До сих пір викликає безліч питань боязнь павуків, яка в сучасній науці носить назву «Арахнофобія» (від грецького «Арахне» - павук і «Фобос» - страх). Симптоми даного страху багато в чому схожі на інші фобические переживання. Питання викликають причини, через які люди бояться. Однак пропонуються різні способи лікування, які спрямовані на усунення страху.
Чи варто дивуватися тому, що людина боїться якихось комашок? Насправді інстинкт самозбереження призначений для того, щоб людина побоювався за все, що може йому нашкодити. У всі віки людина боялася різних тварин. До них в основному відносяться ті, хто може заподіяти смерть або серйозну небезпеку. Ось чому павуки входять в дану групу. Незважаючи на свої маленькі розміри, деякі з них є настільки отруйними, що можуть вбити дорослу людину.
Загадкою залишається лише те, що людина боїться найбільше павуків, ніж диких тварин. Це можна списати на те, що індивід навчився розуміти повадки деяких ссавців і підпорядковувати їх собі, а ось з павуками поки «розумного» контакту не відбулося.
Цілком нормально, що людина боїться представників тваринного світу. Даний страх (зоофобія) є природним, оскільки заснований на почутті самозбереження. Павуки є одними з найдавніших істот, які славляться своїм непередбачуваною поведінкою. Напевно, тому до них виникає страх у кожної третьої жінки і у кожного п'ятого чоловіка. Арахнофобія спостерігається у 50% всіх жінок і у 20% всіх чоловіків.
Йдеться про панічний страх, який охоплює людину, коли він бачить павука. Це може бути як великою екзотичний павук, так і маленький павучок, яких можна зустріти в багатьох широтах Землі. Це може бути навіть фотографія або картинка павука. Залежно від ступеня страху, жах викликають ті чи інші ситуації.
Причини виникнення Арахнофобії
Сайт slovmed.com зазначає, що у вчених до цих пір залишаються питання щодо того, які причини провокують виникнення Арахнофобії. Було висунуто безліч припущень, деякі з яких здаються цілком логічними, проте не однозначно доказовими. Слід зазначити, що у деяких осіб даний страх ніби не має ніяких причин. Він просто є.
Деякі фахівці вважають, що арахнофобія є наслідком страху перед тим, що не схоже на людину. Чим більше якась жива істота відрізняється від людини, тим більше воно лякає своєю невідомої природою. Однак дана концепція не є повноправною, оскільки багато тварин цього світу відрізняються за будовою і звичкам від людини. Однак це не означає, що індивід боїться абсолютно все.
Страх, на думку інших фахівців, викликає манера поведінки павуків. Досить часто вони виникають перед поглядом людини раптово, під носом, прямо перед очима. Людина не помічає, як до нього наближається павук, поки він не опиниться в безпосередній близькості. Тут спрацьовує інстинкт самозбереження, коли людина відгороджується від усього, що раптово виявилося в його «особистої» зоні.
У деяких випадках мова йде ще й рухах, які відбуваються павуками. Вони настільки швидко і хаотично починають рухатися, що викликає обурення. Непередбачуваність викликає страх перед відсутністю контролю за тим, що відбувається.
Вчені стверджують, що павуки ніколи не були більше і смертельніша, ніж є зараз. Хоч вони і є давніми живими істотами, які змогли пережити багато катаклізми, однак вони ніколи не були достатньо великими. Те, в якому вигляді вони постають зараз перед людиною, такими вони були і в доісторичні часи.
Іншими причинами виникнення Арахнофобії можна назвати:
- Дитячі спогади, коли людина мала негативний перший контакт з павуками.
- Страх бути укушеним.
- Страх заразитися якимись хворобами.
- Страх перед раптової (незапланованої) зустріччю з членистоногими.
Людині властиво все контролювати. Він хоче все знати і передбачити. Ті, хто вивчає тему павуків, починає їх менше боятися. Однак не завжди пізнання павуків призводить до втрати страху перед ними.
Симптоми і прояви Арахнофобії
Фахівці відзначають, що нерідко симптоми і прояви Арахнофобії відіграються як під копірку. Людина немов повторює чиєсь поведінку. Це не є вигадкою. Нерідко діти просто копіюють поведінку своїх батьків, які теж страждають арахнофобією. Вони запам'ятовують, як поводяться дорослі, після чого самі подібним чином реагують на появу павуків.
- Підвищене серцебиття.
- Паніка.
- Підвищене потовиділення.
- Прискорений пульс.
- Невелика тремтіння.
- Слабкість.
- Відгороджується руху з метою усунення себе від павука.
- Тремор кінцівок.
Найчастіше у людини в стані страху виникає бажання вбити павука. Якщо він не може це зробити сам, тоді просить когось стороннього про дану послугу.
Проведені дослідження показали дві особливості Арахнофобії:
- Чим більше людина боїться павуків, тим більшими за розміром вони йому здаються. Іншими словами, людина схильна перебільшувати розміри тих членистоногих, яких він боїться.
- Чим більше індивід боїться павуків, тим меншу відстань йому бачиться між ним і об'єктом страху. Іншими словами, павук може знаходитися на далекій відстані від людини, в той час як самій людині може здаватися, що павук знаходиться в безпосередній близькості від нього.
Чому жінки більше бояться павуків, ніж чоловіки? Це пов'язують з більшою тактильною чутливістю жінок, які гостро реагують на різні дотику до свого тіла. Якщо вони викликають неприємні або несподівані відчуття, то можуть спровокувати страх.
Нерідко арахнофобія поєднується з іншими видами фобій:
- Лепідоптерофобія - боязнь метеликів.
- Блаттофобія - страх перед тарганами.
- Мірмекофобія - страх перед мурахами.
Якщо людина боїться інших комах, тоді причини часто відзначаються однакові, як і симптоми прояву. Всі вони об'єднуються в інсектофобію (або ентомофобія) - боязнь комах.
лікування арахнофобії
При лікуванні Арахнофобії використовується безліч психологічних методик, основна частина яких спрямована на усунення звичайного страху. Популярною стала методика поведінкової конфронтаційну терапію. Вона включає безпосередній контакт людини з об'єктом свого страху.
Людині пропонується поспостерігати за павуком. Не потрібно до нього доторкатися не. Потрібно просто дивитися, вивчати, розуміти поведінку павука. У деяких осіб відбувається переосмислення, яке супроводжується бажанням доторкнутися до павука. Деякі починають його гладити, хтось тримає його на руках.
Бувають випадки, коли люди починають тримати павуків у себе вдома. Це не завжди говорить про втрату страху. Це називається гіперкомпенсацією страху, коли людина наявністю поруч павуків намагається побороти до них свою боязнь.
Зазвичай люди рідко звертаються за допомогою при наявності у себе Арахнофобії. Багато слідують наступним принципом: Не буду перебувати в місцях, де живуть павуки, менше їх буду бачити. Людина не завжди стикається з членистоногими. Часто він бачить павуків в теплу пору року або на природі. Ось чому йому слід всього лише проводити прибирання тих місць, де він постійно знаходиться, і захищати себе на природі від даних істот.
Людина не бореться зі своєю фобією. а намагається уникнути контактів з павуками. Однак психологи стверджують, що страх продовжує жити в людині, заважаючи йому повноцінно насолоджуватися усіма дарами природи. Якщо є бажання не боятися, тоді слід звернутися до психотерапевта, який допоможе виявити причину страху і виробити нову модель поведінки.
Людині дається справжня і повна інформація про павуків, яких він боїться, а також пропонується нова модель поведінки при їх вигляді. Тут включаються практики безпосереднього контакту людини з павуками.
Лише легка форма фобії може бути вилікувана самостійно, якщо вона не спровокована різними психологічними травмами. У більш важких випадках може підійти гіпноз. Дана методика проводиться фахівцями, які перепрограмують людини.
В якості терапії підійде наступний спосіб лікування: частіше спостерігати за поведінкою людей, які не бояться павуків. Якщо людина перейняв звичку боятися членистоногих шляхом наслідування людей, які страждали арахнофобією, тоді рекомендується вивчити звички тих, хто не боїться павуків. У деяких випадках людина просто копіює поведінку інших, тим самим рятуючи від страху.
Арахнофобія не впливає на тривалість життя, проте значно спотворює її якість. Сильний страх може привести до хворобливих відчуттів в грудях (зокрема, в серці). Це дає негативний прогноз, при якому мова може йти про тривалість життя. Найчастіше людина просто переживає паніку, яка проходить, як тільки контакт з павуком був припинений.
Слід розуміти, що павуки часто переймаються власною безпекою. У них немає намірів напасти на людину і покусати його. Якщо павук контактує з людиною, то він сам робить всі спроби від нього втекти. Тут виникає питання: хто кого боїться більше?
Експерти рекомендують вивчати літературу, де описані повадки і максимальна небезпека від тих павуків, які зустрічаються в вашому регіоні. Це дозволить звільнитися від страху, який найчастіше заснований на незнанні членистоногих істот.
Статті з цієї ж рубрики: