Ми щодня моєму особа, але рідко замислюються чи потрібно очищати кишечник
Наш травний тракт як каналізація в будинку, при цьому тонкий кишечник - це каналізаційні труби, а товста кишка - відстійник. Коли в каналізацію щодня зливаються жири і відходи, труби забиваються. Відстійник потрібно періодично очищати.
Те ж саме відбувається з нашим травним трактом. Коли ви щодня спускає в нього жирну їжу, надто багато молочних продуктів, м'ясо та інші продукти, що містять токсичні елементи, в ньому накопичуються харчові відходи.
Якщо ви дозволите цим залишкам розпаду їжі накопичуватися в вашому кишечнику, ви будете страждати від аутоинтоксикации (самоотруєння) - захворювання, яке виникає від засвоєння відходів метаболізму, розклалися речовин з кишечника або продуктів мертвих і заражених тканин (як при гангрени). Токсини можуть переноситися кров'ю в усі частини організму і потрапляти в кожну клітину, викликаючи різні форми хвороб.
Якщо ви відчували будь-які з нижче перерахованих симптомів, у вас, можливо, відбувалася аутоинтоксикация і тому вам варто подумати про який-небудь програмі внутрішнього очищення.
- Алергія або непереносимість деяких продуктів
- Поганий запах з рота, гази і стілець нестерпного запаху
- Запори, пронос, нерегулярні оправления
- Часті застуди, вірусні захворювання
- Скупчення газів, гази, часті кишкові захворювання
- Непереносимість жирної їжі
- Низький рівень енергії, безпричинна слабкість
- Біль у нижній частині спини
- Знижена опірність інфекціям
- Потреба в тривалому сні
- Болі в печінці або сечовому міхурі
- Проблеми зі шкірою, висип, вугрі, фурункули
В медицині цим терміном позначають нерозчинені і неперероблені речовини, тобто патологічні утворення, що складаються з слизу калових завалів, шкідливих токсинів, які не виведених лікарських препаратів.
Шлаки утворюються практично у всіх органах: в нирках, печінці, жовчному міхурі, ділячись на кілька груп за хімічним складом.
До шлакам відносяться холестеринові бляшки, які осідають усередині судин, токсини і відкладення солей у хребті та суглобах, камені різного виду: печінкові, ниркові, жовчного і сечового міхура, калові, а також надлишок слизу.
Найбільша кількість шлаків знаходиться в товстому кишечнику, печінці та нирках - органах видільної системи. В результаті процесів бродіння і гниття утворюються отруйні продукти і гази. Токсичні речовини встигають всмоктатися в кров'яне русло і з кров'ю рознестися по органам і системам, отруюючи кожну клітину.
Однією з найважливіших функцій нашого організму є його здатність до детоксикації та самоочищення. І вдень, і вночі в режимі non-stop відбувається знешкодження небезпечних сполук і їх виведення з організму.
Будь-яка хвороба, тривалий стрес супроводжуються накопиченням токсичних речовин і тому вимагають ще більшої напруги процесів детоксикації та очищення, в тому числі і від "отруєння" численними лікарськими препаратами.
Чому треба чистити кишечник?
Лікарі різних спеціальностей добре знають, що початок багатьох захворювань пов'язано з кишечником. А проявитися збої в роботі шлунково-кишкового тракту можуть де завгодно і як завгодно: на шкірі (дерматит, псоріаз, алергія), в легких (бронхіальна астма), в порушенні обміну речовин (ожиріння, цукровий діабет, остеохондроз, артрит), в вегето судинної дистонії, хронічних запорах і хворобах сечовивідних шляхів, частих головних болях і простудних захворюваннях, радикулітах, мігрені. І це далеко не весь список.
Особливо шкідливою є звичка щільно їсти на ніч. Сон на голодний шлунок - це сеанс детоксикації та очищення кишечника, а щільний вечерю перетворює ніч в процедуру самоотруєння.
На жаль, більшість людей мають різні проблеми з кишечником і складом мікрофлори і для багатьох людей порушена робота кишечника стала звичним станом, і вони навіть не припускають, наскільки це погіршує здоров'я. У зв'язку з чим очищення кишечника є найкращим шляхом для відновлення і збереження здоров'я.
Якщо очищення проводиться грамотно, то у більшості людей підвищується працездатність, з'являється відчуття легкості в тілі. Люди відчувають себе внутрішньо помолоділими, творча активність йде на підйом.
Як допомогти організму в самоочищення?
Всі процеси обміну речовин відбуваються у водному середовищі. Вода видаляє відходи з організму і регулює травлення. Нестача води гальмує процеси природного очищення організму і викликає постійне самоотруєння клітин, тканин і органів. Підвищений накопичення шлаків виявляється у людей, хронічно «Не допивати» воду. Пийте 8-10 склянок чистої води в день і відмовтеся від солодких соків і газованих напоїв.
- покращує обмін речовин і допомагає дотримуватися питний режим, що сприяє очищенню організму і виведенню шлаків
- розщеплює жири на енергію і воду, і тому, випиваючи цей напій, ми частіше ходимо в туалет і тим самим виводимо шлаки з організму.
- Він абсолютно натуральний, в його склад входять багато корисних для здоров'я трав і рослин.
- І оскільки цей чай допомагає спалювати жири, то з його допомогою можна ще й схуднути.
- Як відомо, гарячі напої покращують обмін речовин, тому цей напій краще пити гарячим. У гарячому вигляді він набагато ефективніший.
- Містить більше 100 поживних елементів, з яких 72 відповідають за підтримання здоров'я шлунково-кишкового тракту
- Виводить шлаки і очищає шлунково-кишковий тракт
- Знімає запалення і сприяє загоєнню
- Покращує роботу внутрішніх органів
- Напій Алое - як душ зсередини для нашого організму.
- Крім того, алое допомагає вирішити такі проблеми травлення, як запор або печія, якими страждають сьогодні багато людей.
Клітковина і харчові волокна мають унікальну здатність очищення шлунково-кишкового тракту від шлаків. Все починається з очищення та відновлення функції ворсинок, на які припадає основне навантаження засвоєння їжі, і закінчується поліпшенням перистальтики кишечника, що призводить до більш інтенсивного звільнення організму від усіх видів шлаків.
Клітковина - це органічна частина фруктів, овочів і злаків, яку наша травна система не може засвоїти або розщепити на складові елементи. Збільшення клітковини в нашій дієті може бути важливим фактором для поліпшення загального самопочуття. Наприклад, висівки зменшують рівень цукру в крові і знижують холестерин. Висівки використовуються тими, хто на дієті, як частина загальної програми контролю ваги.
Продукти, що містять клітковину, дають відчуття насичення, тому що клітковина об'ємна. Багаті клітковиною продукти вимагають більш ретельного пережовування. Тому процес їжі триваліше, і ми швидше відчуваємо насичення. У клітковині майже немає калорій, тому що наша травна система її не засвоює.
Оскільки харчові волокна мають здатність вбирати багато рідини, вони набухають в шлунку, заповнюють частину його обсягу - і в результаті насичення відбувається швидше. Самі ж волокна не несуть в організм жодної калорії.
Добова потреба в клітковині становить 25-35 м