У мене завжди була досить проблемна шкіра: дуже жирна, розширені забиті пори, бувають запалення, багато закритих комедонов. Я намагалася лікувати її аптечними мазями. Допомагало, але через кілька місяців все поверталося на круги своя.
Влітку все в рази погіршився, крім цього почали з'являтися ще деякі проблеми зі здоров'ям. Провівши обстеження, лікар винесла вердикт - гормональний збій. Довелося почати приймати ОК, так як все було досить плачевно (крім шкіри було багато свідчень до прийому гормонів).
Після 3-х місяців лікування ОК Джес, з моєю шкірою почало творитися щось неймовірне в поганому сенсі цього слова. Довелося перейти на інший препарат. Але переді мною постало питання: як усунути наслідки прийому попереднього? Я вирішила не робити старих помилок, лікуючи тільки видимість і підійшла до цього комплексно: підтримувала організм і всередині і зовні.
Одним з пунктів лікування зсередини і стали ці капсули. До того ж, були деякі проблеми з травленням - коштувало мені випити молока, живіт починав страйкувати. Це, до речі, одна з ознак того, що в кишечнику не вистачає корисних молочнокислих бактерій.
А тепер давайте розберемося, чому ж так необхідно підтримувати здоров'я нашого кишечника?
- Кишечник - кухня імунітету. Він містить лімфатичні клітини, які і підтримують наше здоров'я, оберігаючи від застуди і вірусів.
- Звичайно ж, травлення. Через наш кишечник всмоктуються вітаміни, мінерали та інші корисні речовини. Всьому цьому сприяють як раз таки бактерії, що населяють наш кишечник. Скільки б вітамінів ви не вживали, всі ваші старання зводяться до нуля, якщо мікрофлора кишечника порушена.
- У кишечнику синтезуються вітаміни групи В, необхідні нашому організму. Вони потрібні для здорового функціонування нервової системи. Їх дефіцит відбивається на волоссі, шкірі, нігтях. Випадання, постійні плями від акне, шаруються нігті - все це може говорити про порушення роботи кишечника.
- Крім вітамінів, кишечник синтезує ферменти, які сприяють всмоктуванню вуглеводів, білків, жирів і води.
Симптоми присутності порушень:
Пронос, запор, метеоризм, відчуття тяжкості, поганий стан шкіри, лущення, почервоніння, часті хвороби, тріщини в куточках рота, випадання і тьмяність волосся.
Звичайно ж при постійних і множинних симптомах необхідно звернутися до лікаря.
Що посилює проблеми з кишечником:
Фастфуд, чіпси, жирна їжа, велика кількість булок і пиріжків в раціоні - все це провокує розмноження цвілевих і гнілосних бактерій (!).
Прийом антибіотиків і куріння так само йдуть не на користь.
І так, ви вирішили, що хочете підтримувати здорове функціонування кишечника. Що ж робити?
- Вживати вівсянку. Крім того, що вона багата клітковиною, вона виконує функцію "йоржика". Вона як би очищає ворсинки кишечника, виводячи залишки всього непотрібного
- Звести до мінімуму вживання важкої їжі (фастфуд, жирне, чіпси, пельмені і тд). Дуже явний результат цього я помітила на собі. При цьому контролювати себе доводилося тільки перші 2 місяці. А потім їсти все це вже зовсім не хочеться
- Фрукти, зелені овочі так само багаті клітковиною, вони виводять токсини
- Вживати продукти містять молочнокислі бактерії - кефір, ряжанку, йогурти, актимель. Так само їх у великих кількостях містять і капсули бифиформ (я почала саме з них, а далі просто підтримувала здорову мікрофлору)
- Випивати не менше 1,5 л води. Саме води, а не чаю і соків. Спочатку цей пункт був незрозумілий для мене: чим же відрізняється чай від води? Для організму різниця все-таки є. Саме вживання води відбилося на шкірі та волоссі дуже сильно. Спробуйте і зрозумієте самі)
І так, а тепер про самих капсулах!
Ціна: 280-350 рублів, всюди по-різному
Вони невеликого розміру, проблем з ковтанням немає. Необхідно пити двічі на день, запиваючи склянкою води. Однієї упаковки вистачає на два тижні.
Для мене цього курсу виявилося достатньо. Як за помахом чарівної палички лакто непереносимість (болі в животі після вживання молока, його неусваіваніе) пройшла. Підшкірні комедони перестали з'являтися. Шкіра стала менш жирної, знайшла більш красивий і здоровий колір обличчя, з'явився рум'янець. А системний підхід лікування шкіри дав вот такой вот стійкий результат (трохи пізніше я розпишу, що робила в цей період):
Гарний результат
На мою скромну думку, ОК не лікують, а калічать, ну або в кращому випадку дають тимчасовий ефект з відкотом назад. Свої гормональні нестиковки вирішую БАДами-травами. Після скасування чергового ОК мене теж моторошно обсипало і довго не відпускало - страшно ходити "квітучої" в кращі роки свого життя.
Дякуємо! У моєму випадку все досить серйозно - багато жалюгідних симптомів, гормон завищений сильно. Ніяка м'ята, липа не допомагають Доводиться пити ОК. Курс лікування, призначений лікарем - 10 місяців, а далі подивимося чи є поліпшення. Після скасування планую вітамінотерапію. А ви якими травами лікуєтеся?
У мене великий букет і трав з айхерба повну валізу)). Якщо андрогени підвищені, то Дексаметазон вірніше на мій погляд. ОК спотворюють весь гормональний фон і по-любому дадуть відкат назад. Як з гармати по горобцях стріляти. Є такий сайт-блог начитаною в плані трав дівчини на ім'я АГІДЕЛЬ. особливо популярні її таблички БАДів "рослинні антіандрогени", але там і по корекції інших гормонів матеріали є.
Так, знаю її блог) Теж багато цікавого підкреслила для себе з її статей.
Підкажіть, будь ласка, приймати, до їжі, після або.
Я брала незалежно від їжі) В інструкції про це нічого не сказано