Буквально на днях вирішила вставити сережку в старий прокол і виявила, що він заріс. Довелося колоти заново. Нічого страшного, але, природно, незначне виділення лімфи було. Це все треба дезінфікувати по кілька разів на день. І ось що я помітила.
Ем дуже часто виключно рефлекторно. Нічого не вдієш - пройдуся до кухні, схоплю шматочок чогось. А тут з'явилася така чудова альтернатива. Руки сверблять, але я прямую нема на кухню, а прямо у ванну і відволікаюся на дезінфецірованіе ранки.
Разом за пару днів схудла на кілограм. З моєю вагою це вже немало.
Ось такий дивний, нелогічний, смішний, але, як не дивно, діючий спосіб.
Поклади свої руки на коліна долонями вгору. На правій долоні яскраво і образно уяви собі той продукт, який тобі є особливо шкідливо. Уяви його максимально докладно - з запахом і смаком. А на лівій долоні також яскраво уяви що - то, що незмінно викликає почуття відрази (наприклад, дохлу кішку, тиждень пролежала на смітнику).
Після цього стули руки в замок і так протримається їх не менше 30 секунд.
В цей час можуть з'явитися найрізноманітніші відчуття в голові: почуття руху в голові, переливання, спека і т.д. Якщо ти проведеш цю вправу досить добре, то відразу до даного продукту тобі майже гарантовано.
Потрібно взяти чорну коробку (наприклад, з-під взуття) і покласти в неї таку річ, яка асоціюється з жиром. Якщо такої речі або предмета одягу немає, то треба взяти невеликий полотняний мішечок і наповнить його м'ятою газетою. Потім подумки «зняти» зі свого тіла весь зайвий жир і «покласти» його в цей мішечок. Потім покласти в коробку і закрити кришку. Після цього прочитати приблизно таку «надгробну» мова: «Сьогодні я ховаю весь зайвий жир. Ти мені більше не потрібен. Спочивай з миром в землі. Амінь! »Після цього треба віднести цю коробку куди-небудь в затишне місце, закопати в землю і проткнути хрестом, зробленим з гілочок осики.
Так і бачу траурну процесію. ) Плакальниці там всякі. А ще осиковий кілок хрест порадував: тепер-то жир точно не повстане з труни!
І ще: яка ж річ стійко асоціюється з жиром. Сало закопувати у мене рука не підніметься - буде воно мені в страшних снах потім бути.
Вчені зробили сумний висновок: після 30 років худнути марно. Ніякі дієти не допоможуть. Не допоможуть і фізичні вправи. Все це може надати незначний ефект, але ненадовго.
Широке і тривале дослідження даних приблизно 25000 жінок і чоловіків показало: люди після 30-ти набирають вагу з природних причин, і ця тенденція лише посилюється з часом. Змінюється метаболізм, і ніякої дієтою його НЕ виправити.
За статистикою, щорічно близько 12 мільйонів чоловік намагається схуднути за допомогою дієт, і лише 10% це вдається. Але зовсім трохи схудлим вдається зберегти нормальну вагу і знову не погладшати. Причому у жінок ця картина значно гірше, ніж у чоловіків. Тому вчені радять: худнути треба до 30-ти, причому посилено. З якою вагою ви підійдете до цього віку, таке майбутнє вас і чекає: товсте, неповоротку і нещасне майбутнє або бадьорий.
Це тільки мені так щастить або весь час від часу натикаються в мережі на прикольні способи схуднення? Давайте їх тутечки складувати!
Журнали та книги ломляться від порад, як же скинути ненависні кілограми, дають поради подруги і схудлі жінки, клініки здирають з бажаючих схуднути величезні гроші, а вага і нині там ... Може бути, справа в тому, що зайва вага ми набираємо індивідуально, а значить , і схуднення-процес індивідуальний. Ось чому деякі люди примудряються схуднути завдяки абсолютно дивним речам.
Отже, хіт-парад найбільш незвичайних способів схуднути. Дивина їх ще і в тому, що вони чомусь діють.
15.Рай для домогосподарок
Тут чиста математика. За одну хвилину роботи по дому втрачаємо 4 калорії. за пів години 120, за рік -50 000! За рік під час прибирання ми проходимо близько 36 км, за 2 години миття підлог втрачаємо 400калорій. Вобщем, за рівнем енерговитрат одна прибирання приблизно рівноцінна відвідування тренажерного залу.
14.Больше надій на місяць.
Про вплив місяця на організм нам відомо багато, хоча і не всі, тому. можна худнути і по циклах місяця. В такому випадку, повний місяць - час, коли можна пити якомога більше води, а в молодика потрібно харчуватися одними овочами. Відомий цей спосіб схуднути як місячна дієта, і успіхом певним користується. А от щодо ефективності відомо мало.
А краще крижана. Є навіть такий спосіб схуднення. використовуваний балеринами: перед кожним прийомом їжі випивати пару стаканів води з морозильника. Ніби як організму потрібно одна калорія, щоб підняти температуру одного грама води на один градус. Але ж підняти її потрібно до 36.6 градусів. Важко сказати що-небудь про дієвість цього способу, але він може бути і шкідливий. По-перше, від такої кількості води розтягується шлунок, а по-друге, так адже і застудитися недовго.
Дієта Кузнєцова (інтелектуальна дієта)
Дієта "П'ять веселих плавлених сирків"
Дієта розрахована на п'ять днів, в кожен з яких на сніданок потрібно з'їсти плавлений сирок і випити кави, опівдні - помідор і яйце круто, на обід - яблуко, на полуденок - нежирний сир з огірком або солодким перцем, на вечерю випити просто келих білого вина. Суть дієти в різкому зниженні споживання жирів, білків і вуглеводів.
Про масі і жирності сирків нічого не відомо, про вино теж ніяких подробиць. Вважається, що на цій дієті дуже легко і весело сидиться. Мабуть, келих вина практично натщесерце робить свою веселить справу.
Дієта для "галіфе"
Творці дієти заявляють, що вона здатна надати ногам стрункість і мускулистість, позбавивши від жиру, що відкладається в зоні галіфе.
Як панацею пропонується замінити жирну їжу рибою і пісної куркою, а також виключити смажене і висококалорійний сир. На сніданок потрібно їсти тост з хліба з висівками, запечені помідори і домашній сир (або банан і знежирене молоко). На обід - булочку з муки грубого помелу і (на вибір) банан, тунець (50г) або варену квасолю (2 ст. Ложки). Вечеряти слід курячої ніжкою без шкіри (250 г) зі змішаним салатом або ж білої рибою (150 г) з картоплею (125 г), стручкової квасолею і кабачками.
Намагаючись виправдати свою назву, ця дієта передбачає тотальну відмову від завоювань цивілізації і підрахунку калорій. Все має бути природно. Бажаючим схуднути рекомендовано в необмеженій кількості є натуральну їжу, яку можна добути на полюванні або зібрати - пісне м'ясо, овочі, фрукти, ягоди та горіхи.
Ніяких молочних продуктів, рослинних жирів і "швидких" вуглеводів (цукру, макаронів, хліба, тортів і тістечок).
Дієта заснована на вживанні великої кількості клітковини і підноситься не як спосіб схуднути, а як постійний режим здорового харчування. Загалом, потрібно озброїтися палицею-копалкою і харчуватися неочищеними фруктами, овочами, зерновими, бобовими, травами і коренеплодами. Передбачається, що так можна поступово втрачати вагу, не втрачаючи при цьому енергію.
Ось приблизний "первісне" меню на день: сніданок - пшоняна каша на воді з родзинками, обід - овочевий суп, вечеря - овочеве рагу з картоплі, гарбуза і моркви з нешліфованим рисом.
Серед різноманіття сумнівних і безглуздих дієт траплялися й такі:
дієта для тих, кому за 30 (ніяких злаків і суп з пакетика),
оцтова дієта (привіт пансіонерка інституту шляхетних дівчат, що пили оцет для поліпшення кольору обличчя),
дієта для зайнятих людей (8 днів, кожен прийом їжі передує готуванням хвилин на 40 - годину),
дієта Ангела (два рази на день величезний шматок м'яса).