Лікування ароматерапією - користь
- При застуді, грипі (нежить і кашель) використовуйте масло чайного дерева, евкаліпта, сосни. Для цього капніть в теплу воду аромалампи 2 -3 краплі будь-якого з перерахованих масел і запаліть свічку. Можна так само полоскати горло теплою водою, додавши туди 1 2 краплі на склянку. Добре допоможуть і інгаляції. на каструлю з гарячою водою досить 3 - 5 крапель. Робити їх потрібно двічі на день. Майте на увазі, що дії антисептиків і антибіотиків при цьому посилюється.
Всі ці масла можна застосовувати і для знезараження приміщень в сезон застуд і епідемії грипу.
- При варикозному розширенні вен допоможуть кипарисове масло і лимонник китайський. Робіть двічі в день лімфодренажний масаж, змішавши 1 ч. Ложку масажного крему з 3 краплями олії. Робиться масаж від пальців ніг до стегон. Замість крему можливе використання рослинного масла - лляне, мигдальне (оливкова і соняшникова не підійдуть). Ще корисні поради про лікування варикозного розширення вен. почитайте, перейшовши за посиланням.
- Головний біль заспокоять лавандова, евкаліптова і розмаринове масло. Можна використовувати з в аромалампах, а можна і компрес зробити. Для цього розведіть в холодній воді 2 - 3 краплі олії, змочіть тканину і прикладіть на 15 - 20 хвилин на лоб і віскі. Зверніть увагу: для використання розмарину є протипоказання - вагітність, гіпертонія, епілепсія. Евкаліпт потрібно приймати обережно при вагітності та індивідуальної непереносимості.
- Зміцнити імунітет допоможуть все цитрусові. Кожен день перед сном влаштовуйте собі приємні сеанси, додавши в аромалампу 2 - 3 краплі.
- Якщо вас нудить, капніть на носовичок 1 - 2 краплі м'яти або мандарина і вдихайте хвилин п'ять - нудота пройде. Обережно при алергії на цитрусові.
- Послаблять і заспокоять ефірні масла всіх цитрусових, іланг - ілангу, сосни, м'яти і лаванди. Можна це зробити за допомогою аромалампи, а можна перед сном прийняти на 15 - 20 хвилин ванну. додавши 3 - 5 крапель.
- У разі нещасного випадку допоможуть шавлія і лимон. Для знеболення зробіть спочатку холодний компрес з лимоном, а через дві години - гарячий з шавлією.
- Для загального оздоровлення організму зробіть аромалампу з іланг - іланг. Запах його наситить кров киснем, харчування отримають всі органи і тканини.
Крім лікування ароматерапією, ефірні масла можна використовувати і для косметичних процедур. Їх багато, я для прикладу розповім вам про декілька процедурах, які допоможуть вам стати красивими.
Ароматерапія в домашніх умовах
Я ароматерапію використовую часто, особливо коли застуджена або при головному болю. Погодьтеся, набагато краще полікуватися цим приємним способом, ніж приймати таблетки.
І ще хочу вам дати кілька корисних порад з використання ароматерапії в домашніх умовах:
Хочете підняти собі настрій? Капніть кілька крапель апельсина на носову хустинку. Покладіть його в кишеню або гаманець. Або згадайте, який з запахів викликає у вас найприємніші спогади - нанесіть його. І нехай ваші спогади будуть тільки дуже приємними, а настрій завжди безхмарним.
Знижений тиск - причини, симптоми, лікування.
Якщо вам сподобався мій розповідь про лікування ароматерапією, поділіться ним зі своїми друзями в соц. мережах - натисніть на кнопочки, розташовані нижче. Нехай і ваші подруги скористаються цією приємною способом лікування.
Хочете підняти настрій, дізнатися цікаве, отримати пораду?
