Плюси банкового масажу від целюліту?
допомагає впоратися з самим «запущеними» ділянками на шкірі
в процесі поліпшується кровообіг
нормалізується обмін речовин в шарах підшкірних
виводяться токсини, солі, сечовини, пропадає набряклість
після кількох сеансів контури тіла значно зміцнюються, фігура виглядає більш підтягнутою
за допомогою вакуумного масажу клітини починають швидше оновлюватися, що дозволяє надовго зберегти молодість і пружність шкіри
йде біль в м'язах, скутість хребта і суглобів
прискорюються процеси мікроциркуляції крові, лімфи
усувається набряклість і запальні процеси в організмі
зникає «апельсинова скоринка».
Протипоказання:
Приступати до масажу заборонено якщо:
Візьміть на замітку: як стверджують косметологи розпарювати тіло в гарячій ванні перед сеансом не можна - це призведе до травмування шкірних покривів і посудину.
Яке масло вибрати для масажу?
апельсинове масло займає топове місце в боротьбі з целюлітом. Завдяки своїм властивостям шкіра насичується усіма необхідними вітамінами / киснем і виводяться всі шлаки.
кипарисове масло сприяє зменшенню целюліту, регенерує шкіру і покращує її пружність.
кедрова олія допомагає прибрати набряклість і застійні явища.
масло грейпфрута покращує відтік лімфи. Активно застосовують при ожирінні і целюліті.
масло герані відповідає за пружність і підтягнутість шкіри.
ялівцеве масло сприяє поліпшенню обмінних процесів, виводить шлаки і прибирає набряклість.
Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів антицелюлітних засобів в домашніх умовах:
Беремо масло рослинне (мигдальне, персикове і так далі) і перемішуємо з ефірною олією апельсина, лимона або герані.
Кунжутне масло (100 мл) перемішуємо з маслом ялівцю (1 крапля), іланг-ілангу і рожевим маслом (2 краплі).
Оливкова / мигдальне масло (2 ст.л.) з'єднуємо з маслом кориці (5 крапель).
У зволожуючий молочко для тіла (40г) додаємо масло апельсина, грейпфрута по 3 краплі.
2 Крок
Коли шкіра вже підготовлена, можна приступати до самого масажу. Беремо силіконову / гумову баночку і ставимо на проблемну зону, злегка притиснувши її (якщо банку щільно прилипла до тіла, і викликає больові відчуття, тоді негайно переставте її заново). Тепер починаємо вводити баночкою по шкірі з легким натиском. У процесі такої дії відбувається приплив крові до шкіри, прискорюються обмінні процеси і жирові клітини починають руйнуватися. Шкіра починає зміцнюватися і регенеруватися, целюліт поступово зникає. У процесі масажу не здійснюйте швидкі і різкі рухи банкою, в іншому випадку може порушитися лімфоток і на шкірі з'являться синці.
Як правильно здійснювати вакуумний масаж?
Масаж ніг. Чіпати внутрішню частину стегна не можна. Водіння банкою по нозі, потрібно робити знизу вгору. При цьому рухи можуть бути різними: круговими, звивисті, прямо, але тільки виключно знизу-вгору. Тривалість 30 хвилин: по 15 хв на кожну ногу.
Сідниці. Рухи можна виконувати в різних напрямках.
Живіт. Масажувати потрібно круговими рухами строго за годинниковою стрілкою до 10 хв, а потім від пупка до боків по 4 хв з кожного боку.
Руки. Рухи (прямі) від кисті до плеча до 7 хв.
3 Крок
Після закінчення сеансу злегка помасажуйте необхідні ділянки руками для зняття неприємних відчуттів (можливі почервоніння і печіння - це цілком нормальна реакція після масажу). Потім приберіть зайвий крем / масла, накрийте теплим покривалом і відпочиньте 15 хв. Для отримання подвійного ефекту можна зробити гірчичне обгортання для схуднення. Процедуру робіть 2-3 рази в тиждень. Крім банкового масажу, не забувайте дотримуватися правил правильного харчування і займатися фізичними вправами. Тоді ви раз і назавжди позбавитеся від цієї проблеми.
*** Тема перенесена з конференції "Мода і краса"