Запахи мають величезну владу над нашими органами чуття, загальним самопочуттям організму і душевним рівновагою. Коли ми вдихаємо різні аромати летучих речовин, наша нервова система знаходить спокій, що позитивно впливає на весь організм в сукупності.
Давайте розберемося, що ж таке ароматерапія. Ароматерапія відома з давніх часів, як один із способів дії натуральних ефірних масел на організм людини в цілющих і профілактичних цілях. Існують різноманітні способи використання ароматичних масел:
- Інгаляції. Ефірні масла надходять в організм через дихальні шляхи
- Нанесення на шкіру за допомогою масажних рухів
- Нанесення на слизові оболонки тіла
- ароматизація приміщень
- Ухвалення ванн з ароматичними маслами
У далекі часи люди відкрили для себе чарівні властивості ароматичних масел, відчувши на собі їх цілющий ефект і п'янкий аромат. Протягом багатьох століть ефірні масла представляли собою велику цінність і підносили як дари.
У Стародавньому Єгипті вперше було виявлено, що запахи ефірних масел благотворно впливають на нервову систему організму. Ці цінні знання єгиптяни передали нам, на ряду з тонкими складами ефірних масел, які були знайдені в гробницях фараонів. У стародавньому Китаї також активно використовувалися ароматичні масла як загальнозміцнюючий засіб. Знахарі Русі користувалися чудодійними ароматами трав і рослин, щоб позбутися від недуг.
В ароматерапії застосування таких ефірних масел як масло м'яти, апельсина, лимона, лаванди, жасмину, грейпфрута і багатьох інших допомагає впоратися з різними недугами, поліпшити стан здоров'я і наповнити життя яскравими фарбами. Ароматичні масла здатні м'яко впливати на настрій, знімаючи нервове перенапруження і втому, зменшують стрес і депресивні стани і фобії, покращують пам'ять. В даний час ароматерапія є одним з провідних напрямків нетрадиційної медицини і її популярність зростає з кожним днем. Все більша і більша кількість людей користуються методами ароматерапії для оздоровлення організму. Ароматерапію використовують як в лікувальних установах, так і в домашніх умовах.
Зараз налічується понад 160 ароматичних масел. Дані масла добувають з різних цілющих рослин, що володіють антисептичним і протимікробну дію, які можуть зняти напругу або ж на противагу підвищити ефективність праці. Ароматичні масла рекомендується використовувати при захворюваннях серцево-судинної і нервової системи, при захворюваннях органів дихання, при частих простудних захворюваннях як зміцнення імунітету.
Ефірні масла, якщо вони справжні, воістину можуть творити чудеса. Наприклад, якщо вас довгий час страждаєте від безсоння. то спробуйте скористатися ефірними маслами ромашки, жасмину, ванілі, базиліка, анісу або мірри. Ці масла допоможуть нормалізувати ваш сон, оскільки їм притаманне антидепресивну, заспокійливе і розслаблюючу дію на організм людини.
Масла апельсина, грейпфрута, іланг-ілангу, меліси, ялиці, троянди допоможуть позбутися від постійного відчуття тривоги і депресії. Дані масла є прекрасними тонізуючими засобами.
У тому випадку, коли вас часто мучать простудні захворювання. спробуйте застосувати наступний рецепт. Змішайте невелику кількість масла евкаліпта, чайного дерева і кедрового дерева. Даний склад використовуйте за допомогою аромалампи.
Щоб позбутися від приватних головних болів. змішайте декілька крапель олії бергамоту з маслом герані. Склад залийте в аромалампу і проведіть сеанс ароматерапії.
Щоб усунути нервове виснаження вам знадобитися масло сандалу, лаванди, грейпфрута і лимона в кількості половини чайної ложки кожне. Отриману суміш залийте в ароматичну лампу і вдихайте аромати протягом 15 хвилин. Дану суміш рекомендується використовувати, в тому числі, і в якості масажного масла.
Існує чудовий рецепт антисептичний коктейлю для загального зміцнення організму. Для його приготування вам знадобляться наступні інгредієнти: трава м'яти, ромашка аптечна, ялівцеві листя, бруньки чорної тополі, листя евкаліпта, листя чорної смородини, трава материнки. Візьміть три столові ложки отриманої суміші, залийте окропом, дайте настоятися 25-30 хвилин, гарненько процідіть і вилийте склад в банку і закрийте. ¼ частина коктейлю змішайте з 1 літром води і вживайте кілька разів в день.
Не дивно, що такий спосіб лікування як ароматерапія, є революційним в медичному світі. Унікальні цілющі властивості ароматичних речовин благотворно впливають на людський організм, про що свідчать численні дослідження в даній області. Ароматерапія - це ефективне лікування без втручань хірургії на основі екологічно чистих продуктів.