by Записки Дикої Господині Рецепти для ароматерапії в народної медицини
Ароматерапія проти шлункових спазмів.
Перш ніж ви будете застосовувати методи ароматерапії. запам'ятайте, що аромати здатні полегшити або зняти біль, але не здатні вилікувати ваш шлунок!
Для полегшення шлункових спазмів у домашніх умовах цей метод оптимальний за допомогою наступних компонентів.
2 краплі олії апельсина + 3 краплі лаванди
4 краплі ефірного масла м'яти + 1 крапля чайного дерева
2 краплі олії гвоздики + 3 краплі апельсина
2 краплі олії лаванди + 2 краплі м'яти + 2 краплі чайного дерева.
Цей метод ефективно допоможе в дорозі, в подорожі, в екстремальних умовах.
Капніть в аромамедальйон 3 краплі олії фенхеля, або 2 краплі олії кориці, або напишіть наступні ароматичні композиції.
2 краплі олії апельсина + 1 крапля кориці
1 крапля олії чайного дерева + 1 крапля м'яти + 1 крапля кориці
2 краплі олії фенхеля + 1 крапля лаванди.
Якщо вас шлункові спазми застали зненацька на роботі, в машині, в громадському місці, а аромамедальон відсутня - не постесняйтесь подбати про себе наступним чином: на носовичок (бажано вологий) нанесіть 3 краплі олії кориці, або 3 краплі апельсина, або 2 краплі гвоздики . Покладіть хустку на обличчя і повільними ритмічними рухами вдихайте пари.
Ароматерапія проти хронічного гастриту.
1 крапля олії базиліка на 1 чайну ложку меду 4 рази на день після їди. Приймати протягом місяця, після чого зробити перерву 2 тижні і, якщо болі загострюються, знову почати застосування.
1 крапля олії імбиру на 1 десертну ложку меду 2 рази в день після їди.
Для цього методу ароматерапії підходять наступні аромамасла: масло кардамону, мандарина, імбиру, лаванди і їх поєднання.
3 краплі олії кардамону + 2 краплі мандарина
1 крапля масла кардамону + 2 краплі імбиру + 1 крапля іланг-ілангу
3 краплі лаванди + 2 краплі імбиру
1 крапля мандарина + 2 краплі лаванди + 1 крапля кипариса.
Болі при гастриті можна полегшити, якщо ви капніть в аромамедальйон 3 краплі олії кардамону або 3 краплі олії мандарина.
Ароматерапія проти виразкової хвороби шлунка.
2 краплі олії ялівцю на 1 чайну ложку меду або соняшникової олії 3 рази на день приймати в проміжках між їжею протягом місяця. Потім зробити перерву місяць
2-3 краплі олії шавлії на 1 десертну ложку меду, приймати після їжі протягом 3 тижнів. Далі зробити тижневу перерву і приймати цей засіб по необхідності
1 крапля масла лимона на 1/2 склянки томатного соку за годину до їди 3-4 рази на день
2 краплі олії евкаліпта і 1 столову ложку меду розвести в склянці теплої води, приймати за 30-40 хвилин до їжі протягом 3 тижнів, після чого необхідно зробити перерву 2 тижні, потім можна прийом відновити
3 краплі олії кипариса на 1 десертну ложку меду, приймати 3 рази на день.
Полегшити виразкові болі можуть ароматичні масла кедра, перцевої м'яти, евкаліпта, а також такі суміші.
2 краплі олії кедра + 3 краплі м'яти. 1 крапля масла кедра + 2 краплі м'яти + 2 краплі евкаліпта
3 краплі олії м'яти + 3 краплі евкаліпта.
Ароматерапія. Корисні властивості ефірних і аромамасел
Ароматерапія для краси і здоров'я
Ароматичні і ефірні масла часом творять чудеса, коли ми їх використовуємо в різних косметичних, оздоровчих цілях і ароматерапії. Однак, використовувати їх потрібно все ж з обережністю. Для цього потрібно знати властивості ефірних і аромамасел.
Ароматерапія. Ванни з ефірними маслами або СПА салон вдома
Догляд за собою за допомогою ароматерапії.
Користь ароматерапії важко переоцінити. Важливою складовою ароматерапії є ванни з ефірними маслами, тому всі провідні СПА салони та курорти включають їх в свою програму оздоровлення. Ароматичні масла, що додаються в ванни, проникають в організм через слизову оболонку носа і через шкіру. Тепла вода ванни ще більше підсилює дію ефірних масел.
Ароматерапія. Ароматичні і базисні олії в аромакосметікі
Це цікаво знати про ароматерапії
У домашніх умовах можна досить просто і ефективно використовувати ароматичні масла як в косметичних, так і в лікувальних цілях. Їх можна використовувати як духи, для наповнення ароматичних саше, додавати у ванни і застосовувати для приготування індивідуальних косметичних засобів і в ароматерапії.