Про бильні місячні! Що робити? Щомісячні менструації у кожної жінки проходять абсолютно по-різному. І в разі якщо місячні рясні, то це загрожує не тільки незручністю в русі і хворобливими відчуттями, але ще і обмеженням деяких видів процедур, таких як загар і купання.
Напевно, в такій ситуації ти не раз задавалася питанням, що ж робити при рясних місячних, чи не так? Але для початку, samira-miss.ru радить тобі дізнатися справжні причини рясних менструацій.
Причини рясних місячних
На жаль, для деяких жінок, сильна кровотеча в період менструації - це норма, яка незмінна протягом усього життя.
Як правило, кровотеча посилюється переважно на 2-й або 3-й день менструального циклу і може бути важким до такої міри, що ти в буквальному сенсі не зможеш вийти з дому.
При цьому потрібно постійно використовувати більш десятка прокладок і тампонів.
І якщо вже на наступний день все нормалізується, тобто поступово зникає кровотеча, значить саме в такій формі, протікають твої нормальні місячні і в такій ситуації, вплинути на це вкрай складно.
В іншому випадку, якщо до цього менструації не доставляли тобі особливого занепокоєння, але при цьому з кожним місяцем ставали рясніше і в крові містилися згустки, то тобі слід негайно звернутися до гінеколога. Оскільки причини такого стану бувають абсолютно різні, і найбільш часті з них - порушення в нормальному функціонуванні гормональної системи.
Яку небезпеку становлять рясні місячні?
Ще раз samira-miss.ru звертає твою увагу на те, що рясні місячні - це не тільки особливість жіночого організму, але ще і симптомом почалося захворювання, і тому слід якомога раніше виявити причину настільки рясних менструацій:
№1. Ендометріоз - вростання в яєчники деяких фрагментів слизової оболонки матки.
№2. Міома матки - доброякісне новоутворення. Як правило, в групі ризику даного захворювання виявляються жінки віком понад 35-ти років. І головні симптоми цього захворювання - тривалі і рясні місячні.
№3. Різні гормональні порушення. Так, якщо гормональний фон в нормі, то виробляються гормони прогестерон і естроген впливають на слизову оболонку, в результаті утолщают її, тим самим готують її до можливого запліднення.
У разі якщо запліднення так і не настає, то потовщення поступово сходить і при місячних деякі фрагменти сходять назовні. Але якщо рівень естрогену на порядок вище встановленої норми, це призводить до надмірного потовщення слизової матки, і як наслідок - до рясних кровотеч.
№4. Перед настанням менопаузи для дорослих жінок характерно порушення звичного рівня прогестерону і естрогену, що в свою чергу, безумовно, призводить до інтенсивних менструацій.
Що робити при рясних місячних?
У дні менструацій постарайся максимально знизити робочі навантаження, а краще устрій собі вихідний.
Разом з їжею старайся вживати якомога більше фолієвої кислоти, вітаміну В12 і заліза - вони необхідні для нормального кровообігу.
Проведи холодні обгортання нижній частині живота. Для цього скористайся хусткою або простирадлом. Тривалість такої процедури не повинна перевищувати 20-ти хвилин.
Ще один спосіб лікування різних порушень менструального циклу - стабілізація емоційного стану. Ароматерапія - переважно масла троянди і кипариса. Відмова від бігу по утрам, а також від звичних занять аеробікою.
Масаж точки, розташованої трохи нижче коліна (на відстані рівному ширині долоні) на внутрішній стороні ноги.
Випадки, коли слід негайно звертатися до гінеколога при рясних місячних
У висновку знову варто повторити, що при настанні хворобливих, рясних і тривалих місячних, які не характерні для тебе, або ж якщо в виділеннях ти виявила згустки, то негайно звертайся до лікаря, це головна порада від samira-miss.ru і прислухайся до нього .
Тепер-то ти прекрасно обізнана, що подібні зміни викликані з порушенням гормонального фону і що робити при обильних місячних. Але ж тільки лікар призначить тобі лікування, яке дозволить вирівняти рівні прогестерону і естрогену.