При цьому клітини жирової клітковини деформуються накопиченими шлаками і токсинами. Вони стають схожими на щільні горбки, так як наповнюються надлишками води і шкіра стає схожою «апельсинову кірку».
У багатьох косметичних салонах є така процедура-баночний масаж, який фахівці пропонують спробувати проти целюліту. Це найшвидший і вірний спосіб позбутися від цієї проблеми. І цей метод дуже добре себе зарекомендував. Але щоб результат від процедури не розчарував, дуже важливо дізнатися якомога більше про цей вид масажу. І перш ніж приступити до баночного масажу самостійно потрібно навчитися правильно його робити.
Баночний масаж від целюліту має багато позитивних ефектів на організм людини. І впливає не тільки на целюліт, але і так само здатний впоратися з багатьма проблемами зі здоров'ям. Це пояснюється тим, що під час цієї процедури кров і лімфа починають циркулювати краще і значно поліпшуються обмінні процеси в організмі. Так само ви можете відчути, що зникли болі в м'язах або востановилась чутливість шкіри. Після баночного масажу в усьому тілі з'являється незвичайна розслабленість і ізчежает скутість хребта і суглобів.
Лікувальні властивості банкового масажу.
- При проведенні такого масажу значно поліпшується периферична циркуляція крові, лімфи, міжтканинної рідини.
- Так само усуваються явища застою і значно посилюються обмін речовин і шкірне дихання в масажованих ділянці тіла.
- Після проведення процедури шкіра стає пружною і так само підвищується її опірність до температурних і механічних факторів.
- Після проведення банночного масажу поліпшується скорочувальна функція м'язів, підвищується їх тонус і вони стають більш еластичними.
- А зоні вакуумне впливу банками, утворюються особливі біологічно активні речовини під назвою ензими. Ось вони то і запускають обмінні та відновлювальні процеси.
- Завдяки баночного масажу так само з організму виводяться токсини і інші шкідливі речовини і значно збільшується рухливість суглобів і хребта. Після повного курсу масажу з банками знижується скутість м'язів спини і кінцівок, знімаються м'язові затиски, поліпшується чутливість м'язів.
- Відбувається виділення екстракту сальних і потових залоз, в якому так само містяться солі, сечовина, ацетон, жирні кислоти. Ці речовини у великих концентраціях токсичні для організму. І виведення цих речовин при вакуумному масажі, схоже на ефект лазні.
- Додатковий приплив крові стимулює обмін речовин в місцях, освіти "апельсинової шкіри" і структура жирової тканини стає більш м'якою і податливою при аеробного тренування.
- До того ж крім фізіологічного впливу, вакуумна терапія з банками працює і як рефлексотерапія. дратуючи шкірні рецептори вакуумом. Виникає місцевий прилив крові і лімфи до шкіри, що може надавати так само рефлекторний вплив і на судини внутрішніх органів і додатково стимулює зміцнення їх імунітету.
Протипоказання:
Як і будь-яка інша процедура, баночний масаж від целюліту має і протипоказання.
- Що б уникнути проблем можна його робити при вагітності.
- Якщо є проблеми зі шкірою-вона дуже чутлива, є запальні захворювання, а так само якщо є рідні і пігментні плями.
- При шкірних захворюваннях (екземі, псоріазі, дерматиті, грибку), гнійні запалення, мозолях, дрібних саднах і ранах.
- Не можна робити масаж є доброякісні або злоякісні новоутворення.
- Протипоказанням є і захворювання крові і якщо вона погано згортається, діагноз «тромбоз», «тромбофлебіт» або «варикозне розширення вен».
- Якщо ви підхопили інфекційне захворювання, або загострився ревматизм, туберкульоз або абсцес легені так само потрібно утриматися від цієї процедури.
- При підвищений артеріальний тиск.
- При лікуванні стероїдами.
УВАГА! Обов'язково потрібно запам'ятати, що вакуумний антицелюлітний баночний масаж ніколи не можна робити на внутрішній поверхні стегон, на грудях, по лінії хребта і на попереку.
Звичайно масаж можна робити і в салоні, але в цілях економії коштів і часу можна цим зайнятися і в домашніх умовах. Що ж необхідно для домашнього банкового масажу?
Звичайно краще якщо у вас є подруга, яка допоможе вам боротися з целюлітом. Але можна цю процедуру виконувати самій собі. Але так буде трохи болючіше, тому що не можливо цілком розслабитися
Для процедури баночного масажу вам знадобляться:
Будь-яке масло для масажу (підійде звичайна соняшникова або оливкова). Але краще використовувати комплекси масел з антицелюлітний ефект. Їх можна як купити в аптеці, так і скласти самостійно. Ось перелік простих, але ефективних складів де за основу береться 50 мл оливкової або лляної олії:
- В основу додаємо по 5 мл ефірних масел анісу, апельсина і грейпфрута.
- В основу додаємо 5 мл ефірного масла чайного дерева і 2 мл олії червоного перцю.
- В основу додаємо по 5 мл ефірних масел лимона, мандарина і кропу.
- В основу додаємо по 3 мл ефірних масел кипариса, кропу, ялівцю, лимона і чайного дерева
- В основу додаємо по 3 мл ефірних масел кипариса, лимона, мандарина і 5 мл олії ветівера.
Спеціальні баночки, для банкового масажу.
Так як вакуумні банки для масажу випускаються різного діаметру, що дозволяє підібрати індивідуальний набір, який підійде для проведення процедури масажу на різних ділянках тіла.
Зручний у використанні комплект, до складу якого входять силіконові банки для масажу. а так само спеціальний насос (або груша), який дозволяє регулювати силу створюваного вакууму.
Принципи банкового масажу проти целюліту:
- Необхідно робити обов'язково на чистій шкірі, після водних процедур. Але на відміну від популярного медового антицелюлітного масажу не потрібно попередньо розпарювати шкіру.
- Щоб зробити процедуру менш болючою перед початком банкового масажу розігрійте своє тіло. Розминайте, масажуйте, пощипувати ті зони, на які буде вплив до появи почуття тепла. Є ще один метод, підготовки до процедури баночного масаж від целюліту. Можна використовувати скраб, який можна зробити в домашніх умовах. До складу скрабу входять компоненти, які знайдуться на кожній кухні: мед, мелену каву, морська сіль і ефірні масла.
- Потім нанесіть на тіло масло. Це полегшить ковзання банки по шкірі.
- Потім візьміть першу банку і прикладіть її до шкіри і здавити її з боків. Банку повинна присмоктатися до шкіри. Банку потрібно тримати, притискаючи пальцями з боків. Шкіра повинна бути втягнута всередину банки не більше, ніж на 1.5 см, інакше тиск буде надмірно сильним, та й пересувати банку стане складно.
- Пересувати банку потрібно плавно і безперервно, круговими рухами за годинниковою стрілкою. Завжди завершальне масажне рух має проводитися в бік венозного відтоку. Якщо в процесі пересування порушилася герметичність банки, то слід її поставити заново і продовжити процедуру.
- І як художник «малюйте» по тілу лінії, зигзаги і круги баночкою точно пензлем. При цьому ковзання має бути легким. Але якщо банку рухається з великими труднощами і вам боляче, тоді потрібно впустити в неї повітря.
- Масаж ніг. При масажі на ніг, не забуваємо, що внутрішню частину стегна чіпати не можна. Починаємо робити знизу вгору, тобто від коліна, при цьому водимо банкою строго вертикально вгору-вниз. Середня тривалість цієї процедури 40-50 хвилин.
- Сідниці. При масажі сідниць, робимо кругові рухи протягом 10 хвилин, а потім вгору-вниз близько 5 хвилин.
- Живіт. Масаж банками робиться круговими рухами за годинниковою стрілкою протягом 10-15 хвилин, а потім від пупка до боків по 5 хвилин з кожного боку.
- Масаж рук. Руки масажуються від кисті до плеча прямими рухами приблизно по 5-10 хвилин.
- Завжди перший «прохід» банками робиться не на повну силу вакууму. Баночний масаж повинен бути в міру болючим, не можна тут перестаратися.
- Під час масажу область впливу повинна стати червонуватого відтінку. Після цього закінчуйте масаж цієї пацієнт зони. Час впливу досить велика. Так на масаж тільки однієї «целлюлитной» області у вас повинно йти до чверті години.
- Зазвичай тривалість процедури самомасажу становить від 5 до 15 хв для кожної проблемної зони. Але краще почати з мінімального часу і нарощувати поступово по 2 - 3 хв на кожну процедуру.
- А після банкового масажу необхідно полежати, і зверху сховавшись чимось теплим.
- Для отримання хорошого результату процедуру виконуйте через день або хоча б 3 рази на тиждень. Вам необхідно пройти 10-20 сеансів. Тривалість курсу масажу завжди залежить від занедбаності целюліту і так само від результату, який ви бажаєте досягти.
Багато фахівців для баночного масажу завжди радять застосовувати мазі які мають венотонизирующее, ангіопротекторну і протинабрякову дію. І після процедури, не чекаючи поки тіло охолоне від масажу, наносите такий крем від синців, що дозволить запобігти їх. Але в перші 3-4 сеансу доведеться потерпіти.
Прочитайте цікаві статті:
