Аргінін (або L-аргінін) - умовно-незамінна амінокислота. Організм дорослої людини виробляє її в достатній кількості, однак, у дітей, підлітків, у літніх і не здорових людей синтез аргініну нерідко в дефіциті.
Протипоказання аргініну
Застосування аргініну в великих кількостях не рекомендується дітям, щоб уникнути розвитку гігантизму. Так само аргінін протипоказаний людям, що страждають різними вірусними інфекціями і шизофренією. Варто з обережністю поставитися до вживання аргініну вагітним і годуючим жінкам, краще все-таки звернутися з питанням дозування до фахівця. При прояві будь-яких побічних ефектів варто знизити добову дозу до повного їх зникнення.
L-Аргінін протипоказаний у великих дозах тим, хто має захворювання суглобів, сполучних тканин, печінки і нирок, а так само при індивідуальній непереносимості глюкози.
шкода аргініну
Багато суперечок викликає питання, шкідливий аргінін чи ні. Наукові дослідження не виявили будь-яких негативних впливів на організм людини при регульованою дозуванні. Більш того, фармацевти широко застосовують аргінін для виробництва різних препаратів, які допомагають позбутися від цілого ряду недуг. Аргінін застосовують для профілактики онкозахворювань, гіпертонії, для підвищення імунітету і стійкості до стресу, поліпшення пам'яті, нормалізації роботи кишкового тракту.
Так само аргінін застосовується у виготовленні косметичних засобів. Завдяки своїм захисним функціям і здатністю сприяти загоєнню ран і опіків, його включають до складу кремів після засмаги.
Більшість фармацевтів і косметологів схили віднести аргінін до нешкідливої амінокислоті, якщо використовувати його, враховуючи протипоказання і вибирати правильне дозування.