Астенія (або астенічний синдром) - це стан, при якому виснажені резерви організму і він діє з останніх сил. Воно супроводжується втомою, порушеннями сну. зниженням фізичної і психічної працездатності, підвищеною дратівливістю або навпаки - вегетативними порушеннями, емоційною нестійкістю, млявістю.
Розлад розвивається поступово, зберігається тривалий час, характеризується наростаючою ефективністю і не проходить навіть після повноцінного відпочинку.
Астенія може супроводжувати безліч захворювань, психопатологічні стану, розвиватися в посттравматичному, післяпологовому і післяопераційному періоді. Це найпоширеніший синдром, з яким доводиться стикатися фахівцям практичний будь-якій області медицини.
Чому розвивається астенія?
Вважається, що в основі астенії лежить надмірне перенапруження, що призвело до виснаження вищої нервової діяльності, а безпосередньою причиною її виникнення може стати порушення обмінних процесів, надмірне витрачання енергії на тлі недостатнього надходження поживних речовин.
Вплинути на розвиток астенії здатні будь-які фактори, так чи інакше, виснажують організм - хронічний стрес. розумовий і фізичне перенапруження, погане харчування, інтоксикації, хронічні і гострі захворювання, психічні розлади.
лікування астенії
Загальні рекомендації спрямовані на впорядкування режиму праці та відпочинку, усунення чинників емоційної напруги, загальне оздоровлення організму: вітамінотерапію, регулярне, повноцінне харчування, помірні фізичні навантаження, відмова від алкоголю і іншого шкідливого впливу, перебування на свіжому повітрі, повноцінний сон.
При астенії раціон харчування повинен включати їжу, багату триптофаном (м'ясо індички, хліб грубого помелу, сир, банани), вітамінами групи В (яйця, печінка), вітамінами С (чорна смородина, шипшина, цитрусові, ківі, яблука, полуниця), свіжі фруктові соки, салати зі свіжих овочів.
Вкрай важливим є домашній психологічний комфорт, спокійна робоча обстановка. Корисна зміна обстановки і тривалий відпочинок - туристична поїздка, санаторно-курортне лікування.
Якщо астенія виникла на тлі захворювання, успіх її лікування багато в чому визначається ефективністю його лікування. При його лікуванні симптоми астенії значно зменшуються або проходять. Прояви астенії можна звести до мінімуму і при хронічній формі захворювання, домігшись його тривалої ремісії.
Медикаментозна терапія астенії зводиться до призначення адаптогенів - коштів, виготовлених на рослинній основі. До них відносять препарати Женьшеня. Китайського лимонника, родіоли рожевої, Елеутерокока, а також Пантокрин.
Показана вітамінотерапія з упором на вітаміни групи В, С, РР і беруть участь в їх обміні мінеральні речовини - магній, кальцій і цинк.
Часто пацієнтам призначають нейропротектори, що дозволяють зменшити або усунути порушення в нервовій системі і ноотропи, що підвищують стійкість мозку до негативних факторів і стимулюючі інтелектуальну діяльність. В індивідуальному порядку можуть призначити препарати з прохолінергіческім механізмом дії, антидепресанти, що знімають почуття пригніченості і нейролептики, призначені для лікування психотичних розладів. Ці препарати вимагають відповідних показань
Народна медицина при астенії рекомендує кошти на основі коренів Аралії маньчжурської, елеуторококк колючого, Родіоли рожевої, левзеї сафлоровидной, плодів лимонника китайського.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ