За 7-10 днів до настання місячних з'являються головний біль, безсоння, депресія, дратівливість, здуття живота, болі в молочних залозах, знижується працездатність, збільшується маса тіла. Іноді спостерігаються прискорене серцебиття, серцеві аритмії, болі в області серця, ядуха, незначне підвищення температури. Жінки стає плаксивими, тривожними, гнівливими. Передменструальний синдром (ПМС) служить постійним приводом для чоловічих жартів над жінками, чия поведінка вони вважають неадекватним. Однак для деяких жінок передменструальний синдром є справжньою проблемою і руйнівно діє на їх робоче і сімейне життя.
Що не можна робити при місячних
Встановлено, що 27% жінок, вперше засуджених за злочини, зробили їх саме в передменструальний період. У ці ж дні частота госпіталізацій жінок за екстреними свідченнями складає 29%. На цей період припадає 26% дорожньо-транспортних пригод, скоєних жінками. Школярки і студентки отримують нижчі оцінки, частішають конфлікти в школі, вдома і на роботі.
Завагітніти. У ці дні матка не може «дати притулок» яйцеклітину і сперматозоїди, так як вся слизова матки виходить з кров'ю. Деякі дами впевнені, що в ці дні збільшується ризик позаматкової вагітності, але це не так. Навіть якщо статевий акт відбувся в останній день місячних, то сперма зберігається в піхву не більше 3-х днів, а яйцеклітина вийде в порожнину матки на п'ятий день після закінчення виділень. Тому статеві клітини точно не зустрінуться.
Робити операції. Але ж те, що нам здається звичайним забобоном, має наукові докази. Під час місячних у жінки погано згортається кров, що може викликати сильні кровотечі. До речі, при призначенні дати операції досвідчені лікарі завжди про це запитують.
Займатися сексом без презерватива. Під час критичних днів генитальная область дуже сильно схильна до різних інфекцій, тому краще під час сексу використовувати засоби контрацепції, секс-шоп вам в цьому допоможе.
Ніжитися у ванній. Приймати ванну під час місячних не можна - шийка матки прочинені, і в неї можуть потрапити шкідливі бактерії. Що стосується душа - ніяких обмежень немає.
Приймати аспірин. Аспірин і інші подібні препарати здатні викликати розрідження крові (це їх основна дія), а це може привести до продовження місячних. Цього робити не можна. Якщо так необхідно знизити больові відчуття, буде краще використовувати альтернативні засоби. Найкраще в даному випадку підійдуть парацетамол та ібупрофен. Їх дія дуже схоже на аспірин, але вони не здатні впливати на стан крові.
Фізичні навантаження. Більшість жінок під час місячних відчувають себе не кращим чином і втомлюються набагато швидше, ніж зазвичай, тому краще зберігати спокій. Особливо це актуально в перші два дні, коли кровотеча найрясніше. В іншому випадку можна спровокувати посилення кровотеча