Часто жінки довіряють догляд за обличчям тільки професіоналам. Подібні процедури вимагають комплексного підходу і коштують недешево, але багато хто з них доступні для проведення в домашніх умовах. Баночний масаж - одна з них. Її не просто можна, а навіть бажано проводити самостійно, так як тиск і час проведення будуть розраховані правильно, виходячи з власних відчуттів, грошові витрати при цьому виявляться мінімальними.
Дія банкового масажу на шкіру обличчя
Масаж заснований на вакуумному тиску, за рахунок чого поліпшується кровообіг навіть в глибоких шарах шкіри, посилюється кровопостачання, відбувається лімфодренаж. При регулярному проведенні процедур помітно підвищується еластичність шкіри і її тонус, підтягуються лицьові м'язи.
Баночний масаж можна проводити в тому числі навколо очей і губ, де шкіра дуже тонка і чутлива і інші види масажу небажані. Так звані гусячі лапки розгладжуються. дрібні зморшки пропадають зовсім, більш глибокі стають менш вираженими.
У процедури чимало інших позитивних ефектів:
- за рахунок глибокого впливу згладжуються розширені пори, бліднуть пігментні плями, відбувається зміцнення судин;
- підтягуються контури особи, пропадає «другий» підборіддя;
- виводяться токсичні відкладення;
- йдуть кола і набряклість під очима.
Баночний масаж обличчя допомагає усунути в'ялість, це ідеальна косметична процедура для швидкого додання шкірі свіжого, сяючого вигляду.
Які банки вибрати
У салонах роблять баночний масаж вакуумним масажером або вручну, спеціальними банками. Вони ж зручні у використанні вдома. Їх вибір - основний момент при підготовці до проведення процедури.
Перше, що слід враховувати при виборі масажних банок - це матеріал, з якого вони виготовлені. Підійдуть скляні з гумовою грушею, за допомогою якої створюється вакуум, або прості силіконові баночки різного діаметру. Медичні банки з насосом більше підходять для вакуумного масажу тіла. для особи вони, як правило, не використовуються через тривалість їх кріплення.
Друге, на що звертають увагу, - діаметр. У наборах, як правило, йдуть банки різного діаметра: від 1 до 5 см. Якщо є можливість придбати не набір, а банки окремо, то досить взяти три баночки: 1-1.5 см, 2 см і 3 см в діаметрі. Вибір залежить від місця проведення. Чим більше діаметр, тим глибші шари будуть опрацьовані, тому щоки, лоб, підборіддя краще масажувати банкою більшого діаметра. Область навколо очей і губ найбільш чутлива, зайве тиск і розтягнення може позначитися на них негативно, тому тут краще використовувати баночки поменше.
Загальні рекомендації з підготовки та проведення масажу обличчя
Банки після кожного застосування бажано промивати, перед використанням - дезінфікувати. Посилений обмін речовин, викликаний вакуумним впливом, здатний привести до того, що скупчилася бруд активно вбереться в шкіру обличчя, і процедура принесе не користь, а тільки шкоду.
Перед банковим масажем шкіру обличчя рясно змащують відповідним за типом косметичним маслом: персиковим, абрикосовим, можна взяти нейтральне лляне або яке-небудь дитяче масло. Головний критерій вибору - воно повинно бути легким, не забивати пори. Це необхідно для легкого ковзання банок, що дозволяє уникнути травмування та розтягування шкіри.
Перед процедурою шкіру обличчя потрібно ретельно очистити від косметичних засобів, проскрабіровать, розпарити. Для розпарювання використовують відвар ромашки. календули, череди. Якщо процедура проводиться в лазні, сауні, після гарячої ванни, цього достатньо, додаткового розпарювання не потрібно.
Після процедури пори будуть максимально розкриті, а шкіра вбере всі корисні речовини дуже швидко, тому після зняття надлишків масла можна на 10 хвилин нанести на обличчя очищувальну або живильну маску. Або ж обійтися своїм звичайним нічним кремом, збагативши його по крапельці вітамінами А і Е.
Типи і техніка проведення масажу обличчя банками
Ефект помітний вже після першого проведення, але для досягнення стабільного результату його проводять 2-3 рази на тиждень курсом 15-20 процедур. Для підтримки шкіри в тонусі і профілактики зморшок можна вдаватися до масажу раз в тиждень. Багато часу він не займає: для перших процедур буває достатньо 5-7 хвилин, після звикання шкіри час продовжують до 15 хвилин.
У домашніх умовах, як правило, виконується 2 види масажу обличчя банками: статичний (його ще називають точковий) і динамічний.
Точковий, або статичний масаж обличчя
Такий вид банкового масажу особи використовується в тому випадку, якщо пропрацювати потрібно тільки проблемні зони обличчя, наприклад «другий» підборіддя, носогубні складки, міжбровні зморшку.
Взяти банку потрібного діаметра, стиснути її або силіконову насадку (в залежності від виду банок) і прикласти до потрібної ділянки на 2-3 секунди, збільшуючи час з кожним сеансом. Після цього знову стиснути банку і зняти, притримуючи під нею шкіру. Для перших процедур тиск в банку не повинно бути сильним, тобто досить, коли шкіра втягується в баночку всього на кілька міліметрів. В подальшому тиск і час впливу може бути збільшено.
Увага! Не можна відривати банку від особи, яка не послабивши тиску в ній: це призведе до пошкодження шкіри і судин, що загрожує розвитком купероза.
Можна поставити відразу декілька банок на проблемні ділянки, наприклад, на носогубні складки по обидва боки, на зморшку над переніссям, підборіддя. Але не слід ставити банки поруч, так як при цьому шкіра між ними буде сильно натягатися, з'являться нові зморшки.
Динамічний масаж обличчя
Статичний масаж займає досить багато часу, тоді як динамічний триває всього 5-7 хвилин. Результат же особливо не відрізняється, тому в домашніх умовах частіше проводять саме динамічний баночний масаж. Роблять його від низу до верху:
Зона від шиї до підборіддя. Опрацьовується для позбавлення від обвислості, «другого» підборіддя. Тут слід бути вкрай обережними, адже в цій частині знаходяться лімфовузли, легко промацуються мигдалини, гортань, трахея. Можна взяти баночку діаметром побільше, але тиск не повинен бути занадто сильним. М'якими і плавними рухами, не розтягуючи шкіру, банки ведуть від шиї (ліворуч, праворуч, з середини) до підборіддя. В кінці банку акуратно відкріпити, повторити процедуру 3-5 разів.
Підборіддя. Масажується по колу: спочатку за годинниковою стрілкою 4-5 разів, потім - проти.
Область скул і носа. Опрацьовується по масажних лініях обличчя банкою середнього розміру (2 см). Починають від нижньої частини підборіддя до мочок вух, від куточків губ - до середини вуха, від крил носа - до скроневої кістки. Повторити для правої і лівої сторін по 2-3 рази кожний рух.
Носогубні складки. Опрацьовуються баночкою малого діаметра по ходу складки - від носа вниз, до губ. У зворотному напрямку рухатися не варто: великий ризик розтягування шкіри, особливо у кого вона суха і тонка. Баночку акуратно открепляют і закріплюють заново у початку складки. Повторюють до 5 разів.
Шкіра навколо очей. Тут шкіра особливо ніжна і чутлива, тому для цієї зони вибирають банку меншого діаметра - не більше 1.5 см. При масажі шкіру потрібно притримувати пальцями, щоб не розтягувати її. Опрацьовують зону по колу: від внутрішнього краю ока трохи нижче брів - до зовнішнього, від зовнішнього, під нижньою повікою, у початку кісточки, - до внутрішнього. Для шкіри навколо очей досить пройтися 2 рази, повільно і дуже акуратно.
Область чола. Використовують банку самого великого діаметру (3-5 см). Тут також проводять по масажних лініях: від середини лоба до волосся. Опрацьовують спочатку зону над бровами, потім - середину лоба, в кінці - біля коріння волосся. Кожен рух повторюють до 10 разів.
Банки і сила натискання змінюються в залежності від ділянки обличчя, від того, наскільки чутлива шкіра. Кожен сам визначить, коли вистачить опрацьовувати певну зону. Під час процедур не повинно бути неприємних, тим більше болючих відчуттів, тому що високий ризик появи гематом, дрібних крововиливів.
На замітку: Якщо після масажу на обличчі все-таки з'явилися синці, їх слід обробити скибочкою сирої картоплини, приготовленої і охолодженої заздалегідь.
Після процедури не рекомендується відразу виходити на вулицю, краще проводити його перед сном, і тоді вранці особа буде виглядати підтягнутим, шкіра - посвіжілої і пружною. А зберегти ефект від масажу допоможе гімнастика для особи.
Протипоказання
Баночний масаж при грамотному підході принесе тільки користь і позитивні емоції від змін у зовнішньому вигляді. Слід пам'ятати, що у процедури існують деякі протипоказання. Їх враховують, щоб не добитися ефекту, зворотного очікуваному.
Баночний масаж особи не проводять до повного усунення наступних проблем:
- ранок, саден, подряпин і інших пошкоджень шкіри;
- вугрової висипки, сильних запалень і висипань з гнойничками;
- дерматитів будь-якої природи, герпесу в стадії загострення;
- запалення нервів на обличчі;
- підвищеної температури тіла, вірусних захворювань.
- при розташуванні капілярів близько до поверхні шкіри, присутності судинної сіточки. Під дією вакууму капіляри почнуть лопатися сильніше, дефект стане помітнішою. Подібні місця краще не чіпати, застосувавши до них інші процедури.
Порада: Перший раз самомасаж проводити краще на вихідних, коли немає особливої потреби виходити з дому, на випадок, якщо на обличчі з'являться невеликі синці і синці.
Не можна торкатися місця розташування лімфатичних вузлів. Якщо на обличчі запалився лімфовузол, процедуру бажано зовсім відкласти.