі сили навіть в думках не бажати поганого людині, посміхатися і посилати йому промінчик тепла.
«Образи записуйте на піску, подяку вирізуйте на мармурі», - французький поет П'єр Буаст.
Владислав. «Я не пробачив би зраду, точніше, саму мерзенну його форму, коли діти зраджують своїх батьків. Знаєте, коли виховують своїх дітей, а ті відвертаються від батьків, не цінують, здають в будинку для людей похилого віку. Хоча ... якби так моя дитина поступив, можливо, простив би його. Напевно, за все можна пробачити ».
Надія Дмитрівна. «Як це - не пробачити? З роками дивишся на все по-іншому. В юності є образи, а час проходить, згадуєш - і смішно робиться. У мене була подруга, ми з нею дружили, вона мене зрадила. Думала, що ніколи її не прощу. Зараз вона моя кума ».
Сергій. «Я відходить, мене складно образити. Єдине, що не зміг би пробачити, - зраду. Якби мені зрадила дружина, взагалі б стер її зі свого життя ».
Тамара Григорівна. «Зараз про це смішно згадувати, але в моєму житті була людина, на якого я дуже довго тримала образу. Років двадцять. Зараз у мене інша філософія: я все всім прощаю. Намагаюся знайти виправдання кожній людині: погана юність, з батьками не пощастило, бідність. Кожного можна пошкодувати і пробачити ».
Питала Марія Макєєва
Як пробачити образу?
Що може допомогти забути образи і як з ними впоратися - «Республіка» запитала у професійних «лікарів» людських душ - психолога і священика.
Отець Іван, священик:
«Весь, як ви говорите," рецепт вибачення "закладений в молитві" Отче наш ". Її багато хто знає, але мало хто вдумуються в сенс рядків. Там є такі слова: "І прости нам провини наші, як і ми прощаємо винуватцям нашим". Тобто потрібно прощати, щоб бути прощеним. Поки не даруй ти - не пробачать тобі. Потрібно про це пам'ятати - і пробачити буде легко ».
Олена Кривошти, психолог:
«Є проста і ефективна техніка" опрацювання образи ": беремо лист і" малюємо "свою образу, а потім розправляється з нею шляхом спалювання. Або рвемо, або топимо, або робимо літачок і запускаємо з вікна. Загалом, вибираємо спосіб, який до душі. Як намалювати образу? Ну, це можуть бути прості каракулі або страшна істота ... Малюйте все, що завгодно, але вкладіть в цей малюнок всі негативні почуття, які ви відчуваєте від образи. Виплесніть їх на папір. А потім знищіть її ».
Щоб повернутися в Faceboоk натисніть кнопку
