WPBBS> General> Різне / Спам> Як порозумнішати за тиждень? Поради фахівців
Гострота розуму - це мета, до якої прагнуть багато. Розумні люди в усі часи користувалися повагою і популярністю. Здатність швидко приймати правильні рішення, знати відповіді на всі питання, вміння підтримати будь-яку розмову - ось, мабуть, основні характеристики розумної людини.
Багато хто вважає, що це якість людини зумовлюється його генетичним кодом. І якщо на генетичному рівні закладено, що людині не судилося бути розумним, то змінити це практично неможливо. Однак останні дослідження, проведені в рамках програми Бі-бі-сі, спростовують цю думку.
Вчені встановили, що якщо дивитися програми, в яких перевіряють ерудицію учасників, грати в інтелектуальні настільні ігри та приймати душ із закритими очима, то вже через тиждень можна порозумнішати приблизно на 40%.
Але справа навіть не тільки в цих трьох вправи. В ході досліджень вчені з'ясували, що навіть незначні зміни в нашому способі життя можуть привести до серйозних поліпшень роботи мозку. Дослідники прийшли до висновку, що комбінація методик, заснованих на здоровому харчуванні, фізичної активності, повноцінний сон і виконанні таких розумових вправ, як рішення логічних задач і головоломок, в значній мірі покращує роботу мозку, додає впевненості в собі і допомагає приймати правильні рішення.
Як же ми на практиці може змінити наш спосіб життя і поліпшити тим самим наші розумові здібності? Почніть з понеділка ...
понеділок
Спробуйте дістатися до роботи іншим шляхом. Якщо ви зазвичай добираєтеся до роботи на своєму автомобілі, то спробуйте зробити те ж саме, але на громадському транспорті або, якщо це можливо, пішки.
вівторок
Знайдіть в словнику незнайомі вам слова, дізнайтеся їх значення і постарайтеся їх вживати у своїй промові протягом дня.
середа
Відвідайте будь-яке суспільне заклад (ресторан, клуб, кінотеатр) і спробуйте там з ким-небудь познайомитися.
четвер
Зустріньтеся після роботи зі своїми старими друзями.
п'ятниця
Постарайтеся утриматися від вживання кави і спиртних напоїв. Подивіться по телевізору якусь розвиваючу програму.
субота
Почистіть зуби іншою рукою і прийміть душ із закритими очима
неділя
Займіться вирішенням кросвордів або інших головоломок. Здійсніть коротку прогулянку на свіжому повітрі.
За матеріалами The Guardian
Понеділок.
Пішов на роботу іншим шляхом - заблукав. Запізнився на роботу на годину, доїхав на таксі.
Вівторок.
Цілий день вживав нові слова, виглядав ідіотом.
Середовище.
Ходив в кінотеатр, під час фільму знайомитися ніхто не хотів. Мало не отримав по морді особі.
Четвер.
Зустрівся зі своїми старими друзями. Багато пили.
П'ятниця.
Утриматися від прийому спиртних напоїв і кави не зміг. З ранку випив літр кави і майже стільки ж коньяку. Телевізор дивитися не зміг. На роботу піти теж.
Субота.
Почистити зуби лівою рукою не зміг, тільки правою і то з трудом. Приймаючи душ закритими очима два рази впав. Розбив голову. Хотів поголитися з закритими очима, але передумав.
Неділю.
Весь день лежав на дивані і дивився пізнавальні програми. Коли лежати набридло, зробив коротку прогулянку за пивом.
З.И. За тиждень розуму не додалося. Як не було, так і немає. Може, щось в консерваторії підправити?
З.И. За тиждень розуму не додалося. Як не було, так і немає. Може, щось в консерваторії підправити?
Може ти просто вже досить розумний? ;)
п'ятниця
Постарайтеся утриматися від вживання кави і спиртних напоїв. Подивіться по телевізору якусь розвиваючу програму.
Вчора весь день шукав розвиваючу програму по ТБ. Подивився п'ять серіалів, три вікторини та 12 випусків новин, а так само детектив, який вже бачив 5 разів.
Відразу настільки порозумнішав, що:
1. Чи можу передбачати вчинки людей, і що вони скажуть або зроблять, а так же, чим все закінчиться.
2. Чи можу передбачати погоду (хоча і неправильно)
3. Відповім на будь-яке питання, якщо є кілька варіантів відповідей і приз.
Сьогодні шукав в словнику незнайомі слова. потім знайомі.
"Превед" у них пишеться через "І" і без "!". плюнув, пішов пити пиво ..
Гуляв від машини до офісу. Повітря наповнене свежашей окисом вуглецю і парами бензину. якщо змішати з нікотином, виходить то що потрібно.
Веселий топік вийшов: lol:
і не кажіть: 0)))
А що найцікавіше, все енто допомагає. Ну у всякому разі не пити хоча б один день: 0)
понеділок
дістатися до роботи в громадському транспорті не сотавом праці (машини то нету). пішки. ее. далеко однако. може під час відпустки як нитка хоробрості наберуся
вівторок
словник. о. географічна инцеклопедия. думаю що то на подобу теж підійде.
середа
Ресторан - не пустили. просили "одягнутися по людськи". що б це значило. в Коін сходив. порозумнішав. тепер я дивився бумер 2! Чуство СЕБЕ ГЕНІЄМ
четвер
після роботи. з друзьямі..екстрім. з одним ще терпимо. (Але все підтягнулися самі по собі)
п'ятниця
Спиртне. навіть при думці верне. телевізора немає. подивився старі записи "Діскавері" про майбутнє. розумнішими себе не відчув. поліз шукати словник.
субота
зуби чистив. якою рукою не пам'ятаю. пастуби ще купити. вічно забуваю.
неділя
на свіжому повітрі. ги. покурив по дорозі від вокзалу до будинку своєї дівчини.
ЗИ: коли я запитав у звий дівчата - «не виглежу я розумніший?" вона чомусь дивно на мене подивилася і помацала лоб. пішли разом курити і говорити про "високий".
День 1-ий. Понеділок.
Пізно прочитав топік - до роботи добрався як зазвичай - сів в метро, вишеол з метро - ось вона - робота. Спробую дістатися іншим шляхом додому.
Як би не зустріти друзів.
Пам'ятка на завтра: знайти хоча б словник.